初中生作业多经常熬夜怎么办

如今竞争越来越激烈，孩子身上的学习压力也越来越大。尤其是初中生孩子，很容易因为无法消化压力，出现厌学情绪。孩子作业太多，经常熬夜，对孩子的身体和学习肯定都有影响。我们作为父母，应该帮孩子想一想解决办法。

初中生作业多经常熬夜怎么办？

第一：减少学习时的干扰。

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰孩子的东西都收起来。

第二：争取在课堂上解决难题。

作业量太大，但是如果这些作业都是孩子会写的话，孩子的效率就会增强。因此在上课时，如果孩子有听不懂的地方，要及时提出来。或者是等老师下课以后单独问老师。总之不要把问题积累在一起，这样的话就会影响自己写作业的速度。

第三：明确当天晚上学习的目标。

学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

第四：提醒孩子增强学习的效率。

孩子从小就应该养成合理安排学习时间、学习专注、做好预习复习的好习惯。这样，孩子的学习效率就会增强。如果初中生孩没有养成这样的好习惯，家长可以适时适度提醒孩子。在提醒的过程中，要以鼓励为主，减少批评，多提建议。

第五：学习40分钟左右要休息一会。

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

第六：实在很困的时候，活动一下。

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

第七：做好三餐，增加孩子营养充分。

如果孩子的一日三餐吃得很好，那么食物会转化为学习的能量。学习时，身体需要消耗大量的能量，如果连饭都吃不好，身体的器官就会出现不舒服的状况，影响孩子学习的专注力。

初中生作业多经常熬夜的危害：

危害一：影响学习效率。孩子已经上了整天的学了，晚上十二点多早都应该进入深度睡眠了，孩子却还在写作业，这个时间孩子已经困倦了，学习效率自然不会高。另外，睡眠不足，会直接影响孩子第二天的听课效率，也就间接影响成绩，这样如此反复恶性循环。

危害二：影响孩子好习惯的养成。孩子晚上十二点多写作业，慢慢的会成为习惯，习惯把事情放到晚上去做，容易患上拖延症，这是对孩子影响较大的。

危害三：影响生长发育。初中的孩子正处于青春期，长身体的阶段，熬夜直接损伤孩子的眼睛，长时间坐在椅子上低头学习，对颈椎也有不小的影响，后期可能会造成孩子驼背，等等。

有时家长会诉苦说：现在的网络时代真要命，害苦了新一代的孩子，要是能回到我小时候的年代就好了。手机比命、比父母都重要，孩子只要手机在手，什么事都无所谓，其实这也不是个例了，现在大多数孩子都会这样，熬夜玩手机不听劝，让家长无奈，那么请看以下的内容。

初中生熬夜玩手机不听劝怎么办？

1、转移注意力

父母可以对孩子的兴趣爱好加以培养，让孩子把注意力转移到自己的兴趣上来；父母还可以陪孩子出去走走，玩玩现实中的游乐场，让孩子的注意力不在放在手机上。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

对于孩子叛逆厌学的问题，是很多家长在教育孩子的过程中，最无奈的事情。父母常对孩子说为了你好，其实是在逼迫孩子按照自己的指令学习。孩子体会不到学习带来的愉悦感，便很容易产生消极情绪，滋生孩子的逆反心理，所以家长要选择正确的教育方式教育孩子才行。

初中生不想做作业做父母怎么办？

1、分析孩子的作业量，按步骤完成

在孩子写作业之前，家长要先分析孩子的作业量，根据作业的难易程度和数量分配时间，然后给孩子留出充足的时间，让孩子完成作业。如果孩子在规定时间之前完成作业，那家长就可以让他自由地玩一会，但是如果孩子在规定时间之后完成作业，要分析一下原因，帮助孩子提高效率。

2、培养孩子的秩序感

任何习惯都是一个养成的过程，所以初中的孩子，如果想让他们主动写作业的话，还是需要家长的培养。可以培养孩子一种秩序， 这种秩序就是回家之后先写作业，写完作业再做其他的。在这个过程中不要过多给孩子鼓励，否则的话孩子可能会在写作业的时候磨磨蹭蹭造成一个写作业的坏习惯。

如今，手机进入千家万户，几乎已经实现了人手一部。即使是还在读初中的孩子，在学习和生活中也难免离不开手机。这就导致很多家长面临着孩子沉迷手机的问题，尤其是在孩子写作业时，家长更纠结了，手机是给还是不给？怎样才能让孩子抵制手机的诱惑，专心完成作业？

初中生写作业离不开手机怎么办？

一：制定严格的学习计划。

根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。

二：卸载不必要的娱乐软件。

很多同学一刷短视频，手根本就停不下来，深受其害，放下手机就会有一种莫名的空虚感，建议立刻把这些软件都卸载了。没有垃圾信息诱惑，孩子会多出很多时间，时间久了就不会一直想着刷短视频。

随着家长们越来越重视孩子的教育，课业负担也不断加重，很多孩子出现问题。懒惰也是孩子在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，听课精神不振，不爱做作业，也不愿意温习功课，这显然对孩子的学习和成长是不利的，父母应该想办法克服孩子在学习中的懒惰。

不想写作业怎么办初中生？

1、帮孩子合理安排时间

一般来说，孩子学习懒惰常常与生活散漫分不开，而养成有规律的生活节奏则是矫治孩子懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉。

2、制造安静的学习环境

家长要为初中生做作业的时候，创造一个良好的环境，帮助孩子把心静下来，将大大降低孩子静不下心写作业情况的发生。比如在孩子做作业的时候，让孩子独自一个人回房间写，如果还是在客厅写的话就要把电视音乐都关掉，并且帮孩子把各种学习用品准备好，比如书本，文具盒，字典，常用的签字笔。

孩子写作业拖拉磨蹭，主要原因是孩子处于被动学习状态，因为家长的逼、催，老师的要求等，导致孩子并没有认为学习是自己的事情，而是在完成家长和老师的事情。因为不想做而必须做，自然会出现拖的结果表现。所以想要改变孩子拖拉的习惯，家长要让孩子意识到学习是他自己的事情。

初中生写作业拖拉磨蹭怎么办？

1、父母不要催促。

父母们经常会自相矛盾，嘴上说着学习、写作业是你自己的事，可实际情况却是一看到孩子磨蹭，就不断地催促、唠叨。这个时候孩子就会想：你不是说学习是我自己的事情吗，那你还不断地催促我？说明你根本就不信任我。那孩子也不会相信自己有能力把作业做得又快又好，更不会把学习当成是自己的事情。

2、给予孩子应有的关注。

有的父母总是忙着自己的工作或玩耍，忽略了对孩子的关注和关心。尤其是二宝家庭，父母的心思都放在小宝身上，因此让大宝特别缺乏关注。这时，大宝就特别容易通过写作业拖拉磨蹭来引起家长的注意。如果父母没有体会到孩子的心思，不仅会让孩子越来越感觉沮丧失落，而且拖拉磨蹭的习惯也会被固化下来。

孩子们很容易受到外界的诱惑，他们很容易因为一点点诱惑就马上转换注意力，要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西。

初中生写作业不专心怎么办？

1、端正学习态度

父母要强调学习是为自己的，不是为其他任何人的，一个人只有为自己出力的时候，他才会全心全意拼尽全力，而现实中我们发现很多孩子觉得学习是为了父母，这也与现实中父母的导向有关系，孩子稍微取得一点成绩就奖励孩子，让孩子潜意识觉得学习是为了别人，所以有时候写作业磨蹭，投入不进去，精力跟不上，都是与学习态度是否端正有关系。告诉孩子，学习是你的份内事。

2、定时

孩子每次做作业的时候，给与时间规定，在初步估算的基础上，给他独立自主的完成作业，如果不能按时完成作业，就不让他再做了，还是施行事先规定好的惩罚，或者打扫房间，或者洗衣服，或者罚做饭。反正就是不让他玩。让他知道，规定时间内必须写好作业，不写好作业，没有时间观念是不行的。