孩子胆子小不敢说话怎么锻炼

没有家长不希望自己的孩子性格开朗活泼，落落大方，但一部分孩子却受到性格或环境影响，胆子非常小，不敢说话，在学校也不敢社交。当孩子过度胆小内向时，孩子的心理健康就会受到影响。父母这时应该对孩子进行恰当引导。

孩子胆子小不敢说话怎么锻炼？

1、鼓励孩子参加社交活动。

让孩子参加亲朋好友的聚会、邻居之间的互动等社交场合。在这些场合中，孩子有机会与不同的人交流，逐渐克服害羞心理。同时，家长要给予孩子充分的关心和支持，让他们感受到安全感。

2、培养孩子的兴趣爱好。

发现孩子的兴趣爱好，鼓励他们参加相应的兴趣班或俱乐部。在这样的环境中，孩子与志同道合的小伙伴共同学习、交流，更容易建立起自信心。

3、多多奖励孩子。

用孩子喜欢的东西作为鼓励，可以让他们带着目的去前进。而且多多鼓励和奖励孩子可以挖掘很多孩子内在的性格特点，这也会让他们在成长的过程中感到开心。同时在这段过程中，孩子因为受到了家长的鼓励，在生活中也会充满自信心。

孩子胆小不敢说话的原因：

一是父母经常当着孩子面吵架。

这种行为危害程度最大，孩子看到父母生活的不协调，内心受到的伤害很大，觉得人与人之间很难相处，与别人接触不是件愉快的事，就这样，孩子面对外人会自卑、胆怯，甚至对婚姻也产生怀疑，好多不婚主义者也就这样产生了。

二是父母经常对着孩子吼叫或者打骂孩子。

棍棒之下会不会出孝子倒不一定，但是肯定会让孩子心态变得不正常。孩子很小，能理解的东西也很少，他不会把父母的打骂当作关爱，只会当成父母对自己的否定，孩子对人情会变得比较冷漠，对别人也会变得苛责，很少会去肯定别人，自然也就懒得理人。

三是对孩子否定太多。

教育孩子虽然比训练猴子要复杂很多，但是道理是一样的，孩子做得好就要表扬、奖励，孩子做得不对就要批评、惩罚。但是中国人的内敛性格，决定了批评惩罚多，而表扬奖励少。孩子觉得自己怎么做都不对，对自己的能力产生很大的怀疑，在与人交往过程中也没有自信，自然提不起兴趣跟人打招呼。

四是对孩子保护太过了。

孩子与别的孩子玩闹，被弄哭了，大人要去找别家小孩理论；孩子要出去玩耍，小心翼翼的跟着。对孩子的关爱无可厚非，但是温室里哪能长出参天大树。无法独立选择玩伴，无法自由玩耍，无法自主处理自己面对的困难，这样的小孩会比较怯懦，肯定不愿意主动与人打招呼。

孩子胆子小不敢说话的影响：

1、不主动争取，自怨自艾

过于胆小的孩子，他们往往不会主动争取自己的利益，害怕由于自己的争取，而导致其他人不开心，这种过度谨慎和畏畏缩缩的心理，会伴随孩子一生。在往后的职场之中，孩子会带着这样的心态，无法融入到团队之中，最终成为孤立无援的个体。

2、缺乏主见，容易被带偏

胆小、不自信的孩子，他们很容易失去自己的主见，而被别人带偏，很可能自己的观点和意见是正确的，但是由于不自信，不敢确定和做决策，最终，被外界所影响，从而变得随大流。这样的孩子，他们由于胆小怕事，以为跟着别人就能成功，但实际上却忽视了自己的价值和可贵之处，从而会变得碌碌无为。

3、情绪表现为负面

孩子胆小、不自信，除了影响孩子交朋友之外，最大的影响是使得孩子的情绪变得颇为负面，他们接触不同的事物和学习的时候，总是抱着消极的心态来面对，这样的心态和情绪，一时半会很难改正。

语言是人与人沟通交流的基础，语言能力强的孩子在和别人沟通时才更顺畅，而语言能力差的孩子却不敢主动开口。家长应该抽出时间，多和孩子聊聊天，让孩子打开心扉，这也是帮助孩子改变的第一步。

孩子胆小不敢说话怎么办？

1、不要过于斥责，多进行鼓励

很多家长对孩子要求太严格，只要有一点小事做不好就开始批评，这会给孩子造成很大的心理负担，心理负担的堆积会使孩子逐渐变得自卑，这样一来孩子就会变得胆小。所以家长平时一定要多鼓励孩子去说，去做，找到孩子做的好的地方先进行鼓励，不好的地方耐心帮助纠正。

2、训练在人前说话

孩子内向、胆小。主要体现在不敢在陌生人面前说话，或者不敢在大众场合说话。我们要帮他们克服心理障碍，进行针对性地训练。比如家里来客人，让孩子主动过去打招呼，或者给客人递上茶水。平时有人与孩子交谈时，教会孩子积极回应。

和孩子保持平等的交流，不要直接拒绝孩子不合理的要求，让孩子能够接纳的方式说服孩子，这样孩子才会认识到自己的不合理之处，但他的自信心不会受到打击，从而不会破坏孩子的自信。

孩子不自信不敢说话怎么办？

1、父母要引导孩子做事量力而行

父母对孩子的要求要应符合孩子身心特点发展，要锻炼孩子的坚强的意志，也要帮助孩子遇到失败和挫折鼓励孩子正确面对前进，又要培养孩子的自信心和自尊心，要让孩子知道，别人能做到自己也能做到的积极向上心理。让孩子知道自己是最棒的。

2、轻松的家庭氛围

成人做自己喜欢的事倩，状态非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放松喜悦，同时，成人专心做自己的事倩，本身就是一种示范， 光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。

每个孩子的性格各有不同，有的孩子活泼开朗，有的孩子文文静静，还有的孩子内向，害羞，不爱说话，其实每个孩子都是独一无二的天使，父母不要强迫孩子改变，而是要学会顺应孩子的性格，尊重孩子的天性，发挥其特长。

孩子腼腆内向不敢说话怎么办？

一、鼓励孩子多说话

身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。

二、多带孩子接触外界

很多孩子过于内向的原因是因为太过孤独，缺少与外界的沟通和交流。所以，想要改变这种状态，家长就要让孩子试着多与外界交流。

每个父母都希望自己的孩子活泼开朗，自信满满，因为活泼和爱说话代表着孩子的社交能力较强，这样在长大之后才会积累人脉同时能够获得更多的机会。

孩子见人不敢说话怎么办？

1.多和孩子沟通

我们做父母的，经常和孩子沟通，能够培养孩子理解、关怀、接纳、自信和自尊心等众多心理因素。因此，在日常生活中，我们要和孩子多沟通，培养孩子主动诉求。例如偶尔让孩子帮忙领东西，或者简单做个小家务，之后表达对孩子的感谢。这样孩子以后遇到什么问题，会积极主动向家长发起诉求，告诉我们他想要什么，想做什么。长此以往，孩子就能够有效的和同龄人，甚至和老师沟通了。

2.教给孩子一些交往技巧

孩子不喜欢表达，不愿意说话，做父母的要给孩子灌输打招呼的习惯。见到老人要叫“爷爷奶奶”。使用礼貌用语，例如“谢谢”“再见”“对不起“没关系”等主动和同龄人打招呼，主动融入进去，孩子渐渐养成了见人打招呼的习惯，再来继续表达的时候，就不会有多大问题了，所以教会孩子勇敢迈出第一步非常重要。

有些孩子天生胆子大而且较为淘气，还有一些孩子性格比较腼腆老实，对于说话也是比较胆小，尤其是在外人面前，可能一句话也不敢说。对于这样的孩子，他们的父母也是比较头疼的。

小孩子胆子小不敢说话怎么办？

第一，对孩子进行常识教育

很多孩子胆小不敢说话，是因为他们在动画片或者新闻里看到了很多的坏人，怕自己的身边也有这样子的坏人，所以排斥与人交流。孩子出现这样的思想，可以说孩子警惕性高，但是更多的孩子认知能力不够，缺乏常识。

这个时候，家长要给孩子进行常识教育，告诉孩子警惕性高是好事，但是要分清楚虚拟与现实的差别，这几家长要注意，最好用孩子能够理解的话说，不要一笔带过，不然，无法让孩子真正明白，现实与虚拟世界是不同的。

第二，让孩子直面恐惧

每个孩子都是独一无二的，所以孩子的性格也是各不相同，有外向活泼的，有胆小内向的，面对胆小内向，不敢说话的孩子，家长平时可以多观察孩子的行为，多和孩子沟通交流，这样不仅可以更好地了解孩子，还有助于帮助孩子解决他胆小的问题。

小孩子胆小不敢说话怎么办？

1、多和孩子交流，培养孩子的语言能力

有的家长平时工作忙，很少和孩子交流，这样一来，孩子在家说话的频率也会降低，然后变得越来越胆小。

语言是人与人沟通交流的基础，语言能力强的孩子在和别人沟通时才更顺畅，而语言能力差的孩子却不敢主动开口。家长应该抽出时间，多和孩子聊聊天，让孩子打开心扉，这也是帮助孩子改变的第一步。

2、不要轻易给孩子“贴标签”