孩子一看书就犯困怎么办

俗话说，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。书是人类成长进步的阶梯，价值不可估量，然而，一说到读书之前还精神百倍的孩子，端坐在书桌前，刚翻几页就困意来袭。这到底是为什么呢？为啥读书会使人犯困？难道真的是因为没有“文化细胞”吗？一看书就犯困，这是大部分人的通病，不算是疾病，但是也是可以进行自我调节的。因为如果每次都这样会严重的影响学习效率。

孩子一看书就犯困的原因：

一、大脑开启保护机制。大脑是个耗能大户，以仅占体重 2% 的重量，杠杆般地占了人体热量总消耗的 20%。而读书则是一项充分调动大脑的行为，不仅需要眼睛的准确辨识，记忆的不断撩拨，与此同时还需要长时间的、沉浸式的输入与思考。

二、条件反射形成的不良习惯。由于没有合理规划好学习和休息的时间，导致许多孩子在需要休息的时候，仍顶着困意继续读书。尽管我们自小就学习过“头悬梁锥刺股”的典故，但事实上如果已经感到疲劳，继续看书只会加快精神疲劳的到来。大脑更加懂事，它怕主人太累，会默默行使“保护权”——让人越看越困，好去休息。这样一来，不光学习效率难以维持，“带着困意读书”的经历还会逐渐形成一种条件反射，导致孩子一学习就困，把睡眠和看书无形中绑在了一起。

三、过于舒适的读书环境。室内温度适宜，光线充足；周围没有噪音干扰，安安静静；桌椅高度协调，坐着很舒适……这的确是无可挑剔的读书（睡觉）环境！根据《科学聚焦》栏目的解释，人们通常会选择在一个安静、舒适的氛围中读书，而这些条件恰巧也很适合睡眠。如果读书时孩子没有完全集中精力，那么等同于瞌睡给了个枕头。

孩子一看书就犯困怎么办：

1. 学习时注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合。如果孩子感觉疲劳困倦，就不要勉强支持读书，尤其是不要“开夜车“读书，以避免形成不良习惯。睡觉前最好也不要让孩子通过读书助眠，因为这种习惯最易形成“一读书就犯困”的条件反射。

2.为孩子创造协同读书环境，激发他们阅读的热情和分享交流的欲望。从孩子的角度来说，拥有一个协同读书的环境十分重要。在与同龄人一起读书时，他们更有群体认同感和归属感，能够从群体讨论中感受到乐趣和益处。家长也可以通过亲子共读创设良好的家庭读书环境，这样既能帮助孩子保持阅读的专注力，也能发挥引领和示范作用。

孩子并不会天生爱读书，自己会找书看的孩子并不是大多数，孩子不爱读书，有一大部分原因在于家长的教育方式不当，想让孩子爱上读书，我们就应该想办法让孩子觉得读书是一件快乐的事。

孩子不爱看书怎么办如何教育？

1、选择孩子喜欢的书，适合孩子的书读给他听。很多时候，不是孩子不喜欢我们读故事，只是不喜欢我们选的书。这一点非常重要，选的好可以激发孩子的热情，选的不好会让孩子失去兴趣。特别是刚开始阅读时，一定要抓住孩子的心。您平时在生活中多留意孩子的喜好，可以先选择一些孩子比较喜欢的动画片的绘本故事，读给孩子听。

2、给孩子做一些有趣的摘抄，包括阅读建议、有趣的阅读文本，甚至包括你认为的一些有意思的笑话和诗歌，隔三差五给孩子创造一些惊喜，他们的文具盒里、书包里、餐盒上、早上起床后的枕头上，只要你想任何地方你都能为孩子创造这种阅读带来的惊喜。

3、给孩子营造一个阅读的家庭氛围。管好家里的电视手机，如果一个孩子整天看到电视或手机，是很难喜欢上阅读的。家里要有书，让孩子看到的是书，随手可以拿到的是书，看到的是爸爸妈妈读书的身影。榜样的力量至关重要。

4、设置打卡奖励机制，对于孩子来说，打卡记录自己的行为，这是一件非常有趣的事情，可以把孩子做的事情用可视化的图表展现出来，对孩子来说非常有意义，他可以清楚的知道自己做过什么，做了多少次。对于孩子阅读也是一样的，刚开始可以给孩子选择系列类的绘本，可以一次性买一套，也可以一本一本地买，如果一次性买一套的话，记得不要直接全部都拿出来给孩子。

孩子爱读书，说明孩子对新知识的吸收能力还是很强的。那为什么孩子不爱写作业呢？家长可以反思一下自己的教育方式，或者跟孩子沟通一下，了解孩子的内心想法。找到孩子不爱写作业的原因以后，再用恰当的方法来引导孩子对学习的兴趣，让孩子知道，写作业也可以是一件很有趣的事。

孩子爱看书不爱写作业怎么办？

1、分析孩子不爱写作业的原因。

孩子不爱写作业，最主要分析孩子不爱写作业的原因，然后对症找方法。如果孩子是因为觉得自己成绩很好，不用写作业，可以联系老师好好沟通引导；如果孩子是因为在学校经常受到老师的批评，那么可以和老师联系沟通说明情况。希望老师多给予帮助和正确的教育引导；如果孩子就是不愿意写作业，就需要和孩子好好沟通，并且家长也要做好榜样，多陪着孩子写作业，养成好的学习习惯。

2、耐心引导孩子。

家长针对孩子不爱写作业的情况，要耐心的引导，告诉孩子现在正是打基础的时候，将来要有所成就，首先在课堂上必须认真学习，按时完成作业，用扎实的学习功底接受一次次考验，才能适合社会的需要，成为一个有价值的人。

为什么有些孩子爱看书，却不爱写作业？很多家长都不理解。其实真正的原因，还是在家长身上。如果家长总是把作业当作必须要完成的任务，强行压在孩子身上，再喜欢学习的孩子，也会对这种压迫感所抵触。孩子爱读书，是因为读书是有趣的。而写作业却在家长错误的方式下变成了枯燥无聊的学习方式，孩子当然不会喜欢。

孩子只爱看书不爱写作业怎么办？

1、了解孩子的压力并开导。

孩子不爱写作业，还可以经常和孩子的老师进行沟通和交流，找到其中的原因，很多小孩子学习压力过大，也会对学习产生排斥性，变得非常的不爱写作业，那么一定要及时了解到孩子的一些压力，并且积极开导他们去克服这些困难，孩子在学校当中遇到一些问题，要及时进行解决。

2、约法三章。

可以跟孩子做到约法三章，只有完成了作业之后，才可以去看课外书。这种方法是最能够激发孩子快速完成作业的方法，同时还可以激发孩子对课外书的阅读兴趣以及培养珍惜时间的观念。

现在家家户户都有电视，而且是越来越智能，连上网络想看啥有啥，孩子可以在电视上看动画片、电视剧，甚至可以玩游戏。正因为这样，现在的孩子都不爱看书了，整天想着看电视。

孩子爱看电视不爱看书怎么办？

1、控制孩子看电视的时间。

为了孩子的身体健康以及培养良好习惯，我们要尽早开始控制他们看电视的时间。控制孩子看电视时间，我们不能采用暴力的方式，可以通过陪伴孩子让他们习惯少看电视，多玩耍、多沟通；孩子长大一些，则跟他约定好每天看电视的时间。

2、父母自己要爱阅读，身体力行做示范。

父母的言传身教以及营造的环境非常重，家里要有书，平时多看书，可以在家里床头沙发上随处放上书，因为阅读时随手放在那里，想看也可以随手拿起。这种充满阅读的环境，可以使孩子爱上阅读。

面对不喜欢看书的孩子，家人可以制造家庭氛围，如：大人可以布置一个温馨的阅读环境，每天抽空陪伴孩子阅读，同时大人也要自己多阅读，时间不要太长，慢慢的培养孩子阅读的习惯。平时也可以带孩子到图书馆，让孩子感受阅读的氛围与快乐。

孩子不喜欢看书怎么办？

1、营造书香氛围。把家里的一个角落打造成绘本角，摆放上宝宝一个宝宝方便取阅的书架，放上适合宝宝这个月龄的绘本，铺上爬行垫或者地毯，每到锚定阅读的时间，家长就主动坐过来开始阅读。

2、以身作则。放下手机，关掉电视，每天“锚定”一个阅读时间，把它作为家庭阅读时间，固定下来，家长自己拿起一本绘本津津有味地读起来，孩子自然会好奇地凑过来，这时候你就可以伺机陪他读绘本了。

3、先带孩子阅读他感兴趣领悟的图书，比如孩子喜欢汽车，先带孩子看汽车类图书，让孩子习惯用书获取知识，发现书中美好。爱看动画片如小猪佩奇也有相应图书。

4、阅读的前期可以采用碎片化阅读，不求每次很长时间，但是每天都有阅读的机会和保持一定的阅读频率，时间长了，孩子就会养成看书的习惯。

家长只是和孩子强调阅读的重要性，买了成堆的书放在家里，如果孩子从一开始没有认识到阅读是快乐的，那也于事无补。尤其是现在手机和平板的吸引力对于孩子来说远大于书籍，孩子更愿意拿起手机玩一会游戏，打开平板看一集动画片，也不愿意拿起手边的书读上一页。

孩子很玩手机不爱看书怎么办？

1、放下手机，陪娃看书

想要让孩子真正爱上看书，家长不妨先放下手中的手机，陪伴着孩子打开一本好书并一起阅读，在温馨的亲子氛围中感受书中的世界。孩子需要父母的陪伴，也需要父母为自己做一个好的示范和榜样。父母愿意陪伴孩子看书，意味着真正地把他们放在心上。

2、打造一个书香的小世界

如果家里有空着的房间，家长不妨将其打造成孩子的书房。如果家里空间不允许，则可以设置一个读书角；或是利用设计，安装一些不占空间的书架。这些书架要摆上许多好书，适合孩子现阶段阅读或者孩子感兴趣，放在他触手可及的位置，逐渐培养孩子的阅读兴趣。