培养孩子自我管理能力

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  学会长大

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  很多家长抱怨说孩子的自我管理能力差，总是输在自己的惰性上。其实，孩子的自我管理能力本质上是一种时间管理能力，它关系到孩子做事的效率乃至事业的成败。

  如何培养孩子自我管理能力？

  1、“精力”管理

  人能够保持专注做一件事的时间是有限的，这个时间长度和间隔频率与人自身的生理特点及能力高低有关。比如有的孩子可以保持10分钟的注意力，超出这个范围后就容易疲惫走神，需要适当休息才能恢复状态。家长可以利用计时器测量孩子能保持多长时间的注意力，以此为标准，设定学习和休息周期，这么做并非偷懒，而是为了更好的自律，达到高效完成任务的目的。

  2、尊重孩子的选择

  当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重，还能让孩子养成思考的好习惯，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上，孩子也能够有自己的想法和做法，变得更加独立自主。

  3、让孩子自己制定计划

  不自律的孩子往往没有自己的时间安排。家长可以让孩子试着自己制定计划，并且负责执行。什么时间学习、什么时间睡觉、什么时间起床等等，这些做的时间久了，孩子的自我管理能力会有大幅提高，并且在以后的成长生活中，也能够有条不紊的安排自己的事情。

  4、培养孩子的规则意识

  “纪律是达到一切雄图的阶梯。”规则意识淡薄的孩子，其自我管理能力相对来说也不会太强。这些年，很多“熊孩子”的不良行为让人心有余悸，归根结底是孩子缺乏规则意识。家长们可以先从建立“家规”来培养孩子规则意识。比如卫生公约、文明公约等。家规建立后，家长应以身作则，做好榜样，当家中有人违反约定时，也要使其承担违反约定的惩罚。家长从小就注重培养孩子的规则意识，并逐渐引导孩子学会遵守规则，才能够逐步增强孩子的自我管理能力。

  5、积极主动干家务

  要让孩子充分地参与到家庭生活中，养成主动干家务的好习惯，比如整理自己物品、洗袜子、洗碗、扫地等等。在家庭中可以专门为孩子提供小块抹布、小笤帚、小水盆等清洁工具，让孩子参与劳动成为他生活的一部分。孩子在活动的过程中能够不断动手、动脑，锻炼不怕困难的意志品质和持之以恒的精神，在培养能力的同时建立起自信心。所以，这种好习惯的养成并不只是为了让孩子学会做家务这么简单，在这个过程中能够提升孩子的不少能力，包括自我管理的能力。

  99 2024-04-12 13:39:33