青少年脾气暴躁怎么办

暴躁的脾气不仅会影响到孩子的学习，对孩子的生活、人际交往乃至于身体健康，都会造成影响。16岁的青春期孩子正处于身心快速发展的时期，他们不懂得如何化解自身的负面情绪，可能就会憋在心里，久而久之，一旦爆发便难以收拾。

16岁青少年脾气很暴躁怎么办？

1、观察分析孩子情绪不稳定，脾气暴躁的原因。

是叛逆期的心理表现，还是学习压力大，还是遇到不顺心的事。一定要对症下药。在他发脾气的时候冷处理，别理他。等他情绪稳定后再和他沟通问明原因，平心静气的去说服教育。 

2、认真倾听对方表达情感。

青少年情绪爆发经常是因为他们觉得自己没有被听到或被理解，因此，作为家长或者与之接触密切的人，要倾听青少年所表达的情感，让他们知道他们的声音被听到，并且导入积极的解决方案。

3、培养情绪管理和控制的能力。

情绪管理是应对情绪低落和易怒的关键要素。青少年在情绪爆发时，应该学会如何平复自己的情绪，控制自己的言行，并采取正面有效的行为，如锻炼、练习冥想、集中注意力等，在情绪波动中找到平衡点。

4、积极的让孩子学会沟通和表达，努力与人沟通。

当有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾气暴躁、发火来宣泄自己的负面情绪，而是要积极努力的沟通，让别人了解自己的内心世界，寻求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子学会沟通和交流，才能够有效缓解脾气暴躁的问题。

5、提供支持和安全感。

青少年可能面对许多压力和焦虑，以及与同龄人相比的不安全感，他们需要安全环境和支持。所以我们应该将注意力放在青少年的积极方面，并实时反馈和肯定他们所做的事情。让他们觉得自己被接纳和理解，并建立安全感。

6、给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，智择优在太多的家庭个案中发现，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

16岁青少年脾气很暴躁的原因：

1、生理上的变化。

青春期不仅仅是一个年龄阶段，更是一种由稚嫩过度为成熟的重要时期，会给孩子生理以及心理上形成较大的改变。因此导致孩子变得脾气暴躁、内心浮躁、易愤怒爱冲动等。

2、性格上的变化。

孩子在青春期，在面临生理变化的同时，性格上也会发生较大的改变。比如：脾气温和的孩子变得脾气暴躁，天真烂漫的孩子变得悲观抑郁等现象。这是因为，在青春期，孩子会萌生出很多的想法，而这些想法会极大的影响孩子的学习、生活和世界观。

3、和家长的教育有着直接问题。

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

孩子一旦进入青春期就会变得阴晴不定，主要还是跟孩子平心静气的沟通，不要站在父母专制的角度去跟孩子谈，而是平等的告诉孩子，暴躁会伤害朋友，会对身体造成伤害，给孩子进行心理引导。

青少年脾气暴躁怎么办？

1、父母要加强自身的修养，如果父母本身就是脾气暴躁的人，跟孩子只会争锋相对，父母虽然是孩子的监护人，但是不是孩子的主宰，父母要认识到孩子也是独立的个体，多学习与孩子沟通的方法。

2、父母要给孩子进行心理引导，可以通过一些方式，比如在孩子的书本贴上一些温柔的话语，在书桌上贴上“制怒”“平和”等便签，提醒孩子不要发火，在孩子发火的时候转移孩子注意力，舒缓孩子情绪。

3、保持冷静。此时家长不要打骂孩子，家长的行为对孩子具有示范作用，一旦情境合适，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。

4、倾听孩子的心理诉求，尝试共情。在此过程中，家长可以蹲下身和孩子平视、拥抱、抚摸稳定孩子的情绪。了解孩子发脾气的原因，对于孩子合理的诉求给予肯定和满足，反之可以与孩子耐心的沟通交流，不论哪种情况都要指出合理的情绪宣泄方式是有益的。

处于发育期的青少年，经常会表现出缺乏耐性、脾气暴躁，这是一个正常的生理现象，作为父母，对他们多一点理解和宽容，及时给予表扬鼓励，用平等相处的心态与他们交流相处。

19岁青少年脾气暴躁怎么办？

1、以静制动，沉着应对

进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

2、乐观豁达，幽默含蓄

青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说。

首先，青春期的孩子，身体本身就容易躁动，缺乏耐心。其次，随着孩子学习年级越来越高，压力也越来越大，焦虑易躁。再者，许多家长因为望子成龙心切，带着焦躁情绪跟孩子说话，要么乱指点，要么N遍重复自以为是的注意事项。

青少年脾气暴躁易怒怎么办：

1、遇到这样的事情，家长首先不要着急，静下心来想一想：孩子暴躁易怒，他的行为是怎样的？比如：是把自己关起来不和家长说话，是大吵大闹，还是和家长动手或者摔东西等等。

2、其次，家长思考一下：孩子暴躁易怒的这种现象，持续多长时间了？如果只是最近一两天才发生这样的情况，家长不必担心。因为疫情期间孩子已经在家憋了很长时间了，偶尔闹点小情绪，这也是很正常的。如果这种现象持续很长一段时间了，家长就要特别关注一下。

3、有条件有机会带孩子进行适当的户外活动，比如远足、徒步等。这些活动十分有利于孩子放松心情，减轻压力。

4、如果亲子感情本来就好，平时也有深入交流的习惯，那么这时则可以和孩子来一次深度交流，告诉孩子这段时间他的状态是什么样的（有可能孩子自己没有意识到自己的变化），并且告诉他减压的办法。比如说跑步，既有利于放松身心，减轻压力，也有强身健体的作用，一举两得！

手机里面的内容丰富多彩，深深吸引着孩子，有些孩子沉迷于手机，甚至会影响他们的学习和生活，而且他们的脾气也会变得暴躁。那么，孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办呢？ 

15岁男孩沉迷手机脾气暴躁怎么办？

1、与孩子进入深入的沟通。孩子沉迷手机、宅在家里不出门，很可能是其内心上有一定的问题需要解决。或许是学业压力、家庭关系、社会压力等方面的困扰。因此，家长需要与孩子进行深入的沟通，了解孩子的想法和感受，找出问题的根源所在，才能更好地定位和解决问题。

2、增加亲子活动。家长应每天抽出20分钟陪孩子玩、陪孩子探索，做些与学习无关或者间接有关的，也或者孩子感兴趣的事情。让孩子发现自己擅长的技能，充分的亲子互动会增加孩子与现实世界接触的通道和机会。当陪伴充满情感的温度，孩子在足够的陪伴中就能健康成长。

3、给孩子定规矩，对孩子形成制约。家长要在弄清楚孩子玩手机的内容之后，进行积极有效的干预。利用孩子周末回家的机会，观察孩子在家里玩手机的表现，针对已经掌握到的具体情况，和孩子进行比较正式的谈话，让孩子明确知道家长对这件事的重视和态度，并让孩子谈出自己的态度。

15岁男孩沉迷手机的原因：

十五岁的女孩正处于叛逆期，她们的情绪会变得特别不稳定，遇到稍有不顺心的就会发脾气，变得特别暴躁。家长应该帮助孩子寻找合适的发泄方式，引导孩子及时释放内心的负面情绪。以防孩子做出其他不好的事情。

十五岁的女孩脾气暴躁叛逆怎么办？

第一，父母应该保持冷静和理解。脾气暴躁和叛逆是正常的青春期特征，不应该过分惊慌或责备女孩。相反，我们应该试图理解她们的情绪和需求，以便更好地与她们沟通。

第二，建立良好的沟通渠道非常重要。父母应该尽可能与女孩进行开放和诚实的对话，鼓励她们分享自己的感受和想法。同时，父母也应该表达自己的观点和关注，但要避免过度干涉或指责。

第三，父母还可以帮助女孩寻找适当的发泄方式。青春期的女孩常常充满了压力和情绪，而找到适当的发泄方式可以帮助她们释放负面情绪。这可以是通过体育运动、艺术创作或参与社交活动来实现。

第四，建立积极的家庭环境也是关键。父母应该鼓励女孩参与家庭活动，增进家庭成员之间的互动和理解。同时，父母也应该给予女孩适当的自主权，让她们有机会发展自己的兴趣和个性。

这个时期的孩子正处于成长成熟阶段，特别希望独立，但是父母不理解孩子，所以孩子会变得脾气暴躁、叛逆。

15岁女孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、选择合适的方式教育孩子。家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让她们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

2、注意沟通。一旦孩子叛逆，父母就会把所有的过错都归咎于孩子。父母总会告诉孩子一些大道理，希望孩子能听懂自己说的话。父母在给孩子灌输很多原则的同时，却不愿意倾听孩子内心的想法。这导致孩子不仅听不懂父母说的话，还对父母产生反感。父母和孩子要注意双向沟通，要学会相互理解和尊重，这样父母和孩子才能平和地交流自己的想法，才不会造成误会和恩怨。

3、倾听和尊重，父母和孩子之间最大的问题是，双方都学不会倾听和尊重对方，但倾听和尊重是相互的。只有你学会尊重别人，别人才会尊重你。平时，家长要多了解孩子，学会耐心倾听孩子的真实想法，尊重孩子的想法和选择。只有这样，孩子才能感受到父母对他们的支持和关心。

4、以身作则，约束自己言行。孩子就是父母的一面镜子，很多孩子脾气暴躁，都是受父母影响的。毕竟父母和孩子接触的时间是最长的。做父母是一场修行，先从约束自己的言行开始，才能给孩子做一个更好榜样。