面对孩子老是情绪失控怎么办

在和孩子相处的时候，孩子不听话，忍不住发火脾气失控。相信很多父母都有过这种情况。明明有更好的处理方法，但在当下就会控制不了情绪，事后又非常后悔。

面对孩子老是情绪失控怎么办？

1.了解情绪失控背后的原因

孩子情绪失控的时候，作为家长，应该第一时间了解事情的来龙去脉，给予孩子叙述、表达的时间和机会，不能妄下定论。通常令孩子失控事情对于大人来说是小事情，但在孩子的世界里就是不得了的大事，所以家长一定要有尊重孩子的情绪，倾听孩子的表达，然后了解情绪失控的原因。

2.帮助孩子正确认识情绪

孩子能感受到的情绪是模糊的，面对孩子情绪失控的问题，家长首先要做到的就是对情绪要有一个清晰客观的认识，这样孩子才知道情绪是有边界的，是可以控制的。所谓情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

当孩子情绪失控时，家长应该接纳孩子的情绪，用语言描述情绪，同理他的感受，并分析知道情绪发生的主客观因素，在处理孩子情绪失控的时候，逐步引导孩子进一步认识情绪。 

3.寻找应对情绪失控的方法

当孩子情绪失控而大吵大闹时，家长要让孩子有情绪发泄的时间，并适时给予一定的安慰。而孩子从哭闹中冷静下来的时候，家长应该以安抚为主，然后通过适当的语言引导孩子正确表达自己的情绪。

当察觉孩子情绪不对时，家长可以鼓励孩子用语言代替哭闹来表达诉求。长此以往，就会发现孩子能够越来越灵活地使用语言去表达自己，同时，孩子也能学会更好地处理自己的情绪，从而形成良好沟通，平等和谐的亲子关系。

面对孩子情绪失控时，家长如何让自己冷静？

1、首先察觉情绪即将失控时，自己身体有哪些表现。

比如心跳加快，呼吸加快，或者双手握紧，眉头紧皱，身体绷紧。如果你时常关注自己的身体反应，这时候你就会意识到我生气了。

2、暂时停止和孩子沟通。

因为这个时候如果继续说话，很有可能做出一些让自己后悔的言行。所以应该立即暂停跟孩子互动，然后和孩子说：“说我现在有点生气了，需要冷静一下，我们等会儿再来说。” 这样比直接转身就走要好得多。因为你直接转身就走，孩子可能分不知道你的意思，会觉得爸爸妈妈讨厌我了，不想理我了。

3、试着让自己放松。

比如深呼吸，或者起来走动，去喝一杯水。深呼吸要数2个8拍，这样容易让自己在最快时间安抚情绪。

在孩子出现情绪问题后，作为家长首先需要冷静下来，不要对孩子发火或抱怨指责孩子，要仔细回想孩子出现情绪的原因，做出恰当的引导，帮助孩子一起解决情绪问题。同时，我们也要做好前事的预防，在孩子会出现情绪问题的场景多做恰当行为的练习。

面对孩子的情绪问题作为家长应该怎么办？

1、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、理解孩子的情绪

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。这对孩子造成的影响是非常大的，家长们请学会控制自己的情绪。

老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办？

1、适当给自己放假

很多父母在长期照顾孩子的过程中积累了太多的负能量，早已疲惫不堪，又无处宣泄。

适当地给自己放个假，把孩子交给信任的人，出去休息一下，放松心情。只有调整好自己的状态，才能从容应对孩子的各种情况。父母是幸福的，孩子才能感受到爱与温暖。

2、接纳自己的情绪

小孩子的自制力还是非常差，所以很容易沉迷手机网络，无法自拔，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

初中孩子老是玩手机怎么办？

1、树立正确的使用手机观念

家长应该与孩子坦诚沟通，让他们了解手机是一种工具，而不是代替生活的主要内容。应该告诉孩子，手机的使用应该合理，不能过度沉迷其中。

2、多和孩子沟通

当孩子进入青春期以后，家长要付出更多的精力和时间，既要让孩子感到爱意，又要让孩子健康地成长。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他们的有些想法是不成熟的，所以只有父母和孩子多沟通，父母去指导他的想法和意义，他才会快乐健康的成长。沟通的过程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就会放下手机，朝自己想要的方向去努力。

孩子老是偷玩手机是一个需要家长关注的问题，青少年自控力差，很容易沉迷某些不好的事物当中，需要父母的及时关注和干预，不然可能引发严重后果。对于孩子沉迷玩手机的问题，本文给大家提出一些建议，希望能帮助到大家。

孩子老是偷玩手机怎么办？

1、沟通和理解

家长应该与孩子进行开放而真诚的沟通。不要用指责的语气质问孩子为什么偷偷玩手机，而是试着理解他们的动机。或许孩子只是因为好奇、无聊或者想融入同龄人的行为。通过倾听孩子的想法和感受，我们可以更好地理解他们的需求，并与他们一起找到解决问题的方法。

2、保持开放的心态

我们要保持开放的心态。孩子偷偷玩手机可能是他们试图获得独立和隐私空间的一种方式。我们要尊重孩子的个人空间，并在适当的时候给予他们一定的自主权。同时，我们也要时刻关注孩子的行为变化和情绪波动。

身边许多独生子女家庭，父母对孩子过于溺爱，让孩子从小就养成为所欲为、骄纵任性的性格，进入青春期后就会更加变本加厉，一有不顺心就把火气撒在父母身上。是父母的溺爱让孩子有恃无恐，结出了孩子暴躁易怒的恶果。

孩子脾气暴躁易怒情绪失控怎么办？

第一：训导并非惩罚。

小孩犯错的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪陪孩子，建立良好的亲子关系。

第二：转移注意力。

小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

父母作为孩子的引导者，在情绪上对孩子的影响也很大。当孩子进入叛逆期后，许多家长往往会因为孩子不听话，动辄大发雷霆，甚至施加暴力。对于情绪控制能力较弱的孩子而言，他们也会变得暴躁敏感，亲子之间不可避免就会爆发冲突。

面对孩子自己脾气变得越来越暴躁怎么办好？

1、家长学会控制自己的情绪。

要理解孩子的成长特征，不能因为孩子不听话就觉得烦躁，发脾气，要知道家长的情绪也会反过来影响孩子的情绪，所以，家长要注意与孩子沟通的方式和情绪。

2、家长需要耐心倾听孩子的心声。

当孩子提出要求时，家长首先不要急于否定。判断这个要求是否合理，然后再做决定。家长先耐心倾听孩子的想法，允许孩子去说，如果孩子的理由不合理时，家长也要耐心为孩子讲述不合理在哪里以及给他们提供更好的解决办法。