怎么样锻炼孩子的专注力

右脑专注力的培养可以促进孩子更加专心学习，学习中最大“敌人”便是注意力的分散。孩子有很强的好奇心，也许会对诸多的事物感兴趣，这样很难专注于某事，浮光掠影，结果就会半途而废。

右脑开发怎么训练孩子专注力：

1、帮孩子学会“听”

平时尽量给孩子创造安静的生活环境，避免打扰孩子的专注力，有事要跟孩子说时，记得和他面对面，请他看着你的眼睛，告诉他现在要做什么，接下来要做什么，必要时可以请他重复你说的话，确保他听到并且明白你的话。

2、帮孩子学会“看”

在确定孩子接收到指令后，你可以进一步把要做的事情做给他看。有的小朋友吃饭喜欢边吃边玩，简单制止效果并不好。而如果每次提醒，都贴近孩子的脸，请他看着你的眼睛，告诉他要一手扶着碗，一手握住勺子，把食物送进嘴里，并做出正确示范。帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后，他吃饭比以前专心多了。

3、说孩子能听懂的话

用孩子能听懂的话来叙述指令，并示范给孩子看，这样的交流最为高效。引爆右脑老师认为还有就是尽量别跟孩子急，温柔平静的态度有助于孩子理解你说的话。如果你讲话时态度很不耐烦，孩子也会受到你情绪的影响，感到慌张而无所适从，结果就是直接忽略你所说的内容。

4、从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力

孩子肯定都有自己感兴趣的事，读绘本、拼图、搭积木等等，从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。帮孩子练习集中注意力，不等于要强迫孩子做事。只有在兴趣引导下，根据孩子的实际状态来练习，才能不断提高孩子的专注力。

5、帮孩子建立合理的作息制度

时间观念的培养，可以从关键的时间点开始，比如早上7点必须起床，7点半必须出门，晚上9点必须关灯，在这些时间点到来之前，提醒他到了该做什么事的时间了。慢慢孩子就会知道，他必须在这些时间点之前做完一些事情，逐渐对时间形成明确的认识，养成良好的时间观念。

6、玩一些任务游戏

多跟孩子一起玩些锻炼“自我约束力”的游戏。最简单的有“一二三不许动，我们都是木头人”，还有“盯点游戏”，和孩子一起盯着家里的某个点或物体看，尽可能不移动目光，能坚持多久就坚持多久。可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然，奖励是你和孩子事先商定好的，在合理范围内。

除了以上引爆右脑老师讲述的几点之外，其实很多事情在家里就可以做，比如帮孩子学会“听”和“看”，说孩子可以理解的话，从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力等，这样在生活的点滴中孩子慢慢地学会了保持注意力，做事更专心。

开发孩子右脑的妙招：

1.运用图片

右脑，也称为“想像脑”，与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发，拿张纸，一边说话，一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发，可以发动思维影像能力，找到与你的意思最相吻合的语言。

2.积极思维

《育儿本质》的作者安娜·约翰森和维克·古德曼说过：“人的大脑不是为消极的东西而配备的。所以当你对孩子说，‘不要走到马路上去，’，他们的大脑中就会呈现出一幅走在马路上的情景，而他们的行为也会随之而至。如果你换种说法，比如‘走在人行路上会比较安全，’那么与之相关的影像就会在大脑中浮现出来，你会看到自己所希望看到的一切。当然，对成年人来说也同样适用——试试看! 如果你说，“不要把纽扣放到嘴里!”右脑听到的却是把纽扣放到嘴里!

3.唱歌

右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次，就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来，比如：把你要买的东西谱成歌曲，当所有的信息都被谱上了曲子，学习生活也就变得更加轻松愉快了。

4.添加幻想成分

想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。

想像乐园

这个想像游戏仅仅需要一个道具——钥匙。所以你可以随心所欲地随时随地做这个游戏——无论是在车里、在休息室，还是下雨的时候在家里。你只需要的一个钥匙或是用纸板做的一个钥匙

(1)给你孩子一把钥匙说：“让我们假设这是一把打开想像乐园大门的钥匙。”让你的孩子用钥匙假装去开门。

(2)你可以问一些问题：“当你打开门你看到了什么?是谁接待了你，带你在想像乐园中游玩?在那里发生了什么事?”

5.有幽默感

研究者发现，右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。

6.快乐教育

他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程，在快乐中提升自己，硕果当然不俗，让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐!

7.交流爱意

我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式，帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式)

视觉学习者——通过微笑和眼神交流来传递爱意

听觉学习者——通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。

肌体运动学习者——通过触摸，拥抱，轻拍背部和爱抚来懂得爱意。

8.言语与思想的统一

右脑能够认知频率。所以，当你告诉别人一件事情，而心里想的或者认为的是另外一件事情，那么你传递给对方的就是两个不同的频率，两种频率混淆在一起。

孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时，你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母，一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。

右脑开发最佳年龄：

右脑开发的最佳年龄是0-6岁，在6岁的时候，孩子的大脑发育基本会达到90%，所以6岁以前是右脑开发的黄金时间。

无论是谁都希望自己的孩子能在开始的时候就比别人家的聪明，赢在起跑线。所以很多父母就开始琢磨哪个年龄段对孩子进行右脑开发比较好。

对于孩子来讲，从出生到16个月之间是最好的时间，多数宝宝都是在这个时间段学会说话的，这个时间段孩子的学习能力非常强，因为这个时间段，孩子可以很快的专注于一件事情，精神会高度集中，所以学习更快。家长可以在这一时间段有意识的对孩子进行脑力训练

对于五六岁年龄偏大的宝宝，平时可以带着孩子玩一些涂鸦，或者陪孩子玩一些积木之类的益智玩具，以领学者教育创发的学具系列为例。

基础知识学习之余，色彩鲜明的九宫木块、七巧板等，这样既可以锻炼孩子的创新能力、提高专注力，还会提高孩子对于色彩的认知，帮助是视觉的发育，进而使观察力增强。这样也会有助于右脑的开发。

大家普遍认为，一个人聪明与否，与大脑开发程度有直接关系。但残酷的现实是，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但只不足10%被开发利用，大部份处于休眠状态，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。爱因斯坦之所以那么聪明，就是因为他的大脑开发比别人多了几个点。

都知道大脑分为左右两个部分，右半球有更大的发育空间。但也有部分不同发声，认为右脑开发其实是当代人杜撰出来的，被说得神乎其神的教育玄学。

其实右脑开发是有科学依据的。早在上世纪80年代，美国的心理生物学家罗杰·斯佩里教授就凭借发现“大脑右半球优势功能”，斩获“诺贝尔生理学奖”和“诺贝尔医学奖”。

罗杰教授证实：右脑虽然不及左脑擅长语言和计算，但是它在对空间的识别，对音乐、艺术、情绪、色彩等识别优先于左脑。

左脑为普通脑，右脑为天才脑。所以要对右脑进行开发，就是要激活右脑潜能，激发本身就具的超强的记忆力和无穷的创造力！

在培育孩子独立能力的过程中，我们无需插手。有的时候以旁观者的角度去观看孩子所做的事情即可，这样既能够有效的看清孩子的举动，也能够给予孩子适当的自由。如果我们真希望孩子能够逐渐变得独立，记住，少说话，少监督，少做事。

怎么样锻炼孩子的独立能力？

1、把选择的权利给孩子

家长应该尊重男孩，给他们自主选择的权利，让他们在自己的选择中不断磨练克服困难，战胜困难的顽强意志和于是冷静，有主见的良好心理素质。这样，男孩才能成为有出息的男子汉。

2、学会关心他人

在生活中家长们都很关心疼爱孩子，也要尝试着让孩子学会关心他人。比如说爸爸下班回家非常的累，这时可以躺在床上对孩子说自己好累让孩子帮着你按摩下，孩子再帮你按摩的时候你要很高兴的感谢，这样孩子尝试到了关心他人的快乐就会继续下去。这样会使孩子逐渐的学会关心他人，可以开始自己做事了。

我们事事都帮孩子安排，样样都替孩子选择，好坏都由家长决定，他们永远都不会有能力面对问题，为自己做决定。父母们要清楚的事是让他们自己做决定不是溺爱，而是训练孩子让他们自己思考。

怎么样锻炼孩子的自主思考能力？

1、训练孩子从不同的角度想问题，培养其创造性

让孩子对任何一个解决方案，都要考虑有利和有弊的一面，对同一个问题，不仅会正向思考，也会逆向思考，还会横向思考。

2、和孩子一起讨论，教孩子做事

让家长和孩子一起讨论的时候，放下父母威严的身段，不能因为孩子不认可自己的观点，则恼羞成怒，认为孩子不懂事。设计好一个主题，和孩子一起正常交流、辩论，孩子能在交流过程中，吸收父母言语中的正确思维，同时又能经过思考，把自己的观点表达出来。

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

宝宝的活泼好动是天性所致，宝宝也会通常没有耐心和足够的专注力。对于三岁的宝宝，处于上幼儿园的年龄，专注力的集中培养是很重要的。那么，大家一起来学习一下，3岁宝宝专注力训练方法。

培训三岁孩子专注力：

1、从日常生活做起

宝宝在平时的生活中，对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。如果宝宝全神贯注的做一件事情的时候，家长尽量不要打断宝宝。并且要给宝宝提供安静的氛围，有助于宝宝培养专注的精神。

2、限制玩具的数量

培养宝宝对一件事物的专注力。家长要在平时只给一，两个玩具，可以改善宝宝丢一个，拿一个的现象。

13岁的孩子正在读初中期间，处于生长发育时期，逆反心理比较强烈，甚至处处与父母、老师及约束管制的人作对。因此，不建议家长使用传统教育的方式强迫孩子听话，需要改变对孩子的教育方式，把握好教育分寸。这样孩子才能成长的更好。

13岁的孩子叛逆期该怎么样对待？

1、从孩子的角度看待问题

当13岁的孩子，有渴望独立的表现时，父母不应急于否定，而应冷静下来，从孩子的角度看待事情。很多时候，孩子看似异想天开的愿望其实由来已久。如果家长贸然从家长的角度对孩子的孩子气行为做出这样那样的负面评价，将极大地挫伤孩子的信心，抑制孩子的成长动力。

2、尝试理解和包容

孩子越是逆反的时候，越需要家长有平和稳定的情绪。不能用正确与错误去评论孩子的行为，而是要给予他们更多的理解。家长的包容，会给孩子的心理成长创造空间，让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受，进而更好地转化自己的行为和处事方式。

15岁男孩处于生长发育的关键阶段，好奇心重，精力充沛，模仿能力强，但意志力薄弱，社会经验少。孩子使用手机玩网络游戏的时间长度和频次明显增多，部分已经开始表现出沉迷的特征。

15岁孩子天天玩手机会怎么样？

1、脊柱受罪

长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊和干眼症，每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛。

2、效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响创造力和学习能力。