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随着科技和经济的发展,现在大多数人都用上了智能手机,现在的手机都是多功能化,不像以前的手机,只能打电话发短信,不过也导致了现在很多人都沉迷于手机无法自拔,特别是没有自制力的未成年人,他们经常不分昼夜的玩手机,给自己的学习跟身心都带来了很大的危害。
沉迷手机无法自拔怎么办?
1、对孩子的行为适当的理解和接纳。
站在成年人的角度来说,玩手机也是一种正常的行为,所以父母可以告诉孩子:我理解你玩手机是你正常的需求,但是你不能够沉溺其中。给孩子自由玩手机的权利的同时,也要给孩子一定的限制,让孩子知道对他做出要求同时也是为了给孩子更多选择的权利。
2、多夸奖孩子。
所有孩子都希望被父母夸奖,一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子,注意夸奖方式不要太笼统,要具体到哪一点,这样孩子才会更有自信,自动放下手机帮助父母做家务,也会变得更懂事。
3、提前达成协议。
每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务,才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2周,爸妈再视情况作调整。
4、多培养孩子的兴趣爱好。
比如孩子喜欢打篮球,就多带孩子去打,一来可以锻炼身体,同时也可以培养孩子的兴趣。当然,孩子如果有其它兴趣,也可以和孩子一起。总之,不要让孩子憋在家里玩手机就行。
5、锻炼孩子自主性。
给孩子一些机会,让他们可以选择自己做的事情,做错了自己承担后果,做对了自己承担喜悦。如果家长把孩子所有的事情都安排好,他们的好奇心得不到满足,更容易偏向手机,因为在那里,他们是可以完全做主的。
6、父母要以身作则,作好榜样。
孩子在家时,父母也要少碰手机。父母是孩子的老师,如果父母一回家就迷失于手机中,这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时,父母可以读一读中外名着或者家教图书,要让孩子看到父母在学习、上进,要让孩子看着你的样子努力。
孩子沉迷手机的原因有哪些?
1、家长总是在训斥孩子,这也不好那也不行。
家长训斥孩子的过程其实就是孩子沉迷手机的过程。孩子得不到家长的认可,他就去手机里边儿获取认可,孩子得不到一份良好的亲子关系,内心孤独,他就去手机里边获取关系。
2、缺失自我控制能力。
青少年时期求知欲旺盛,他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们,并且由于青少年较为微弱的自我控制力,使得他们难以抵抗诱惑,从而陷入手机世界。
3、父母的坏榜样。
我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”,可又有多少家长真的记住了这句话呐?如果家长在孩子面前手机不离手,对于孩子的需求不管不问,那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前,父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。
孩子沉迷手机的危害有哪些?
1、影响学习成绩。
有的孩子玩手机上瘾,由于家长控制严格不能带到学校,孩子放学后便急忙往家赶,急着玩手机。一进门,家庭作业不做,先看有没有朋友留言,看看游戏是否升级,孩子把精力分散到手机上了,必然会影响到学习成绩。
2、容易让孩子学坏。
很多家长由于忙,没时间管孩子,就把孩子交给了手机,孩子没有辨别是非的能力,什么内容都看,有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了,就会影响孩子的一生。
3、对孩子的视力有影响。
孩子的眼睛在发育中,如果长时间看手机,手机屏幕会对眼睛产生刺激,长此以往,孩子的视力会受到影响,轻则眼睛疼、眼睛干涩,重则近视。
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