如何鼓励孩子挑战挫折和失败

引导孩子正确对待挫败，生活中有成功的喜悦，就会有失败的沮丧。有希望，就会有失望。平常心接受失望，才能拥有快乐。家长一定要正确对待，只有正确对待，正确引导孩子才会让孩子顺利度过挫折，健康长大。

如何让孩子从失败的挫折中走出来？

1、不要说“只要努力就够了”

有些家长看起来不在意孩子成败，但是心底也很在意，这就让这句话导致很苍白，一点安慰效果也没有。还有些家长光顾着说这句话，就希望孩子马上不伤心不流泪，把孩子当成年人对待，甚至会对小男生说“你是男孩子，要勇敢”，完全忽视了孩子的接受程度。他们有负面情绪是非常正常的一件事，可是家长总是不愿意接受。

2、要找到孩子的真正需求

想要安慰起到效果，就不能笼统的用一句话去打发孩子，或者希望某个大师教授一套模板，照着套路做就行。孩子是我们自己的，就必须找到孩子的真正诉求。其实孩子的诉求也不复杂，一般也就是两个方面：一是希望排解心中不开心的情绪；二是希望得到认同。

这个“认同”不是浮于表面的，不是父母一句轻描淡写“我知道我知道”就能忽悠过去的，而是真正能站在孩子角度，去理解他们的情绪。

3、父母运用同理心，帮孩子释放情绪

孩子遇到挫折有了负面情绪，最需要的是有人能了解他们，有人能倾听他们，有人能给予情感的接纳和支持，而不是太快、太早的提供意见，也不是一味地安抚、宽慰。后者的做法犹如封住正在冒气的瓶口的瓶塞，让孩子的心灵处于不被了解、不被关心的压抑状态。

4、告诉孩子这件事情的意义

当孩子情绪稳定的时候，告诉孩子刚刚遇到挫折的事情，是人生的常态，让孩子坦然接受。父母适当的可以举一些小例子，耐心地和孩子分享自己的故事和经历，孩子也会乐意倾听，并告诉孩子当时自己是如何处理并解决的。

5、鼓励孩子继续不断的尝试，用勇气来面对一切

父母还需要鼓励孩子在下次碰到同样的事情，勇敢的去面对。不要因为一件事情受到挫折，下次不敢去尝试，而应该总结挫折后自己的不足之处，争取在下一次的时候，能够做的更好。

6、适时安抚孩子的负面情绪

孩子屡次遇到挫败时，内心是焦虑不安的、无助的、慌乱恐惧的，如果父母能够给予情感支持，那他会感到安全感。如果父母此时可以抱抱孩子，温柔地安抚孩子的情绪，孩子会感到安心，安全。

7、父母要塑造好自身形象

做事坚定、果敢，面對问题沉稳冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母亲，尽量不要在孩子面前呈現出软弱，父母就是孩子最好的老師。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！

父母需要正确的引导孩子，并且要让孩子树立正确的生活态度，平时要适当给予锻炼能够提高孩子的自身能力，家长在教育孩子方面要注意态度，要善于吸取经验，并且要培养孩子的自信心，要多鼓励孩子做些力所能及的事情。

如何鼓励自卑的孩子？

1、找到孩子自卑的原因

一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

2、尊重孩子的意见

有的孩子自卑，是他们觉得自己说话没有分量，没人听。所以，家长要尊重孩子的意见。让孩子知道，她表达的意见是被人尊重的。孩子的意见受到肯定，当他们选择的时候，就不会怕，大胆地表达自己的想法和意见。

初三是一个关键的学习阶段，对孩子的考试成绩和未来的升学方向都有很大的影响。初三的学生不想去上学，有很多方面的原因，现在的孩子正处于叛逆期，你越开导他的话，他就会越反抗，这时间我们要做的就是和他好好的谈心，争取成为他的朋友，以朋友的方式和他去交谈。

如何鼓励厌学的初三孩子？

1. 调整学习任务：学校可以适当减轻学生的学业负担，避免课业过重，同时适当增加课堂互动和实践体验，帮助学生更好地理解知识点。

2. 提升学习技巧：学校可以开设一些针对中学生的学习方法课程或者组织学习指导小组，帮助学生掌握正确的学习方法和技巧。

3. 优化家庭环境：学校可以加强与家长的沟通，提供家长教育等方面的支持，从而改善家庭环境，减少家庭因素对学生的影响。

4. 关注心理健康：学校可以组织心理辅导活动，关注学生的心理健康状况，及时发现问题并进行干预。同时也可以加强班主任制度，增强班级管理能力，建立良好的班级氛围。

日常生活中，我们会发现，有的孩子面对困难和逆境，非常自信和乐观，常常信心百倍地面对遇到的障碍或困难。可是另外一些孩子，一遇到困难，就畏缩、逃避，甚至选择轻生。那么，造成这些不同的原因是孩子抗挫折能了太差了，家长一定要及时引导教育孩子，帮助孩子培养和提高抗挫折能力。

如何提高孩子抗挫折能力？

1、多读一些名人传记

多读一些名人传记，孩子会明白挫折是常伴人生的，但挫折终究会过去的。读了《假如给我三天光明》，孩子会把自己和海伦凯勒做对比，感慨自己比海伦凯勒幸运多了。读了《钢铁是怎样炼成的》，孩子面临挫折时会与保尔柯察金所遇到的挫折进行对比，当下就觉得自己所面临的挫折根本不算什么。

2、养成按时运动的习惯

培养一个良好的运动习惯的过程，本身就是培养克服困难的过程。同时运动能够促进大脑分泌更多的多巴胺，多巴胺的分泌有助于提升人体的正面情绪，是抵抗抑郁症最便宜最有效的一剂良药。每天坚持半小时的运动，能够增强我们孩子对挫折的抵抗能力。

挫折是人生成长所必需的，是人生漫长道路上的一个个小山 包，只有跨越无数个小山包才能到达最高峰，才能看到人生最美丽的风景。没有经历过挫折的人生，是不健全的人生。培养孩子抗挫能力，使孩子勇敢面对挫折，会让的孩子更加坚强。如何培养孩子的抗挫折能力呢？

如何对孩子挫折教育？

1、在面对挫折的时候，家长可做为参与者，与孩子一同完成，这样可以调动起孩子努力完成，克服困难的积极性，家长灵活机动地在“比赛”中，输给孩子，让孩子体验成功的喜悦，困难和挫折，只要坚持和努力，就可以面对和战胜。

2、不要对孩子要求过高，所有要求要在孩子的能力范围之内，如果要求过高，那么孩子成功的机会就会少，那么，时间长了，就会恶性循环，越要求高，越完不成，越遇挫折。孩子的自信心就会被磨得所剩无己。

3、当遇到挫折后，家长或老师应该教孩子鼓起勇气去面对挫折，而不是让他们逃避责任，因为在以后的人生旅程中，他可能会遇到更大的挫折。一些家长生怕孩子受到一点委屈，有意无意地替孩子承担本应该由孩子自己面对的挫折，这样的结果是孩子失去了在挫折中成长的机会。

4、注意培养孩子的生活能力、自理能力。让孩子学会整理自己的生活用品、学习用具，自己解决一些实际问题，掌握生活的技能，同时锻炼孩子的抗挫力，培养孩子的责任心。

真正的挫折教育，是在孩子面对自然挫折的时候，给予他无条件的抚慰、帮助和支持，让他知道无论遇到什么我都仍然爱你并且会一直陪着你，一切都没有你想象的那么糟。

孩子如何进行挫折教育？

1、培养孩子的积极情绪

高兴、激动、放松等等积极情绪，能让我们自发快乐的东西，都能提升我们的心理调节能力和情绪控制能力。人都是趋利避害的动物，我们就是要去主动找到那些令我们开心的事物，因为能主动找快乐是抗逆力高的表现！作为父母，我们要多给孩子创造一种轻松愉悦的家庭氛围，让孩子从家庭里感受到快乐与幸福，培养孩子的积极情绪。

2、给予孩子足够的抱持

身边的人对你很重要，如果父母关心孩子、爱护孩子，家庭氛围温暖和谐，爸爸妈妈经常对孩子积极评价，那就是无以伦比的家庭支持，孩子在外面受到了再大的苦难和挫折，一想到有家庭这个温暖的港湾，还是会觉得人生美好有希望有奔头。

要平常心对待孩子的挫折，不批评也不帮助，这是孩子的问题，不是你的。告诉孩子，挫折是每个人都会遇到的，这种感觉确实不太好，会让我们有些失落甚至难过。但是，沉浸在这种负面情绪中并没有好处，我们该做的是去想办法解决这个问题。

如何帮助孩子面对挫折？

1、我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。这样，他们才能得到经验的积累。因此，当孩子面对困难和挫折时，父母不妨采取一些措施：孩子能自己解决的困难，让他自己解决；孩子不能解决的困难，可以建议他找父母或朋友、同学帮忙解决。总之，如果我们想要孩子将来获得成功，就要千方百计地让孩子学会抗击挫折，不断增强抗挫力。

2、教育孩子遇事冷静从事，每事受挫是极平常的。因为事物是变化和发展的，并非对所做的事都是一帆风顺的，有困难是必然的，只是在这时就要不断地从思想上正面教育孩子冷静思考，简单的事只要你能重复地去不断做就是胜利，复杂的事分解为简单的步骤就会逐渐完成，成功就会成为现实。如果没有正确的诱导去思维，畏难情绪一生，挫折面前就极易低头，甚至就不做，会到致其好逸恶劳，坐享其成，这样抗挫能力俱无，孩子教育就不成功。

3、教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

4、教孩子关注挫折背后更多的东西。当孩子在人生路上面对失败、挫折时，父母应鼓励孩子不要气馁，要善于总结经验、吸取教训，让心中产生正面的能量，失败、挫折给孩子带来的收获远远比他失去的要多。