孩子胆子小不敢说话怎么锻炼

没有家长不希望自己的孩子性格开朗活泼，落落大方，但一部分孩子却受到性格或环境影响，胆子非常小，不敢说话，在学校也不敢社交。当孩子过度胆小内向时，孩子的心理健康就会受到影响。父母这时应该对孩子进行恰当引导。

孩子胆子小不敢说话怎么锻炼？

1、鼓励孩子参加社交活动。

让孩子参加亲朋好友的聚会、邻居之间的互动等社交场合。在这些场合中，孩子有机会与不同的人交流，逐渐克服害羞心理。同时，家长要给予孩子充分的关心和支持，让他们感受到安全感。

2、培养孩子的兴趣爱好。

语言是人与人沟通交流的基础，语言能力强的孩子在和别人沟通时才更顺畅，而语言能力差的孩子却不敢主动开口。家长应该抽出时间，多和孩子聊聊天，让孩子打开心扉，这也是帮助孩子改变的第一步。

孩子胆小不敢说话怎么办？

1、不要过于斥责，多进行鼓励

很多家长对孩子要求太严格，只要有一点小事做不好就开始批评，这会给孩子造成很大的心理负担，心理负担的堆积会使孩子逐渐变得自卑，这样一来孩子就会变得胆小。所以家长平时一定要多鼓励孩子去说，去做，找到孩子做的好的地方先进行鼓励，不好的地方耐心帮助纠正。

2、训练在人前说话

孩子内向、胆小。主要体现在不敢在陌生人面前说话，或者不敢在大众场合说话。我们要帮他们克服心理障碍，进行针对性地训练。比如家里来客人，让孩子主动过去打招呼，或者给客人递上茶水。平时有人与孩子交谈时，教会孩子积极回应。

和孩子保持平等的交流，不要直接拒绝孩子不合理的要求，让孩子能够接纳的方式说服孩子，这样孩子才会认识到自己的不合理之处，但他的自信心不会受到打击，从而不会破坏孩子的自信。

孩子不自信不敢说话怎么办？

1、父母要引导孩子做事量力而行

父母对孩子的要求要应符合孩子身心特点发展，要锻炼孩子的坚强的意志，也要帮助孩子遇到失败和挫折鼓励孩子正确面对前进，又要培养孩子的自信心和自尊心，要让孩子知道，别人能做到自己也能做到的积极向上心理。让孩子知道自己是最棒的。

2、轻松的家庭氛围

成人做自己喜欢的事倩，状态非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放松喜悦，同时，成人专心做自己的事倩，本身就是一种示范， 光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。

每个孩子的性格各有不同，有的孩子活泼开朗，有的孩子文文静静，还有的孩子内向，害羞，不爱说话，其实每个孩子都是独一无二的天使，父母不要强迫孩子改变，而是要学会顺应孩子的性格，尊重孩子的天性，发挥其特长。

孩子腼腆内向不敢说话怎么办？

一、鼓励孩子多说话

身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。

二、多带孩子接触外界

很多孩子过于内向的原因是因为太过孤独，缺少与外界的沟通和交流。所以，想要改变这种状态，家长就要让孩子试着多与外界交流。

每个父母都希望自己的孩子活泼开朗，自信满满，因为活泼和爱说话代表着孩子的社交能力较强，这样在长大之后才会积累人脉同时能够获得更多的机会。

孩子见人不敢说话怎么办？

1.多和孩子沟通

我们做父母的，经常和孩子沟通，能够培养孩子理解、关怀、接纳、自信和自尊心等众多心理因素。因此，在日常生活中，我们要和孩子多沟通，培养孩子主动诉求。例如偶尔让孩子帮忙领东西，或者简单做个小家务，之后表达对孩子的感谢。这样孩子以后遇到什么问题，会积极主动向家长发起诉求，告诉我们他想要什么，想做什么。长此以往，孩子就能够有效的和同龄人，甚至和老师沟通了。

2.教给孩子一些交往技巧

孩子不喜欢表达，不愿意说话，做父母的要给孩子灌输打招呼的习惯。见到老人要叫“爷爷奶奶”。使用礼貌用语，例如“谢谢”“再见”“对不起“没关系”等主动和同龄人打招呼，主动融入进去，孩子渐渐养成了见人打招呼的习惯，再来继续表达的时候，就不会有多大问题了，所以教会孩子勇敢迈出第一步非常重要。

有些孩子天生胆子大而且较为淘气，还有一些孩子性格比较腼腆老实，对于说话也是比较胆小，尤其是在外人面前，可能一句话也不敢说。对于这样的孩子，他们的父母也是比较头疼的。

小孩子胆子小不敢说话怎么办？

第一，对孩子进行常识教育

很多孩子胆小不敢说话，是因为他们在动画片或者新闻里看到了很多的坏人，怕自己的身边也有这样子的坏人，所以排斥与人交流。孩子出现这样的思想，可以说孩子警惕性高，但是更多的孩子认知能力不够，缺乏常识。

这个时候，家长要给孩子进行常识教育，告诉孩子警惕性高是好事，但是要分清楚虚拟与现实的差别，这几家长要注意，最好用孩子能够理解的话说，不要一笔带过，不然，无法让孩子真正明白，现实与虚拟世界是不同的。

第二，让孩子直面恐惧

每个孩子都是独一无二的，所以孩子的性格也是各不相同，有外向活泼的，有胆小内向的，面对胆小内向，不敢说话的孩子，家长平时可以多观察孩子的行为，多和孩子沟通交流，这样不仅可以更好地了解孩子，还有助于帮助孩子解决他胆小的问题。

小孩子胆小不敢说话怎么办？

1、多和孩子交流，培养孩子的语言能力

有的家长平时工作忙，很少和孩子交流，这样一来，孩子在家说话的频率也会降低，然后变得越来越胆小。

语言是人与人沟通交流的基础，语言能力强的孩子在和别人沟通时才更顺畅，而语言能力差的孩子却不敢主动开口。家长应该抽出时间，多和孩子聊聊天，让孩子打开心扉，这也是帮助孩子改变的第一步。

2、不要轻易给孩子“贴标签”