三招教孩子不玩手机

现在手机几乎是每个人都离不开的东西了，甚至有些小孩很小就开始玩手机，爸爸妈妈不给就哭！如今小孩近视的现象越来越严重了，小小年纪带上了眼镜，那要怎么看清这美丽的世界呢，这对孩子的成长来说简直就是灾难。那么该怎么办呢，接下来，三招教孩子不玩手机。

三招教孩子不玩手机：

第一招：设定规矩

设定一些规矩，限制孩子使用手机的时间。例如，可以规定孩子每天只能使用手机一个小时，或者在完成作业和学习任务之后才能使用。同时，家长也应该以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的时间，让孩子明白手机并不是生活中最重要的东西。

第二招：提供替代活动

除了限制孩子使用手机的时间，家长还可以提供一些替代活动，让孩子有更多的选择。例如，可以带孩子去户外运动、参加兴趣班、阅读书籍等等。这些活动不仅可以让孩子远离手机，还能培养他们的兴趣爱好和社交能力。

第三招：建立良好的沟通

家长应该与孩子建立良好的沟通，了解他们的需求和想法。在沟通中，家长可以引导孩子思考过度使用手机的危害，以及如何正确地使用手机。同时，家长也应该倾听孩子的意见和建议，共同制定一个合理的手机使用计划。

孩子沉迷手机的原因：

1、孩子自制能力差

小孩看到自己感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔，过度的沉迷于手机还会对时间毫无观念。空闲时间太多，不知道干什么，也会对手机日渐上瘾。

2、父母过度纵容

当孩子想玩却拿不到的时候就会哭闹，爸爸妈妈更是因为心疼孩子就选择顺从。“再玩一会”，每一个再玩一会都是让孩子更加依赖的理由。

3、父母树立了错误的榜样

家庭是孩子生活的第一个环境，家长是孩子的第一任老师，如果家长整天24小时手机不离身。经常对孩子的要求敷衍了事。孩子也更容易沉迷手机。

孩子沉迷手机的危害：

1、伤害颈椎

当孩子玩手机的时候，他的头是低着的，这时候颈椎就会处于弯曲状态，时间长了很容易导致脊椎出现变形现象。而且当孩子玩手机的时候，眼睛会一直盯着手机屏幕，这样他很可能因为用眼过度出现各种各样的眼部疾病。此外，当孩子玩手机的时候，手机还会散发出一些辐射，给他的身体发育产生不良影响。

2、影响学习

孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。这样第二天他的精神状态就会变得很不好，上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。

3、影响心理健康

手机对孩子的心理健康也有很大的影响。首先，过度使用手机可能导致孩子沉迷于虚拟世界，缺乏与现实世界的交流，进而影响他们的社交能力。此外，手机上的不良信息和暴力内容也可能对孩子的心理健康造成负面影响，甚至引发心理问题。

孩子玩手机，尤其是沉迷手机的情况，的确让很多父母很是无助。冰冻三尺非一日之寒，要想防止孩子沉迷手机需要父母的引导和监督，同时也需要孩子的自觉和自我控制。通过以上三种方法，可以帮助孩子建立正确的手机使用习惯，并促进他们的健康成长。

三招让孩子不玩手机

第一招：以身作则，注重言传身教。

父母应该放下手机，多陪伴孩子，多和他们交流，建立良好的亲子关系。这样可以教育孩子正确使用手机，并帮助他们发展其他有益的兴趣爱好。

第二、丰富孩子的业余生活。

父母可以安排丰富的业余活动，例如户外运动、亲子游戏、艺术培训等，让孩子有更多的选择，从而减少对手机的依赖。

说到“孩子沉迷手机”，相信很多家长都深有感触，无论孩子是读幼儿园、小学、初中、高中，甚至读大学，家长估计都要和手机“抢”孩子。假期里孩子们更是肆无忌惮地玩手机，家长和孩子之间更是经常因为玩手机的事情吵架，为了解决孩子沉迷手机的问题，很多家长打也打了骂也骂了，但是效果并不明显，孩子反而对手机更加着迷。

怎么管教孩子不玩手机？

一、家长要以身作则。

如果一味的要求孩子不可以沉迷手机，而家长却不执行，吃晚饭就坐在沙发上看手机的话，显然这种要求是不公平不具有说服力的。因此，家长在孩子面前也要少玩手机，可以陪孩子看看书，或者做一些手工，给孩子树立一个榜样。

二、与孩子“约法三章”。

对于孩子玩手机的问题，家长不必坚决不让孩子看手机，这样会激发孩子的好奇心，反而会偷偷的看。所以，我们要与孩子“约法三章”。比如，我们可以给孩子制定一个学习计划，每天看30分钟的课外读物，周末可以玩半个小时的手机；不可以不告知父母自己偷偷的玩手机，被发现一个月都不可以再玩手机；如果一周吃饭不挑食，不东张西望，表现良好，可以增加10分钟玩手机的时间。在孩子玩手机的时候家长最好在旁边监督和指导，将不太适合小孩接触的软件卸掉，以防不良信息给孩子的内心造成影响。

手机，一种有名无实的陪伴。手机的出现是必然的，它所带来的危害也是必然的。榜样的力量是无穷的。面对孩子玩手机家长要以身作则，尽量减少使用手机的频率，或者至少不要在孩子面前这样做，给孩子树立一个正确使用手机的方式。

如何管教孩子不玩手机？

1，家长要以身作则

家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。所以，家长要以身作则，和孩子一起学会放下手机，给孩子做一个好榜样，陪孩子分散对手机的注意力，这对于帮助孩子戒掉手机瘾非常重要。

2，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

孩子手机上瘾后，禁止孩子玩手机的做法只是治标不治本，孩子反而会把更多精力放在怎么玩到手机上。要想让孩子不玩手机，家长要以疏导的方式为主，可以从规定时间，转移注意力做起。

怎么能让高中生孩子不玩手机？

1、规定时间。

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

2、与孩子一起玩。

孩子其实也是从众的，希望有个人陪伴。孩子如果沉迷的是某一款手机游戏，那么不妨爸爸跟着孩子一起玩。规定一个时间，在这个时间内，爸爸陪着孩子一起玩，孩子内心既有了满足，也更加信服爸爸。当规定时间到了之后，爸爸告诉孩子今天到此为止，孩子也不会那么抗拒。

在这个智能时代，越来越多的孩子爱玩手机，只要一闲下来就吵着大人要手机，当不给的时候还会生气发脾气，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久。

如何教导孩子不玩手机？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、约定每次使用手机的时间

当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

家长要带头做一个好的榜样。家长要主动与孩子沟通，关心他们的学习和生活，引导他们正确地使用手机。所以，为了孩子的健康成长，我们要让孩子明白手机的正确使用方法。

怎样能让孩子不玩手机？

1、堵不如疏

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开。一点都不让孩子玩手机，也不太显示，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多手机都有个功能，那就是家长远程操控。通过这个功能，可以限制孩子玩手机的时间以及软件。给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

2、家长规定时间

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。