儿童心理疏导五步法

现在孩子的心理压力一点不比大人的小，孩子面临升学的问题，还有周考，月考，期中，期末的各种考试，在学校有老师的压力，回到家中有家长的压力，孩子年龄小的话，肯定会承受不住这些突如其来的压力，那么家长应该怎样疏导呢？

儿童心理疏导五步法？

1、培养孩子的抗挫力从接纳负面情绪开始

在我们从小的教育里，是鼓励百折不挠、遇挫弥坚的，但现代心理学发现，在经受挫折的初级阶段，有这种坚定念头的人，往往是心理恢复更慢的人。这里的心理恢复不是指战胜困难事件本身，而是从人生长期幸福的角度来看，整个事件对一个人的心理健康影响、幸福度影响以及亲密关系等综合层面的修复。

2、认知矫正、宣泄情绪

根据情绪的认识理论，任何事情所引起的情绪都是由认知产生的，可以寻找引起情绪事件背后的认知，让儿童进行认知调整，用积极的认知替代负性的认知。比如当儿童遇到不开心，那就不要让其积压情绪，应该用合理的方法让孩子宣泄出来，可以进行运动等。

3、示范，让孩子进行表达

如果儿童出现负性情绪，如恐惧、愤怒、焦虑等，需要家长进行疏导。首先，要接受儿童的反应，避免把自己想象成儿童坏情绪的受害者。其次，家长需要讲述自己的感受，并用示范性言语帮助儿童正确表达情绪。通过耳濡目染的方式，使儿童学会使用言语表达情绪，同时注意提供给儿童温馨、舒适、轻松的良好环境氛围。

4、引导

引导是顺势而为，是拨乱反正，是助人成长。孩子们在成长过程中，由于眼高手低、好高骛远或者冲动过激，而出现各种各样的问题，甚至可能误入歧途。我们要允许他们做错事或者犯错误，要用一颗呵护之心去帮助他们。耐心地与他们分析问题，探寻突破方向和途径，找到解决问题的策略和方法，鼓励他们积聚勇气大胆向前，紧咬目标不放松，直至最后成功。

5、提问

提问是一种心灵共鸣，是一种探讨和交流。有心理问题的孩子往往情绪不好，心里有委屈、有怨气、有愤怒、有悲伤、有仇恨等，但是他们又不会宣泄、不敢宣泄，往往郁结在胸、郁郁寡欢，甚至会产生变态心理。提问就是用问题讨论的方式，让他们发泄心中的苦恼和种种的不良情绪。

对儿童的教育：

1、声音法则

平等地对待孩子，给他们发言权，倾听他们的声音，他们才会说出真实思想。如果大人不尊重孩子的想法，忽视他们的心声，久而久之，他们会不敢对家长说真话，不爱与家长交流。

2、管理法则

未成年的孩子自我克制能力尚不成熟，父母必须负起管理责任。但这种管束应该是充满亲情、人性化、科学而理性的，不可采用简单粗暴的命令式，毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。

3、榜样法则

“以身作则，言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等，多半来自生长环境的耳濡目染。

小学教育的对象一般为6～12岁的儿童，这一年龄段正处于童年期。这个阶段需要父母重点培养孩子的兴趣和习惯，还有多鼓励，多肯定，让孩子养成乐观积极的性格和心态。在整个小学，压力最大的可能要从五六年级开始，因为这个阶段面临升学，学习任务慢慢开始加重。这个时候最好的疏导压力的方法，就是找到学习问题所在，给予他最积极有效的帮助，如找一个好的辅导班。同时正向肯定孩子，让孩子对自己有信心。

小学生心理疏导五步法：

第一步：应该问孩子缘由，为什么会做这样的事儿，多倾听孩子的想法！

第二步：跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享，尽量放松孩子对家长的戒备！

第三步：家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害！

第四步：多告诉孩子正确的道理，慢慢引导，让孩子走上正确的道路！

每个孩子性格、出生环境、所处社会环境不同，教育方式也需要个性化。但是想要教育好14岁叛逆的孩子，家长要以疏导为主，千万不能打骂这个阶段的孩子，越打骂他们会叛逆的越厉害。要多听听孩子的想法和看法。只要是正确的，就应该听取他的意见和建议。

14岁叛逆的心理疏导五步法：

A方案：

1、接纳和理解孩子的情绪。

14岁的叛逆青少年可能会感受到内心的矛盾和压力，情绪波动较大。我们应该告诉他们，这是正常的成长过程，情绪的波动是自然而然的。接纳自己的情绪，不要抑制或否认，而是试着理解情绪背后的原因和需求。

2、认真聆听。

高中生面对学习压力，如果没有做好恰当的调整，很可能会让自己的学习状态变差，影响自己的学习成绩，更严重的是会危害身心的发展。这时候，我们作为父母，就需要及时关注孩子的心理状态，采用合适正确的方法开导孩子。

高中生心理疏导五步法

1、聆听。

聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分。

区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

现代爸妈不光要照顾好孩子的身体，还要关注孩子的心理健康，成长的道路并不会一帆风顺，在养育孩子的过程中，爸爸妈妈们也难免会碰到各种问题，除了碎片化接收消息或者订阅一些自媒体，看一些入门级的儿童心理学书籍也会更好。

儿童教育心理学的书籍推荐

《发展心理学》此书是学界普遍认可的心理学入门书籍之一，这是一本大学学科教材，也是一本适合多数非学者的大众书籍。此书将人的一生分为婴儿期、幼儿期、童年期、青少年、成年早期、成年中期、成年后期，介绍了与人的一生发展相关的心理学现象与理论，涉及心理发展的基本原理和年龄特征。本书有很多具有启发意义的内容，同时此书在学界认可度较高，权威性强，里面的案例来源于生活，同时大多经实验检验，丰富而有科学依据。人的一生是一个持续发展、不可分割的全过程，对婴儿时期的关注也应同时重视到婴儿时期对后续其它阶段的影响，因而推荐此书。

《婴幼儿行为心理学》此书强烈推荐给各位宝妈们，在书中详细的介绍了宝宝婴儿时期出现的一些行为及原因，并给予相应的建议。例如：宝宝的思维习惯，如何培养宝宝的语言表达能力，宝宝为什么喜欢吸手指，宝宝为什么喜欢打嗝之类的常见问题，理论化的倾向不强，通俗易懂，适合心理学专业知识不强的大众阅读。

《正面管教》是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。本书认为，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能。

许多家长苦恼于如何教育自己的孩子，他们其实并不想严厉的惩罚自己的孩子，但是有时候控制不住自己的情绪和行为。他们事后也会常常反省是否自己不够有耐心，是否没有掌握正确而有效的方法，他们迫切的需要知道如何去做。那么本书可能会给家长们很多实用的建议。

中考和竞争的压力是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长也要为孩子树立榜样，陪同孩子一起看书、学习，多给予孩子鼓励，让孩子从书本里了解知识、懂得做人的道理。好孩子都是夸出来的，家长要正确的教育孩子。

怎样给14岁女孩做心理疏导？

1、帮助孩子缓解和释放压力

中学阶段的孩子将面临中考的挑战，成绩优异的学生可以进入高中继续深造，接受高等教育的机会更多，而其他学生则会进入职业学校，为就业作准备。中考和竞争的压力是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要及时的疏导孩子的情绪。

2、适度的赏识教育

好孩子都是夸出来的，这其实并非空话，相反这正是无数父母靠着实践而获得的真理。家长在赏识女儿的过程中，不仅强化了孩子某个行为的正确性，同时也激发了孩子的兴趣和动机，让女儿时刻怀揣着一种“我要做得更好”。

高中孩子不想上学肯定是有厌学心理了，作为家长，要去了解孩子各方面的情况，看是因为什么才产生的这种不良心理，然后着手去引导孩子，通过一些鼓励和引导，帮助孩子慢慢摆脱这种烦恼，疏导好孩子的心理状态，让孩子能够以积极的心态去完成自己的学业。

高中孩子不想上学心理怎样疏导？

1、了解孩子的情况

首先，作为家长，我们需要了解孩子的情况。问问孩子为什么厌学，是否有学习上的难题，是否有人际关系上的烦恼等等。只有了解真正的情况，我们才能给出恰当的建议和帮助。

2、引导孩子寻找学习的目标