怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法

现在的手机功能非常多，而自制力较差的孩子就会控制不住自己，沉迷其中。但其实现在沉迷手机的小孩越来越多，根源问题大都是家长没好好教育导致的。如果家长一直用科学的教育方法去教育孩子，相信孩子自己能够做到心中有数，自然不会沉迷手机。

怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法？

1、多给孩子一些陪伴

有很多时候，孩子玩儿手机并没有什么目的性，就是打发时间而已。如果父母能多给孩子一些陪伴，他可能就不爱玩手机了。孩子心里更希望父母能跟他们一起玩儿，而不是跟手机一起玩儿。如果带孩子出去，可以跟其聊聊天、说说话，多跟他们做些沟通，不要让他们觉得自己还不如一台手机。

2、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。

3、制定规矩

家长还是要制定一些规矩，这些规矩不仅让孩子接受，自己也要遵守。比如可以给孩子规定规矩，每天可以玩多长时间的手机，让孩子学会休息，也要学会学习。又比如家长下班之后觉得很累，想玩一会儿手机，可以跟孩子解释一下，就说玩一会儿手机是为了放松自己，但是时间到了之后就必须停止玩手机。

4、父母为孩子创造一个没有手机的环境

父母以身作则，回到家之后不看手机，为孩子树立好榜样，创造一个没有手机的环境。孩子看不到手机，自然就想不起来玩手机了。另外，孩子的成长需要父母的陪伴，父母要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、培养孩子的兴趣爱好

兴趣是最好的老师，当孩子喜欢干一件事时，他会觉得这件事就是为自己而做，就会非常专注这件事，就算遇到困难也会迎难而上。平时，父母不妨多多观察孩子，发现孩子的兴趣点，有意识地培养孩子对其他事情的兴趣，让他的业余时间变得充实起来，不仅能让玩手机的欲望降低，还有利于孩子以后的发展。

孩子手机瘾形成的原因有哪些？

1、缺乏自我控制能力：孩子们的自我控制能力相对较弱，他们很难抵制手机带来的各种诱惑，如游戏、社交媒体等。

2、 逃避现实：有些孩子可能会通过使用手机来逃避现实生活中的问题和压力，如学习压力、人际关系问题等。

3、 缺乏父母的陪伴和关注：如果父母工作繁忙，无法给予孩子足够的陪伴和关注，孩子可能会通过使用手机来寻求安慰和满足。

孩子手机瘾的危害有哪些？

1、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

2、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

孩子沉迷手机，荒废学业的现象层出不穷，面对这种情况，一些家长会手足无措，不知道该怎么控制孩子玩手机的行为，其实，孩子的行为和习惯需要家长耐心参与引导，同时也需要家长做好榜样。对孩子使用手机的教育也是相同的道理。

怎样控制小孩子玩手机的有效方法？

1、建立沟通和信任的关系

良好的家庭沟通和信任关系对于帮助孩子戒除手机至关重要。家长要与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和困惑。在沟通中，家长要给予孩子足够的关心和支持，让他们感到被理解和尊重。通过建立良好的沟通和信任，家长可以更好地引导孩子，帮助他们克服过度玩手机的问题。

2、建立明确的规则和限制

建立明确的规则和限制是帮助孩子戒除手机的重要一步。家长可以与孩子一起制定关于手机使用的规定，如限制每天使用手机的时间和场合。同时，家长也要坚持执行这些规定，为孩子树立正确的行为准则。通过明确的规则和限制，孩子们可以逐渐调整自己的手机使用习惯，减少对手机的依赖。

手机的出现是必然的，它所带来的危害也是必然的，而且手机永远都无法代替现实生活的存在。对此，面对17岁孩子的手机瘾，家长需要认真思考。毕竟现实中不止只有玩手机这一件事情，家长可以引导孩子转移注意力到一些有趣且有意义的事情上。

怎样让17岁孩子戒掉手机瘾？

1、建立沟通与理解

首先，与孩子建立开放的沟通是关键。不要只是简单地限制他们使用手机的时间，而是真正了解他们为什么如此迷恋手机。有时，手机可能成为孩子逃避现实、放松心情的方式。通过倾听，我们可以更好地理解他们的需求和情感。

2、设定合理的规矩

合理的规矩可以帮助孩子控制手机使用。和孩子一起制定使用手机的时间表，比如设定特定的时间段可以使用，避免在学习或睡觉时间过度使用。同时，规定手机不能放在卧室，有助于避免影响睡眠质量。

高一的孩子有手机瘾在现在的时代中已经不罕见了，因为现在电子产品的发达和普遍，几乎每个家庭都会有好几台手机，高一的孩子接触手机更不是一件难事了。既然如此，家长不可能让孩子完全不玩手机，所以，现在能做的就是，教导孩子正确使用手机。

怎样让高一孩子戒掉手机瘾？

1、理解孩子们的需求

在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。

2、建立规矩和限制

作为父母当然不希望看到自己的孩子整天抱着手机玩，但是很多父母又不知道该怎样教育孩子，有时候家长的一些不正确的教育方法还刺激到孩子，直接激发孩子的逆反心理，不止没有解决孩子手机成瘾的问题，还增加了亲子之间的矛盾。这就告诉了各位家长，良好家庭教育的重要性。

父母怎样戒掉高中孩子手机瘾？

1、和孩子有效沟通

家长在和孩子沟通时，也不要总是和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听。家长还是要从孩子他感兴趣的话题入手，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只有聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通。才能让家长真正认识到孩子沉迷手机的原因，从而对症下药，规范孩子的行为。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机肯定也不是一两天形成的习惯，作为家长要耐心的帮助孩子改变，而不是采取简单粗鲁的方式，比如打孩子，摔手机。这只能弄巧成拙，解决不了根本问题。作为家长，我们一定不要用命令或者斥责的语气告诉孩子不准玩手机，可以和孩子达成共识，比如一个星期什么时候可以玩、玩多久，将条款写下来，双方签字按手印，严格按照协议来。

如何控制孩子玩手机最有效的方法

1、首先，家长要做到以身作则，不要当着孩子面玩手机，自己都玩的兴味盎然，怎能叫孩子不玩。

当孩子和我们在一起的时候，作为家长的我们不要老玩手机（正常的打接电话是可以的），多陪孩子，可以玩游戏啊，或者其它的，这样孩子的精力都在和父母玩耍的快乐中。

2、让孩子认识到手机的危害，手机辐射对大脑发育会造成伤害，对眼睛也有伤害，玩的久了会近视眼。

3、找一个替代品，让孩子选一个自己喜欢的玩具，给出条件是不要玩手机。或者引导孩子对其他方面的兴趣，如音乐画画舞蹈等。4、培养良好的习惯，主要是家庭的生活习惯，父母可以多看书代替打麻将，多组织户外活动代替躺尸，这样孩子从小就会受咱们的感染，自己会把兴趣放在阅读上、社交上... 好的习惯是靠感染的，是靠从小培养的。

想要培养孩子的自主阅读能力，可不是一件轻松的时候，是痛点也是难点。很多家长觉得让孩子自己看书太为难了。其实想要培养孩子自主阅读的能力，说难也难，说简单也简单，关键在于要用对办法。

怎样引导孩子自主阅读的有效方法：

1、营造一个良好的阅读环境

很多家长们都为孩子购买了许多的书籍来营造良好的阅读环境，值得一提的是，这个阅读环境应该是自由的，以孩子为主体。有条件的家长可以在家中建一个“阅读角”，用孩子喜欢的颜色选择舒适的地毯去铺设，让孩子可以舒服地坐在地上阅读； 另外，也可以在家电、家具等显眼的地方贴上对应的名称，让孩子睹物识字。

2、遵循孩子的兴趣

兴趣是让孩子主动捧起书本的前提，所以，在孩子没有爱上阅读之前，要选孩子喜欢的书，孩子爱看才会主动去看。没有人是为了阅读而阅读的，孩子只有对书中的内容产生了兴趣才会主动去读书。不是说我们非要让孩子去看那些我们想要他看的书，我们先去看看孩子他喜欢什么，然后去提供什么样的书。可以是故事，可以是漫画，也可以是科普等，一般孩子小喜欢故事类的，那么就选故事简单，故事性强的书，孩子阅读没有障碍，故事也会吸引着孩子去阅读。