如何培养孩子的心理素质

孩子的心理状况直接影响了一生，一般小孩子的内心是比较脆弱和敏感的，再加上平时家人的娇生惯养，孩子受不得一点挫折和委屈，轻者乱发脾气、重者自暴自弃。所以，家长们要重视对孩子心理素质的培养。

如何培养孩子的心理素质？

1、让孩子体验成就感和挫折

很多父母不让孩子参与成人的世界，或者儿童世界的争斗，是出于保护孩子的想法，但父母终有一天无法保护孩子，所以，不如在孩子小的时候，鼓励孩子多多参与竞争，在竞争中体验成功和失败。

2、让孩子树立自信心

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

3、培养孩子的思考力

平时，遇到任何事情、问题，都可以让孩子思考解决办法，参与决策，或者，让孩子来分析事情的利弊、走向等。

孩子本能的想依赖父母，如果父母接受这份依赖，就剥夺了孩子独立思考、解决问题的机会，所以，父母要学会适度、适时的退后。

4、要给孩子创造良好的家庭氛围

家庭的因素对于孩子的心理素质影响是非常大的，一般生活在和谐的家庭里面孩子就会变得更加的文明、勤奋好学。

若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放纵、缺乏安全感，所以作为父母要处理好家庭之间的关系，这样才可以为孩子营造良好的家庭，有利于身心健康。

5、提升社交能力

鼓励孩子和尽可能多的同伴相处是培养孩子心理素质的一大捷径。孩子和小伙伴们玩耍，是非常开心的事，同时，在玩耍中，还会经历各种问题，需要孩子承受，或反抗，或解决，而这些都将是心理素质培养的极佳时刻。

6、加强运动

现代科学越来越证实，运动除了和身体分不开，还和心理也密不可分，加强运动，能让孩子提升应变能力，并且获得自信、成就感。

而且运动还非常有助于提升孩子的毅力，没有一项运动是可以草率成功的，只有付出汗水，才能有所收获。

7、要让孩子培养自主性和自立意识

当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。

不能让孩子过度的依赖父母，提高孩子对社会的适应能力，这样才有利于独立发展，另外也要树立正确的教育观。

8、培养孩子独立的能力

有些家庭，让孩子总是处于溺爱和迁就的环境中，这样的孩子遇到事情的时候，就容易承受不来。

从小家长就应该培养孩子独立生活的能力，给孩子自我锻炼的机会，减少孩子对父母和长辈的依赖，这样对孩子的适应能力培养很有帮助，同时对孩子的心理承受能力也有一定好处。

良好的心理素质是一个人成功的关键因素。要培养孩子的良好性格，父母首先要从自己做起，积极乐观的态度、良好的适应能力与承受能力、正确的自我评价、自尊心与自信心。

如何提高孩子的心理素质？

1、让孩子树立自信心

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

2、要让孩子培养自主性和自立意识

当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。不能让孩子过度的依赖父母，提高孩子对社会的适应能力，这样才有利于独立发展，另外也要树立正确的教育观和儿童观。

现在孩子的心理问题越来越多，可家长们还没有足够重视，总感觉我的孩子很乖、学习很好，这样就够了。其实，当心理问题突然爆发的时候，孩子身上隐藏的性格基因，以及心中隐忍的东西，已经存在很久很久了，如果家长能够及早发现并重视再加以正确引导，便能防患于未然。

如何培养孩子的心理健康？

1、心灵沟通

抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。

2、允许孩子自然表达各种情绪

孩子的情感表达，如快乐、愤怒、悲伤等都是毫不掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑。父母应该理解他们自然地表达自己的情感并不可耻，只要不打扰别人正常的学习和生活，不伤害别人，就没有对错之分，并且还要鼓励孩子他们这样做。

不管孩子们如何的不同，爸爸妈妈对孩子们的希望却是相同的：让孩子成为一个成功的人。可成功的路是那样的艰难，即便是我们大人也是会遇到或多或少的挫折和坎坷。如果在遭遇坎坷之后，我们消极避世，放弃追求成功，那岂不是更没有成功可言！如此看来，培养孩子积极的心理品质，是孩子追求成功最需要的基石。

如何培养孩子的积极的心理品质？

1、注意对孩子的评价

父母是孩子最在意的人，往往父母对孩子的评价，会直接影响到孩子的自信心。父母要及时发现孩子的优势，并给予更好的引导和培养。可以多鼓励孩子做一些自己感兴趣的事情，让孩子会在自己感兴趣的地方先建立起自信，再将自信转移到其他方面，从而在生活中树立起自信心。

2、家长的言行影响孩子的性格

孩子常以家长为最直接的模仿对象，形成自己的心理定式和性格特征。家长的言行举止足以影响孩子的情绪、意志和行为，久而久之内化为孩子的性格。家长开怀大笑，孩子就会高兴得手舞足蹈。家长要保持常态、稳定的情绪，即使心情不好也要在孩子面前做到乐观豁达，以便对孩子产生潜移默化的良性影响。

积极的心态决定了是否可以成功的85％。有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的未来和人生。积极心态，是一种与正面特征相关的力量，一旦拥有这种品质，即能排斥一切消极的东西。这不仅能让孩子拥有饱满且良好的精神状态，更能辐射周边，形成良好的氛围场。

如何培养孩子积极的心理品质？

1、有事做，赋予职责的承担

有事做，是一个人价值的体现，是被认可的重要指标。做喜欢的事，展示自己能力，体现自我价值，获得同伴认可，孩子才能收获满满自信。赋予孩子职责，让他们把精力投入到自己喜欢的事物，在“责任承担”中去体会工作艰辛付出的体验和成功的喜悦，从而收获责任，形成积极心态。

2、有信念，积极向上的力量

信念，是一个人精神上的“钙”，培养孩子的信念，首先要在心里构建一个理想的自己，努力成为这个自己，还需要挖掘潜能，去改变“一成不变”潜意识，重塑良好的心理态度和精神状态。信念就是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。

孩子在面对生活和学习的时候都不会一帆风顺，都会遇到失败、挫折和困难。良好的心理素质是一个人成功的关键。但是现在的孩子被家长保护的很好，经不起挫折，受不了责骂，因此常常会出现一些不良的心理问题，所以，家长们一定要从小培养孩子拥有强大的心理素质。

怎样培养孩子强大的心理素质？

1、培养孩子独立的能力

有些家庭，让孩子总是处于溺爱和迁就的环境中，这样的孩子遇到事情的时候，就容易承受不来。

从小家长就应该培养孩子独立生活的能力，给孩子自我锻炼的机会，减少孩子对父母和长辈的依赖，这样对孩子的适应能力培养很有帮助，同时对孩子的心理承受能力也有一定好处。

2、培养孩子勇于面对错误

都说一个人的心理素质非常的重要。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急燥、自负，情绪不稳定等等，这都是心理素质不佳的表现，即使他的智商再高也很难有所成就，所以心理素质是一个人获得成功的关键。所以，家长们要在孩子还小的时候，培养孩子良好的心理素质是非常有必要的。

如何锻炼孩子的心理素质？

1、克服自卑心理

由于家长代劳与溺爱，有些孩子的抗挫能力可能比较差，心理承受能力低些。家长要改变观念，慢慢加强孩子的意志磨练，提高孩子的心理承受能力，我们可以利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力，并制定一个很容易达成的小目标，设计一些能促使孩子成功的情境，耐心地让孩子完成其力所能及的活动，让他获得成就感，从而产生自我认可的心理。

2、恰当的挫折教育

对孩子进行恰当的挫折教育，从小锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力。一种旨在提高孩子对挫折的心理承受能力的已逐渐兴起。孩子在遇到困境和难题时，父母要耐心仔细的帮助孩子分析问题的利弊和解决办法，让他们在分析教导中学到有益于自己发展的知识。使他们在面临新环境的变化时，能过尽快地了解新的要求并做出正确的判断。