怎样培养孩子的自我管理能力

一个人，只有能把自己管理好，才能进一步去管理别人。作为自主管理能力，就是能清楚的安排好自己的学习和生活，对自己的行为有所约束。我们会发现，自主管理能力强的孩子，往往不仅成绩优秀，而且多才多艺，做事情效率非常高。

怎样培养孩子的自主管理能力？

第一：培养孩子独立。

想要孩子养成良好的自我管理能力，父母就要培养孩子做一些力所能及的事情，比如生活中的一些穿衣洗漱、吃饭、做家务等等，这些对于培养孩子的独立性和自理能力很重要。

第二：尊重孩子的选择。

当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重，还能让孩子养成思考的好习惯，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上，孩子也能够有自己的想法和做法，变得更加独立自主。

第三：让孩子自己制定计划。

家长可以让孩子试着自己制定计划，并且负责执行。什么时间学习、什么时间睡觉、什么时间起床等等，这些做的时间久了，孩子的自我管理能力会有大幅提高，并且在以后的成长生活中，也能够有条不紊的安排自己的事情。

第四：给孩子制定小目标，然后去实现。

“目标”也被称为“愿景”，是一个人动力的来源。很多孩子自控能力差，其实是不懂得设定目标，然后再去实现，这是一个培养规则感的过程。父母应该在孩子实现目标的过程中不断的鼓励，从而提高孩子的兴趣和意志力。每个孩子实现目标的努力都是培养意志力的过程，让孩子们学会用目标和意志力来管理自己。

第五：对孩子进行“诱惑训练”。

“诱惑训练”是让孩子具有克制力，告诉孩子一个道理：等待是为了更大的满足。等孩子上学以后，你也要告诉他，现在的克制是为了今后的长远。

第六：父母应该多“绕弯子”，“解放”孩子。

当孩子提出一个问题时，父母不要立即把答案告诉他，而要跟孩子“绕弯子”，引导孩子动脑筋去想，去寻求答案。经常这样“绕弯子”，能培养孩子独立思考的能力，当孩子感受到自己的想法受到了重视，才会更积极地去思考自己。这样，孩子的成长会慢慢由依赖走向自主，自我管理能力会越来越强。

第七：让孩子学会管理自己的情绪。

孩子在成长过程中，各方面都很不成熟，遇到不顺心的事情时，总会表现出情绪不稳定，偶尔会大喜大悲，偶尔会焦躁不安，而善于管理自己情绪的孩子，在这方面的表现就不会这样，他们会合理把握自己的情绪，知道应该如何控制和释放自己的情绪。

父母可以和孩子达成一定的协议，比如当孩子因为父母不给他买某件东西而大哭大闹时，可以用事先约定好的语言或目光暗示孩子，孩子看到后，就会静下心来反思自己的行为，用文明的方式来表达自己的意愿。

培养孩子的自主管理能力有哪些好处？

具有“自我管理能力”的孩子，会对自己的人生“自主规划和实践”。

具有自我管理能力的孩子，他们不但能够清晰、明了自己的目标，而且还能够很有计划地实现自己的目标。在实现目标的过程中，他们会不断地总结经验教训。

具有“自我管理能力”的孩子，能够借助每一份经历，来成长自己。

那些总是独立解决问题，独立面对生活中困难的孩子，即使他们没有获得更多的光环，没有得到更多的鲜花和掌声，他们仍然都会从内心深处，散发出由内而外的一种自信。

而且，这些能够独立面对和解决问题的孩子，他们最大的优势就是善于管理自己。他们很关注自己在每一次解决问题的过程中，获得了什么成长，而并非是仅仅关注事情的结果是成功还是失败。他们更愿意关注经历的过程，而且他们能够借助每一份经历，来实现自己成长和进步。

让学生学会自我管理，才是我们教育的最终目的。小学生虽自控能力不足，但可塑性特别强，再加上小学阶段是培养小学生自我管理能力的最佳时期。因此，提升小学生自我管理能力，对学生的终身发展和健康成长很重要。

如何培养孩子自我管理能力？

1、家长以身作则，说到做到

比如答应孩子写完作业可以看20分钟电视，那在孩子完成作业后，就给他时间去看电视。答应要买的玩具、书籍、奖励，答应过带他去哪里玩，都要一一兑现，做不到的事情就不要承诺。你在要求孩子做作业的时候，不能自己去打游戏、看电视、翻手机，你可以陪在他身边一起学习，家长在生活中的示范作用对孩子非常重要。你的自控力好不好，孩子也都看在眼里，并努力去模仿。

2、延迟满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。家长要分析孩子的合理需求，给予不同的延迟满足方式。孩子在等待的过程中，学会了忍耐和珍惜。父母承诺的就一定要兑现，否则只有延迟没有满足，是达不到效果的。家长也要及时表扬，使孩子自我认可，精神得到满足。大量实验也证明，孩子的延迟满足能力越强，越容易成功。

很多家长抱怨说孩子的自我管理能力差，总是输在自己的惰性上。其实，孩子的自我管理能力本质上是一种时间管理能力，它关系到孩子做事的效率乃至事业的成败。

如何培养孩子自我管理能力？

1、“精力”管理

人能够保持专注做一件事的时间是有限的，这个时间长度和间隔频率与人自身的生理特点及能力高低有关。比如有的孩子可以保持10分钟的注意力，超出这个范围后就容易疲惫走神，需要适当休息才能恢复状态。家长可以利用计时器测量孩子能保持多长时间的注意力，以此为标准，设定学习和休息周期，这么做并非偷懒，而是为了更好的自律，达到高效完成任务的目的。

2、尊重孩子的选择

当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重，还能让孩子养成思考的好习惯，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上，孩子也能够有自己的想法和做法，变得更加独立自主。

现在越来越多的家长都已经了解到了，让孩子学会自我管理的重要性，如果这一点没有学会的话，那么长大之后他们就会成为一个特别懒散的人，甚至生活都没有任何的规律，这对于孩子以后长大成人有着很大的影响。

怎样培养孩子的自我管理？

1、在生活、学习两方面给予孩子主动权

多数乖孩子习惯了一切由父母包办，为了不引发自己和家长的冲突，孩子就完全听从家长的安排，孩子怎么能主动呢，他已经被剥夺了主动的权力。这样的孩子，不仅仅是学习不主动的问题，而且生活中一切都是不主动的。对于这样的孩子，家长应该给予孩子各方面的主动权。家长只能起监督、指导的作用，家长“出谋划策”，选择权、决定权是孩子的。

2、减少孩子的抵触情绪

一般来说，随着孩子年龄的增长，其独立意识越来越强，叛逆心也是如此。父母应特别注重与青春期孩子的沟通交流。在交流中，正确的做法应是，认可孩子的学习热情，肯定孩子在学习上的付出及价值。当孩子减轻了对父母的抵触情绪时，他们便能很好地接受的父母在学习上给予的教育。

每个孩子都是可爱的，他们表现出来的都是儿童的一种天性。可是，我们往往就会用“好”和“坏”来评判一个孩子，给他贴上标签。在孩子的成长过程中，贴上标签的最大的坏处就是孩子再没有自信了。对于自我管理能力还不强的孩子，家长不妨试试下面几个小妙招。

如何培养孩子的自我管理能力：

一、家长要有跟孩子单独相处的时间。由于有父母的陪伴，孩子会有安全感。

二、不要当面批评孩子，尤其是不要当着小伙伴的面去批评他。做家长的要尽量回避孩子情绪低落或激动时去批评他。

三、一次只提一个要求，并坚持一段时间。如果我们一次就给孩子提非常多的要求，他会无所适从。

四、尊重孩子的选择，还要提供一个回旋的空间让他选择。比如今天你想让他做10道题，那你可以问他今天是做3道还是做5道，让他自己选。

我们不应该逼着孩子学习，而是应该从源头上去思考，去找到孩子学习自主性差的原因。专门给孩子安排写作业的地方，周围不要有零食和玩具，给孩子一个安静的环境，使他能够静下心来快速进入学习状态。

怎样培养孩子的自主学习能力？

1、在对的时间做对的事

孩子的学习能力发展是有规律的。13岁以前,孩子的形象思维、直觉思维、模仿能力比较强，这个阶段学语言最合适。比如小学背古诗就比大学再背要容易。到了高中，抽象思维、逻辑推理能力发展起来了，再学数学等学科会更容易。

2、让孩子体会成就感

家长在学习上不要大包大揽,但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的作为。成就感来源于自己内在能够掌控的感觉，同时也来自于外界的认可。然而遗憾的是，除了少数那几个成绩特别拔尖的学生，大部分的孩子实际上在平时的学习中得不到足够多的成就感。

自主感的培养，能给孩子足够多的自由和自己做主的机会，让孩子像花儿一样绽放。在教养孩子的过程中，我们应该关注孩子自主感的培养，因为一个对自己都无法掌控的孩子，是很难建立起良好的自信心的。

怎样培养孩子自主学习的能力？

1、尊重孩子的个性和兴趣

每个孩子都是独一无二的个体，他们有着不同的性格、特点、爱好和优势。我们不能用一种固定的标准来衡量他们，也不能强迫他们去做他们不喜欢或者不适合的事情。我们应该尊重孩子的个性和兴趣，让他们选择自己感兴趣的学习内容、方法和方式。这样可以激发他们的内在动机，让他们更愿意投入到学习中去。

2、建立孩子的成功感和成就感

成功感和成就感是指孩子在完成某项任务或者达到某个目标后所产生的满足和自豪感。这种感觉可以极大地激发孩子的学习热情和动力，让他们更加坚定地追求更高的目标。我们应该帮助孩子建立成功感和成就感，让他们从每一次的学习中都能获得正向的反馈和奖励。