怎么解决青少年沉迷手机

手机的普及，不论大人孩子都变成了低头族，尤其是对于孩子来说是个巨大的诱惑，面对沉迷手机的青少年，家长是孩子们的良师益友，家长在孩子的成长中扮演者至关重要的角色，对孩子要负责，要有耐心。千万不要放纵孩子对孩子放任不管，孩子自控能力弱要靠家长的督促。首先，我觉得父母应该以身作则，先放下手机；其次，父母应该花更多的时间去陪伴孩子，帮孩子找到更有益的替代品。

怎么解决青少年沉迷手机？

1、家长以身作则。沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

2、转移孩子注意力。很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

3、给青少年输入正确的人生观。人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。古人有句话叫做：“三岁看大，七岁看老。”很多脾性和优良习惯都是青少年时期养成的，这个年龄段正是需要吸收外界知识、能量储备的时期，想要以后成为一个合格并且优秀的成年人，青少年前期的积累是非常重要的。

4、让孩子了解危害。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

5、允许玩但要控制时间。孩子想玩手机，你可以为他玩，但在玩之前，你必须和他讨论有趣的时间。例如，你可以打30分钟，但30分钟后，你必须放下手机，做些别的事情。如果你打破它，你必须受到惩罚，比如连续三天不能玩手机。

6、多带孩子进行各种活动，丰富孩子生活。作为父母，建议给孩子报一些兴趣班，如音乐舞蹈美术篮球等。孩子有旺盛的精力和想象力、创造力，重点让孩子参与进来，多做一些创新、有趣的探索和尝试。比如五子棋，除了传统玩法外，还探索实验了“一次下两颗子，首先连成6颗者胜”等等自行制定的规则，让孩子感受到新奇、变化、有趣，会让孩子更积极主动地参与过来，激发更多好玩的创意，收获更多的乐趣。

网络并不可怕，可怕的是沉迷于网络，被网络中的诸多事物支配。家长要引导孩子自我调节，增强孩子的辨别能力，避免错误的网络游戏认知。

青少年沉迷网络怎么解决？

1、亲子关系融洽

父母要把自己放在与孩子平等的位置上，不用父母的权威压人；其次还是要乐于与孩子沟通，可以平时抽空与孩子闲聊一下，不要目的太明确的质问，更不要经常对孩子实施暴力管教；最后多与孩子一起户外旅游或者合作一些手工艺品等，都是促进亲子关系的好方法。

2、引导孩子要正确看待上网的利与弊

父母千万不要把手机网络有游戏，当成了洪水猛兽，禁止让孩子接触，这样反而增加了孩子对网络的好奇心，会想尽办法接触网络。网络是把双刃剑，它改变了我们的生活方式，让孩子的学习变得多样化，并且也无限拓宽了孩子知识获取的渠道。但同时，也造成了孩子视力下降，注意力分散，破坏学习习惯等。而且，不良的网络内容，还会直接影响到孩子身心健康发展。作为家长，不要去禁止，但要正确引导，陪同孩子去了解网络，正确的去使用网络，要让孩子知道网络的一些弊端，避开网络上的一些不利因素。

现在网络普及，有很多吸引孩子的游戏使孩子迷恋不能自拔，影响学习，甚至影响健康，所谓“迷恋”肯定的负面的影响，是必须加以解决的。家长为此都是很头疼，大多数家长不知道该怎么办，家长肯定是要先了解孩子沉迷的原因，再找解决办法。

青少年沉迷游戏怎么解决？

1、多花时间陪孩子，有些孩子玩游戏不是为了娱乐而是为了打发时间，因为父母不在身旁，孩子也会感到孤单和无聊，长此以往，势必不利于孩子的成长，作为父母，工作再忙也要抽出时间陪陪孩子。

2、尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。当孩子回到同学们中间，对游戏的感觉就会变淡。有些人投入游戏完全是因为逃避现实，这就需要家长多观察，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。

3、孩子一般自控力差，父母可以采用“倒计时”地方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理。同时，也能让孩子养成到点停止游戏的习惯，培养其自觉性和克制力。孩子能够在规定时间内离开电脑，没有超时，就给他一个精神奖励，这样可以强化好习惯。同时要明确地告诉孩子，相信他能做到自律，不会沦为“网络屌丝”，切记不要因孩子一时的迷恋而全面否定孩子，说出类似“你算没救了”这种话。

4、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

随着手机的快速发展，生活中很多事情都实现了互联网化，但手机带了便捷的同时也带了手机成瘾的问题，特别是青少年，这类人群自制力差，沉迷程度深，难以自拔，这也是很多家长束手无策的难题，今天我们就来探讨一下有什么方法可以有效地解决孩子沉迷手机，我们先来看看正确做法。

1、约法三章

我告诉他们，是家长疏于管理，才造就了小涛沉迷手机的坏毛病。所以，作为家长必须要付出代价，要主动与小涛进行谈判。

在我的建议下，最终小涛的爸爸与他达成一致：小涛星期六不玩手机，他的爸爸同时推掉一切应酬，专门陪小涛户外活动一天。

2、兴趣转移

用手机以外的事情来分散小涛的注意力，转移他的兴趣。

青春期是孩子生命中一个充满变化和挑战的阶段，而手机的普及使得这个阶段的教育更加具有挑战性。作为家长，我们是孩子最重要的榜样。我们需要在自己的生活中展现对手机的正确使用方式。

青少年沉迷手机的解决策略

1、了解孩子的需求与压力

首先，我们要深入了解孩子为何沉迷手机。青少年是一个充满变化和探索的年龄，他们可能面临着学业的压力、社交关系的变化、身体和心理的变革。手机往往成为他们逃避现实、获取安慰的一种途径。因此，作为家长，我们首先要倾听孩子的心声，理解他们的需求和感受，帮助他们正确应对生活的压力。

2、多与人进行交流

很多孩子沉迷于手机是因为和父母的相处过程当中没有更多的话题。在学习压力较大的情况下，孩子见到父母可能交谈更多的是对学习上的指责以及学习上不优秀的原因的方法指导，所以孩子这个时候是非常反感的，如果家长能够改变这样的状态，除了学习中的问题以外，聊一聊生活和其他的话题内容，说不定孩子能够改变现在的状态，放弃手机。

手机游戏对孩子既有利又有弊，这里面的弊要大于利，每个阶段有每个阶段该干的时期，孩子现在这个阶段的主要任务就是学习，孩子偶尔玩一玩游戏也可以，但是要以学习为重，不能毫无节制地玩。

青少年沉迷手机游戏怎么办？

1、大人要树立好的榜样

小孩子都是这样子的，有样学样，如果在他们身边的大人，无论何时何地都玩手机，这将会影响到他们，他们也学着玩手机。

2、给予孩子足够的关注和关爱

家长应该给予孩子足够的关注和关爱。很多孩子之所以沉迷游戏，就是因为家长对他的关注度不够，所以他才会去游戏里获取关注。当孩子可以从父母那里获取到足够的陪伴时，游戏也就失去了意义。

青少年沉迷手机游戏是一个比较严重的社会问题，需要全社会的共同努力。通过多种方式，我们可以帮助青少年摆脱手机游戏的诱惑，更好地面对现实生活。一起看看有哪些方法吧！

青少年沉迷于手机游戏怎么办？

1、对手机问题不能太强势

父母在孩子还年幼的时候，应该尽量避免让孩子接触手机，虽然如此，家长在手机问题上也不能太过强势。如果孩子有需要接触手机，家长也不能太反感，可以与孩子协商玩手机的时间与次数，尽量达到一个双赢的局面，避免适得其反。

2、与孩子多进行有效沟通

面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。