高中生沉迷手机怎么办

高中的学习是不可耽误的，但是家长也不要给孩子太多压力，适当的娱乐活动也要允许，劳逸结合才是提高学习效率的最好方式。面对孩子沉迷手机不上学，家长要反省自己是否对孩子手机管控的太严格，导致孩子一拿到手机就容易沉迷其中，对此，家长要做好调整，并引导孩子平衡好学习和娱乐的时间。

高中生沉迷手机不上学怎么办？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、帮孩子建立手机网络界限

家长不妨试试帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

3、适当鼓励，给予自信

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、期望不要过高

家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到自己的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

5、发挥父亲母亲的楷模作用

言传不如身教。父母亲喜爱学习是最大的激励。在学习氛围深厚的环境中长大的孩子，通常对学习有深厚的兴趣。家长与孩子一起学习。孩子自我约束力差，多关注孩子的学习，了解孩子的作业状况，并及时协助纠正失误。

6、建立合理的目标，制定好假期计划

高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩下手机。对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。

高中生沉迷手机不上学的危害：

1、引发近视

人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼、干眼症等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主的离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、影响亲子关系

孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么容易的了，势必要和孩子各种周旋，如果处理得不好，会影响亲子关系，孩子越大，破裂的亲子关系越不容易修复。在孩子的成长过程中，往往都会出现很多问题，而这时候很多亲子关系都会变得生硬、冷漠。

3、耽误孩子自身的学习

喜欢玩手机的孩子，渐渐会习惯手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去开动脑筋思考解决问题，然后学习成绩下降。另外，孩子也可以在手机当中轻松的搜索到答案，这样就会使得没有自制力的孩子面对难题时，首先想到的就是用手机去搜答案，久而久之，孩子的成绩自然会变得很差。

手机，一个人们生活中的必需品，但却不是高中生的生活必需品。高中阶段孩子还是要以学习为重，家长要引导孩子放下手机，专心学习，也可以教孩子充分利用手机在学习上，让手机成为孩子进步的一个工具。

高中生沉迷于手机怎么办？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦

家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

全民离不开手机的时代，孩子沉迷手机，就要引导孩子在学习中体验学习成功带来的成就感和愉悦感，让他尝到学习的快乐，与学习建立积极的情绪反应，这样专注力就容易放在学习上。

高中生厌学沉迷手机怎么办？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、适当鼓励，给予自信

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹及，所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

随着社会的发展，时代的进步，手机已经越来越普及。而现在，手机的功能越来越强大，不仅是初高中生，连大人有的时候也会一整天抱着手机不放，玩着玩着就忘记了时间。大人能合理的使用手机，而很多孩子却不行，他们没有很强的自律习惯，在面对手机的诱惑，他们乖乖“投降”，那么，孩子沉迷于手机游戏家长们该怎么办呢？

高中生沉迷手机游戏怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏的根本原因

多与自己的孩子沟通，可能很多高中生孩子都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。

2、丰富课余生活，减少游戏时间

很多高中生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，然后产生后悔懊恼的情绪，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间，多陪伴孩子。

手机上瘾对孩子有很大的危害，不仅影响学习，还会危害孩子的身心发展，因此在发现孩子有沉迷手机的情况时要尽早解决。不过很多家长面对孩子玩手机这件事直接就是暴力制止，这往往取得不了什么效果，尤其是面的高中叛逆期的孩子，因此，建议家长多采用一些科学的教育方法。

高中生叛逆期沉迷手机怎么办？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、教孩子分配时间

一个合理的时间分配是削减手机使用的好办法。爸爸妈妈能够帮助孩子拟定一个时间表，将时间分配到学习、娱乐和其他活动中。建议家长和孩子一同设定红线，即最长使用时间，以帮助孩子更好地控制自己。

高中是一个即将面临高考，努力冲刺的学习阶段。但是，在教育孩子的过程中，不少家长发现孩子只要一放学在家，就表现得无所事事，整日拿着手机沉迷于手机游戏中无可自拔，这必然会对孩子的学业乃至未来造成影响。

高中生沉迷手机怎么办？

1、主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高中孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

3、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高中孩子有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

高中生沉迷手机的原因：

高中生孩子娱乐的途径非常有限，因此，很多人会通过手机来释放压力，一不小心就会沉迷进去。家长最担心的，就是高中生孩子因为沉迷手机影响到学习，有些家长甚至还会暴力没收孩子的手机，甚至和孩子发生冲突，最终两败俱伤。

高中生沉迷手机家长怎么办？

1、家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

2、主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的孩子所影响。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一孩子有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。