家有高三学生家长该怎么做

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  学会长大

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  高三了，孩子们大都知道努力的重要性，这些在学校里已经被老师们反复提及。作为家长应该给孩子提供一个解压温馨的环境，做孩子坚强的后盾。

  家有高三学生家长该怎么做？

  一，少说多做

  千万别唠叨！管住嘴。生活上做好后勤保障工作，每天食谱质量搞上去。学习用脑鱼肉蛋奶，高蛋白要跟上；青菜水果多种维生素要均衡。变换花样，让孩子吃得开心。

  二，家里营造安静的学习环境

  父母千万别吵架！学习空间安静，干净温馨，有安全感，让孩子学得快乐。不会客，不走亲戚，不要打乱孩子学习的节奏。

  三，多陪伴，多倾听

  很多高三生家长接送孩子，不为别的，只为多陪伴，平时没时间聊天，接送途中多听听孩子谈天说地，放松心情，释放压力。

  四，带领孩子运动，睡得香

  带领孩子运动，缓解压力，调节心情，增强自信心。比如每天固定时间与孩子5分钟跳绳比赛，或者俯卧撑比赛，或者羽毛球半小时等等。出出汗，晚上睡得香，第二天学习效果好。随着高考临近，防止孩子失眠。同时运动提高免疫力，不感冒，不请假，不耽误课，学习用力均匀，不松劲儿。

  五，多观察孩子的需求，不设想高考结果

  要做个细心的家长，不要总问，你吃什么，你要什么，留心观察，发现孩子的需求，偶尔问问可以。不讲高考结果怎样的话，比如你如果考600分咱就去登泰山，或者说考多少分都没事，别有压力等。因为你越说别有压力，其实就是在暗示他有压力。

  99 2024-01-30 12:28:07