高中孩子拖拉磨蹭怎么办

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  学会长大

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  很多家长都有这样的烦恼：孩子到高中了，做事还拖拖拉拉，尤其是学习，拖拖拉拉完不成学习任务，成绩上不去，磨蹭拖拉，看似是一个小毛病，但实际上是一个非常让人恼火的存在。如果不及时引导，这个坏习惯会像滚雪球一样越来越大。

  高中孩子拖拉磨蹭怎么办？

  一、养成四个好习惯，助你树立基本信念

  只有打好了地基再建房子，你才不会为房子某日会坍塌的意外而惴惴不安。打败拖延也与之相似，如果你想改掉自己的坏习惯，你得先树立好你的基本信念。在这里推荐大家每天练习的四个习惯：

  1、看到事物的积极面：在日常生活中，总是有一些不在大家控制范围之内的障碍存在，给大家带去不少消极的情绪。因此，大家不能再为自己的消极思想火上加油。

  2、健康饮食：健康的食品让你感觉健康、能量十足以及动力满满。如果你吃得东西像垃圾，你会感觉自己的生活像垃圾一样一团糟糕。

  3、充足睡眠：如果你不给自己充好电的话，就不要想着高水平发挥了。

  4、锻炼：我们总在书桌面前长时间的静坐。但如果不激活你的身体，让它做些它理应做的事情，那么你的状态会下滑，你也很难实现你的目标。

  第二、按时完成目标

  学会自律，是每个高中生应该具备的，高中课程安排紧凑，时间紧张，若还像以前初中时那样拖拖拉拉，没有清晰的目标和计划，想着随便糊弄糊弄学习，这样的做法只会害了学生。很多同学没有制定计划的习惯，所以，家长要引导孩子清楚自己的学习任务，制定适合自己的学习目标。计划一定要切合实际，一天除了上课的时间，其余空闲时间打算怎样利用做什么，什么时间该做什么，例如在一周要完成什么目标，半个月内要对科目总结，引导孩子在做事前养成制定目标计划的习惯，这些都是很有必要的。

  第三、限时完成目标

  除此之外，制定计划就是要实施的，万不可制定了计划就当做摆设，不仅要实施，每个小目标还要限时完成。家长可以在旁监督，让孩子在既定的时间内完成学习任务，也可以教孩子设置小闹钟，比如二十分钟左右闹钟响，孩子的学习情况怎么样，家长可以检查结果。这样的习惯可以帮助孩子养成良好的学习习惯，高效率的学习，知道自己该干什么，也可以培养学生的自律意识，做任何事情都有清晰的计划，有时间观念，今后在学习、工作上会让你事半功倍。

  高中孩子拖拉磨蹭的原因：

  一是没有养成学习的兴趣，抱着无所谓的态度，缺乏自信，不负责任；

  二是“慢性子”，本身做事情就很慢，磨磨蹭蹭，再大的事也紧张不起来；

  三是没有时间观念，不懂得如何更好的运用时间；

  四是注意力不集中，很容易走神，被其他事情吸引或打断；

  五是没有掌握正确的学习方法和技巧。

  99 2024-01-28 11:47:47