高中生压力大家长怎么开导

高三的孩子面临人生的重大转折，高考之前的思想焦虑和心理压力可想可知。再加上应考备考任务繁重，休息时间严重不足，可谓真正的身心俱疲。不佳的状态会影响复习的质量，复习内容的混乱反过来又会大大加重心理负担。如果不及时地给予疏导、解压，严重的就会出现吃不下饭睡不着觉的现象，更有甚者，出现失眠、头疼、神经衰弱的症状。若发展到这一地步，可就前功尽弃了。所以父母学会以正确、科学的方法给孩子缓解压力，是十分必要的。

高中生压力大家长怎么开导？

一、不要给孩子规定过高的目标。目标太高，一是不现实，二是会人为地给孩子增加压力。即使孩子成绩拔尖，也不要逼孩子立下“非清华、北大不上”的誓言！孩子成绩不差，也不要恐吓孩子：“考不上就不要补习了！”这样做对孩子没有丝毫的益处。目标要适中，要望得见，通过助跑、跳一跳能够得着就行了。

二、不要过分注重孩子每次月考的成绩和名次。特别是针对那些基础不大扎实，成绩起伏较大的孩子，父母更不能在孩子考好进步时，就喜形于色，笑脸相迎；在孩子成绩欠佳、退步时就气恼不已，焦虑不堪。

三、为孩子营造温馨、舒适、宽松的家庭氛围。父母应有意识地给孩子营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，给孩子安排好饮食，多和孩子交交心，聊聊天。孩子愿意学，不要干涉；孩子不想学，就让孩子放松放松，一切尊重孩子的意愿。

高中生普遍存在厌学现象。孩子对三分之二以上的学科失去兴趣而不愿学习，对学习完全处于被动应付、混日子的状态；绝大部分文化课成绩很差且抱毫不在乎的态度。家长该怎么办呢?

高中生孩子压力大厌学家长该怎么办？

1、家长要有耐心，体谅孩子的难处，站在孩子的角度考虑问题，给孩子自信心。只要有耐心，有决心，孩子是可以回到正常的学习状态的，哪怕是父母下再大的功夫都是值得的，毕竟孩子是家庭的未来。

2、父母可以通过创建一个轻松、积极的学习环境来帮助孩子重新爱上学习。可以尝试使用有趣的学习方法来改变孩子对学习的看法，如利用游戏、音乐、艺术等提高学习的趣味性。同时，父母需要给予孩子足够的支持和关注，了解孩子的情况，帮助他们缓解学习压力。此外，父母也可以鼓励孩子尝试新的兴趣爱好，从而激发他们的学习兴趣。

3、适当降低对孩子的期望。家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制订切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

4、要帮孩子树立自信心，孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。比如可以为孩子选一门他最想学、最有把握学好的学科，多下工夫，首先突破，证明他具有学习能力，并让他从中体验到学习的快乐，从而激发他学习的热情。

孩子进入高三后，开始高考倒计时，忽然间明白了上学的目标，马上就要考大学了。所以所有的孩子都开始用功学习了，一时间，学习的竞争氛围空前紧张，压力象一座高山忽然重压下来，有很多学生开始焦虑，每一个学生都会有一个成绩的目标，有学生考试达不到目标就会慌张、紧张，生怕将来考不上理想的大学，这时候最需要的是给孩子释压、安慰和鼓励！

高中生压力大怎么开导：

1、让孩子有心理压力或烦躁不开心时一定给父母打个电话，说出自己的烦脑，这是她唯一的释压方式，说出来就好受多了。这时候家长要注意倾听，不要随便打断孩子，沉着冷静，任何情况都不要向孩子传递你的焦虑不安，你要告诉孩子一定要沉住气，除了学习其它任何事任何人都与自己无关，做好自己即可。不要跟别人比，别人考试好坏跟自己没有半点关系。

2、鼓励孩子自信心，告诉孩子你已经很优秀了，一次两次考不好不一定是坏事，它可以警告你还不能放松，不能骄傲。从此你会更努力。还有就是相信自己的实力，短暂的停留正是为了攀登更高的山峰。实力在，不必计较一时的得失。

3、可以每月给孩子写封信，进行沟通和鼓励。孩子一般听不进父母的说教，通过写信的方式可以让孩子冷静耐心的看完，有些当面不方便说的话，信上都可以说。

高中生的压力来自于哪些方面：

在现代社会中，高中学生面临着巨大的学习压力和各种心理困扰。很多高中生由于学习压力过大、学习跟不上、和老师、同学或者父母关系不好等等原因，导致了孩子陷入了学习压力瓶颈，会出现厌学的情绪，对学业影响严重，导致成绩下滑。作为家长，我们肩负着教育好孩子的重要任务。

高中的孩子压力大家长怎么开导

1. 建立良好的沟通渠道

沟通是解决问题的第一步。与孩子建立一个开放、真诚的沟通渠道是至关重要的。倾听孩子的心声，了解他们内心的压力源，是缓解心理压力的关键。透过对话，我们能够更好地理解孩子的感受，为他们提供支持和理解。

2. 树立正确的学习态度

高中生在学业上面临巨大的压力，因为他们需要应对繁重的学科和复杂的知识体系。在这个过程中，培养正确的学习态度非常重要。教导孩子，努力和进步才是最重要的，而不是一味地追求完美。错误和困难是成长的一部分，通过从失败中吸取教训，他们将更好地应对未来的挑战。

十年寒窗迎来最后三年的挑战，对于高中生来说，学习任务重、升学压力大，再加上青春期的烦恼，心理压力问题是普遍存在的，更是棘手的，甚至来到崩溃的边缘，萌生不想上学的想法。这就需要家长正确的引导，帮助孩子度过这一时期。

高中生心理压力大怎样开导？

首先，家长要注意孩子的休息状况。

一般现在的高中生喜欢熬夜，不管是玩手机玩电脑还是学习，这都是不利于健康的。到点就该提醒孩子休息，长时间熬夜休息不好，记忆力会下降，学习效率低下。要帮助孩子养成良好的作息习惯。可以制定每日计划表，家人一起执行，学习就不会总是分心。时刻关注孩子的情绪，对他们的反常行为给予理解，而且应该成为孩子的第一倾诉对象，第一位心理老师。家长要多看看这方面的书籍，多和有经验的家长老师交流，成为孩子最坚实的后盾！

其次、与孩子平心静气地沟通。

对于孩子的教育，不能一味地管制，良好的沟通可以使教育事半功倍。强迫地要求孩子，处在叛逆期的他们反而会更加抵触。要多引导孩子，让他们说出自己的想法。有时候说出来就会轻松很多，可以转移孩子学习上的压力，也可以让家长更了解孩子的情况，以便即使处理。

要说哪个阶段的孩子学习压力最大，高中孩子绝对是排在第一位的，他们不仅有自己给自己的压力，还有来自家长跟老师高期望的压力，适度的压力可以促进孩子的学习，但是压力过大的话只会让他们对学习越来越抵触。想要让孩子学的更好，家长要引导他们劳逸结合的去学习。

高中生压力大厌学怎么办？

1、走进孩子内心。

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，他们很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。

2、多给孩子信心。

自信对于孩子的学习很重要。有些孩子在学习当中遇到难题的时候，会出现知难而退的心理。长期下去会导致孩子对学习丧失信心。父母在生活中要多给予孩子正面的评价和鼓励，做好正确的引导，帮助孩子去克服困难，才能给孩子树立学习自信心。

考上高中之后的孩子，功课压力与思想压力之大，是可想而知的。高考的压力更是高中生无法回避的压力，因为上高中的目的就是为了考大学，而且想要考上自己心目中的理想大学。家长要允许孩子有压力。有些事情必须孩子自己扛，父母再心疼也替代不了。但是也要注意帮孩子适时缓解压力。

高中孩子心理压力大家长怎么帮他们？

1、理解孩子的压力

在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事;或者孩子所谓的压力，在父母看来其实只是杞人忧天，父母都不要轻视孩子的压力。父母对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。

2、与孩子平心静气地沟通

对于高中生的教育，不能一味地管制，良好的沟通可以使教育事半功倍。强迫地要求孩子，处在叛逆期的他们反而会更加抵触。要多引导孩子，让他们说出自己的想法。有时候说出来就会轻松很多，可以转移孩子学习上的压力，也可以让家长更了解孩子的情况，以便及时处理。