怎么锻炼孩子的受挫折能力

挫折是每个人在人生中都必然会经历的，但面对挫折的不同态度，也决定了一个人最终是成功还是失败。这一点在孩子身上同样受用，受挫能力差的孩子，遇到半点风吹雨打，心态就会崩溃，产生自我贬低和放弃的想法。在这种心态下是注定不会成功的。

孩子受挫折能力差怎么办？

1、有意制造挫折情境磨练孩子。

父母在孩子成长的过程中，应有意识地创造一些适度地挫折情境，使孩子提高抗挫折的能力，教育孩子正确应对日常学习、生活中的挫折，培养孩子处理和应对挫折的能力。

2、提升孩子解决难题的能力。

挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。父母应引导和培养孩子在不同情境下战胜挫折的应变能力，激发孩子的知识积累和大脑潜能，激发他们探究未知事物的兴趣，提高他们解决问题的能力，并从中获得可贵的人生智慧和坚韧的意志品质。

3、不要帮孩子扫清所有障碍。

可能很难付诸实践，当孩子面对难题时不要急于进行帮助。它能让孩子犯错并处理后果，这是值得鼓励的，也是鼓励未来以务实，基于解决方案的思维方式的另一种方式。

4、给孩子适当的目标。

目标的力量是强大的，有一些父母会将自己的遗憾放在孩子的身上，自己年轻时没有达到的目标强加在孩子的身上，让自己最满意的作品完成自己最后悔的事情，这样显然是不人性不合理的。父母可以在征求孩子的意见后，双方一起制定一个切实可行的计划，有针对性地去完成目标。

5、给孩子安全感。

家是个最温暖的最放松的地方。父母应该给孩子的最重要的是安全感。给孩子安全感说来容易做起来一点也不简单，首先父母需要为孩子提供一个和谐的家庭气氛。家长跟孩子相处和谐，态度柔和，给孩子亲情上的陪伴，积极和孩子做互动，正确对待孩子的合理需求，才能给孩子足够的安全感。家长得让孩子知道，家是他们温暖的港湾。同时家长还得允许孩子适当的示弱，鼓励孩子用自己的方式去积极解决问题。

6、承担家务活。

将家务活纳入孩子的日常活动是建立受挫折能力的一种好方法。在琐事里，孩子还不能获得的乐趣，但是却必须要做。使孩子熟悉”奋斗“这个概念，对于他们不想做的事情很有用，一旦完成任务，甚至会有成就感。

7、给失败一个大大的拥抱。

没有人喜欢失败，特别是孩子。但是，接受并拥抱失败是生活中不可避免的一部分，对于增强孩子的受挫折能力至关重要。这也是一个学习的机会，家长们可以这样问孩子：好吧，这次失败了，出了问题，那下次你会做些什么？

在培育孩子独立能力的过程中，我们无需插手。有的时候以旁观者的角度去观看孩子所做的事情即可，这样既能够有效的看清孩子的举动，也能够给予孩子适当的自由。如果我们真希望孩子能够逐渐变得独立，记住，少说话，少监督，少做事。

怎么样锻炼孩子的独立能力？

1、把选择的权利给孩子

家长应该尊重男孩，给他们自主选择的权利，让他们在自己的选择中不断磨练克服困难，战胜困难的顽强意志和于是冷静，有主见的良好心理素质。这样，男孩才能成为有出息的男子汉。

2、学会关心他人

在生活中家长们都很关心疼爱孩子，也要尝试着让孩子学会关心他人。比如说爸爸下班回家非常的累，这时可以躺在床上对孩子说自己好累让孩子帮着你按摩下，孩子再帮你按摩的时候你要很高兴的感谢，这样孩子尝试到了关心他人的快乐就会继续下去。这样会使孩子逐渐的学会关心他人，可以开始自己做事了。

培养孩子独立思考的能力，对孩子的生活和学习都会有很大的帮助。当孩子正在认真做一件事的时候，精神高度集中，家长一定不要这时候打断孩子。陪孩子孩子独立思考的习惯，既然是习惯就不是一朝一夕可以完成的，需要父母有足够的耐心和信心。

怎么锻炼孩子独立思考的能力？

1、努力挖掘和保护孩子的好奇心

每个孩子都有好奇心，但我们不懂孩子，总是打压孩子，比如孩子看蚂蚁搬家，我们就会认为这有什么好看的，这不是耽误时间吗？孩子问为什么下雨呀？你数落他一顿，你天天想什么呢？怎么就对学习不上心呢？孩子的好奇心、求知欲就这么被我们破坏了。

2、多创造机会让孩子体验

我们经常不允许孩子做这不允许孩子碰那，孩子刚开始学爬的时候不让在地上爬，想爬台阶嫌脏，孩子不能充分的去体验生活，没有体验就没有经验，我们认为是为孩子好，实际上却阻碍了孩子的发展。

我们事事都帮孩子安排，样样都替孩子选择，好坏都由家长决定，他们永远都不会有能力面对问题，为自己做决定。父母们要清楚的事是让他们自己做决定不是溺爱，而是训练孩子让他们自己思考。

怎么样锻炼孩子的自主思考能力？

1、训练孩子从不同的角度想问题，培养其创造性

让孩子对任何一个解决方案，都要考虑有利和有弊的一面，对同一个问题，不仅会正向思考，也会逆向思考，还会横向思考。

2、和孩子一起讨论，教孩子做事

让家长和孩子一起讨论的时候，放下父母威严的身段，不能因为孩子不认可自己的观点，则恼羞成怒，认为孩子不懂事。设计好一个主题，和孩子一起正常交流、辩论，孩子能在交流过程中，吸收父母言语中的正确思维，同时又能经过思考，把自己的观点表达出来。

我也见过很多类似的情况，隔代教育家庭，孩子从小被老人捧在手心，从来没尝过挫折是什么滋味，一旦等到进入学校，开始独立后，他们的受挫能力就会表现出来，遇到一星半点的困难就想退缩。这样的孩子，以后是很难有所成就的。当然，家长也不用太着急，现在教育孩子完全来得及。

孩子的受挫能力怎么培养？

1、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折。

孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。孩子年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在孩子面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。

2、提高认识，每个人都需要抗挫折能力。

每个人在一生中总会遇到不如意的事，学业的失败，感情的失败，失去朋友和亲人，人际关系的问题等。面对这些问题的时候，每个人不可能逃避，而应该是积极面对现实，采取积极的应对措施。

当一个孩子具备强大的独立能力后，做事情就会有一个清晰明确的目的，对自己的行动也会有所规划，并且不会再随意将希望寄托在别人身上，而是通过自己的努力来获得成功。且独立能力强的孩子往往非常有主见，不容易受到他人影响。

怎么锻炼孩子独立能力？

1、父母无条件的爱。

孩子的人格独立与父母的爱息息相关，孩子与父母的爱连接越紧密，孩子人格的独立性就会越强。有些父母为了培养孩子的独立性，而过早和孩子分床睡，很小就把孩子放在外地上学，这对孩子来说是父母的抛弃，孩子会因为这些事情而缺乏安全感，在面对外在环境时会自卑，孩子独立的人格也无法建立。

2、培养孩子自我抉择、解决问题的能力。

多让孩子接触人、事物以及不同的环境。比如参加集体活动、爬山、旅行，在这些过程中，如果出现问题，家长不要立即去帮孩子解决，而是可以鼓励、支持和引导孩子自己去解决。当孩子体验到解决问题的成功和快乐后，就会促进自己做进一步做出努力，增强自己的独立意识和能力。

一个能够正确对待挫折、意志力坚强的孩子，在面对不如意时，情绪波动相对比较少，抗挫力则相对比较高。我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。

怎样培养孩子承受挫折的能力？

1、首先是培养孩子有正确的人生观和世界观，提升抗挫能力。孩子是家庭的希望，是家庭幸福和快乐的源泉，从小对孩子的人生观有一定的规划和教育，我们不能主导孩子的最终目标，但有责任使自已的孩子有正确的人生观和世界观，要他们逐步学会对事物正确得认识能力，分辩事物真伪的初步判断能力，使他从小生活在阳光正能的温暖家庭里朝着正确的方向发展，那么抗挫能力我会逐渐养成。

2、教会孩子学会感恩，提升孩子精神和意志品质，提升抗挫能力。在生活中孩子的感恩好象和抗挫能力是没有多大联系的，但究其内在而言，实质性较大。感恩的孩子懂得劳动的付出，成功的分享。并非是全家人都代替孩子做事，并在孩子面前包办了他该做的一切，这样的孩子自私，冲动，自我中心强，在家庭里逐渐就会成为霸气，不讲道理，并使之成为说什么就是什么的少爷小姐脾气，时间一长，就不能忍受不同的意见，自私无义自然形成，抗挫能力在精神和意志力里就逐渐下降，使之心理上和生理上都难承受打击。这就应该在家庭中特别注意。

3、对孩子实施挫折教育，要端正思想，坚持科学育儿观，运用科学的、正确的方式方法。为此，家长必须认真学习科学文化知识，掌握科学育儿技巧，把握挫折教育实质；实施挫折教育，要避免盲目性和随意性，必须有计划、有步骤、有目标；实施挫折教育，要真抓实干，既不能仅仅流于形式，也不能只是浅尝辄止，要有实实在在的、长期的作为。

4、对孩子进行挫折教育，要坚持有理有利有节原则。家长要深刻认识到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、坚持不懈，不能随性散漫，坚持有理原则；家长要清楚，挫折教育的目的是为了让孩子更健康的成长，实施挫折教育只能做对孩子有利的事；家长要懂得过犹不及的道理，实施挫折教育时，必须把握比较好的度，坚持有节原则。