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所谓自卑是指一个人严重缺乏自信,他们常常认为自己在某些方面或各方面都不如别人,常用自己的短处和别人的长处相比,具体体现在遇事不相信自己的能力,办起事来爱前思后想,总怕把事情办错被人讥笑,且缺乏毅力,也就是自我评价过低,这是一种人格上的缺陷,一种失去评委的行为状态。
自卑常常以一种消极的防御的形式表现出来,如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、拒绝交朋友、自暴自弃、回避竞争竞赛、焦虑等。自卑使人变得十分敏感,经不起任何刺激,一个孩子如果被自卑心理所照一个孩子如果被自卑心理所笼罩,其身心发展及交往能力将受到严重的束缚,聪明才智也得不到正常的发挥。
自卑是一种性格缺陷,人的自卑性格和形成往往源于儿童时代,因此,父母应关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,必须尽早帮助克服和纠正以避免形成自卑性格。
父母要帮助孩子建立自信,克服自卑,对孩子的要求要适当,不应该苛求孩子,家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应,孩子取得成绩家长应及时表扬、鼓励,使孩子对自己充满信心,对于平时学习成绩差考试不及格的孩子,父母应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因,总结经验教训,给孩子以耐心的指导,一步步提高孩子的成绩,让孩子看到自己的进步,树立自信心。
生活中,经常会发现当好多孩子在一起交谈时,有的孩子讲的津津有味、会声会色。有的孩子却在一旁听着,一言不发,这之间为什么有这么大的差别呢?主要是孩子知识面不同,见多识广的孩子和见识短浅的孩子相比之下,那些知道的很少的孩子,容易生产自闭,因此父母应有意识地帮助孩子,丰富知识,开阔孩子的视野,提高孩子的能力。
孩子被起外号这件事,可大可小,关键看孩子的状态和反应,如果只是一般同学间的调侃,就不必让孩子放在心上。但是如果孩子因为同学起了不好听的外号,情绪低落、伤心难过,家长一定要重视起来,及时帮助孩子疏导,最重要的一点就是鼓励、肯定和接纳孩子,让孩子树立自信心,敢于回击冒犯,敢于为自己发声。
孩子被起外号很自卑怎么办?
1、耐心倾听孩子的内心
家长要懂得接纳孩子的情绪,并明确自己的态度,耐心倾听、理解孩子内心情绪,让孩子感受到自己是被重视与认可的,孩子才会慢慢摆脱被起外号的困扰。
2、教会孩子冷静处理
当孩子被起外号时,我们可以引导孩子正确向对方直言自己并不喜欢这个外号,请他们尊重自己和别人,告诉对方自己的心理感受,从而消除彼此之间的误会。
自卑就是对自己消极评价后产生的情绪,这种评价来自两部分,一部分是(无)下意识,不自觉形成的,一部分是有意识地理性对照后形成的。其实摆脱自卑可从以下方面入手:
孩子感觉自卑不自信怎么办?
1、接纳自己
接受、接纳、悦纳,是摆脱自卑,获得自信,变得强大的三部曲。首先接受自己的全部,承认自己是一个独立的存在体。事物都是具有两面性的,一分为二的看待,而不是把自己的特点对立起来。从接受到接纳,由接纳到悦纳,完成人生的进阶,这才是一个人不断成长的一生,同样是一个人自信不断增长的一生,最后才会有“坐看云卷云舒,静听花开花落”的一日。
2、走出“完美主义”
完美主义就是对自己或他人苛刻、过分的要求,凡事追求尽善尽美,不到最后一刻,总是在“修改”,总感觉不能让自己满意,完美主义有着自身的心理特质,其目的是为了掩饰内心的不确定性和自卑。也就是说完美主义是自卑的生存土壤,只要能走出完美主义的圈子,自卑也就会减少乃至消失。自卑和自信是此消彼长的两级,自卑减少的同时自信就会得到增长。
孩子自卑是一种不健康的心理,表现为过多地否定和贬低自己,抬高别人,影响了对自已正确、客观的判断,不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到孩子人格的健康形成。
孩子特别自卑该怎么办?
1、爱与尊重,消除孩子自卑感
孩子渴望得到家长的关注,尤其是自卑的孩子。作为父母,要细心留意孩子的一举一动、一言一行,及时了解孩子的心理需求,积极回应,与孩子建立良好的亲子关系。在平时的生活中,充分尊重孩子的意愿及喜好,给孩子自我发现的机会和空间,让孩子在轻松愉快的环境中生活,有利于自卑感的淡化。
家长陪孩子玩耍时要专心,如欧马利说的那样,“与孩子一起时,带上你所有的法宝和智慧,然后坐在地板上”。玩耍的同时,要多对孩子的言行肯定,引导孩子改变不正确的思维方式,帮助孩子正确的认识自己,提高自我评价。
2、环境对树立自信心的影响
由于一直生活在完整的家庭里,面对家庭的突然破裂,孩子无法接受眼前的现实,无法适应无父或无母的环境。因此会有一定的自卑感。在这种情况下,父母可以多关注孩子的情感需求,给予更多的关爱和支持,帮助他们树立自信心。
单亲家庭的孩子自卑怎么办?
1、关注孩子的情绪
作为家长,我们应该时刻关注孩子的情绪变化,及时发现孩子的自卑情绪。当孩子表现出沮丧、失落、自卑等情绪时,我们应该及时关注,并适当引导孩子表达内心的感受。
2、给予孩子支持和认可
单亲家庭的孩子常常缺乏父母的关注和认可,因此,作为家长,我们应该多关注孩子的表现,多表达对孩子的认可和支持,让孩子感到被关注和被重视。
自卑的人是消极的,遇到问题首先会否定自己,对自己没有任何信心,觉得自己处处不如身边的人,长此以往,孩子很难变得优秀,也无法在学业和工作上有突出的表现。
孩子自卑了怎么办?
1、积极鼓励
这是自卑儿童心理治疗的首选方法。积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气,让孩子在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
2、降低对孩子的要求
若是孩子已经有了自卑心理,家长应该适当的降低其要求,不能过度的挑剔孩子的学习成绩,或者做出来的小成就,面对孩子的成功家长要由衷的进行赞赏。要让孩子在行为中获得一定的动力以及满足,长时间下去能够给予自己更好的肯定。
自卑是一种性格缺陷,家长应该常常留意孩子的心理变化,避免孩子陷入自卑的情绪当中。若发现孩子有自卑的性格心理,应该及时采取措施,尽早帮助其克服和纠正,以免孩子日后形成自卑性格。
小孩子有点自卑心怎么办?
1、不批评,不指责
每个孩子都是有自尊心的,并且,孩子们对于父母的表情和情绪观察的更为细微,更为敏感。当父母批评和指责孩子的时候,孩子就会变得紧张不安,甚至会因为害怕而放声大哭。当父母长时间指责,批评孩子的时候,孩子的内心就会产生更多的负面情绪,并且,认同父母对自己的评价。因此,想要让孩子变得自信起来,第一步,就要停止对孩子的批评和指责。
2、不强力改正孩子的缺点
面对孩子的缺点时,父母不要采取强硬的手段去改正孩子的缺点,或者强迫孩子改掉自己的缺点。因为,缺点不是一日形成的,并且,缺点想要改掉是一个比较漫长的过程。同时,父母要认识到,采取强硬的手段去改正孩子的缺点,是很伤孩子的自尊心的一种做法。因此,不建议父母采取直接和强硬的手段去改正孩子的缺点,避免起到反作用。