孩子不敢表达自己的想法怎么办

孩子不敢主动表达自己的观点，在很大程度上是内心深处存在自卑。而这种自卑又加剧了孩子的自我封闭，对于孩子的心理健康影响极大。

孩子不敢表达自己的想法怎么办？

1、父母先敢于表达自己

俗话说，孩子是父母的影子。孩子通过观察父母，就在不知不觉中学会了父母说话的方式、做事的方式。所以，父母自身的行为就是对孩子最好的教育。如果父母自己能大声表达、主动表达，就是对孩子最好的引导。

2、引导并倾听孩子表达心声

走进孩子的内心要从倾听和理解孩子的心声开始，尤其是那些让孩子与我们产生距离与隔阂的心声。比如，“宝贝，妈妈也是第一次做家长，很多地方做的也不一定全对，你说说，你觉得妈妈哪些地方做得比较好，哪些地方是有待改善的?”或者说“你觉得爸爸妈妈做过的最让你感动的事情是什么?做过的最让你伤心和难的事情是什么?”总之，当孩子能够跟我们倾诉心声，那么，我们与孩子的心理距离就会更近一步。

3、建立一项共同的亲子爱好

陪伴不只是待在一起，而是要共同完成一件孩子喜欢做的事，并且是非常认真和专注地陪孩子完成。因为在做孩子喜欢做的事时，孩子的心是比较容易打开的。所以，我们要建立亲密的亲子关系，至少要与孩子建立一项共同的爱好和娱乐活动。

4、创造丰富的生活环境

对环境的陌生感也是孩子不敢表达的重要原因。所以父母不妨多带孩子去不同的场合，见不同的朋友，让孩子逐渐走出家庭，熟悉周围不同的环境。可以先从小范围的朋友圈开始，再逐渐过渡到大一点儿的范围，逐步降低孩子对陌生环境的恐惧。

孩子不敢表达自己，会对自己的生活有什么影响？

1.因害怕被拒绝，所以更加被动

有孩子会将被拒绝的经历与自己的身份联系起来，从而创造出“我不受欢迎”的反面情绪。心理学称之为“内在归因”。然而，这些孩子往往伴随着这种明显的自卑倾向，他们特别需要别人的支持和认可，一旦被别人的拒绝的话，他们就会感觉到非常痛苦，所以他们会无意识的避免这种情况。也正是因为不敢说出内心的想法，他们渐渐的开始不爱说话了。

2.变得敏感了，同理心也变强了

同理心是我们与他人同理心的能力，而有孩子太敏感，同理心太强。当孩子想要表达自己内心想法的时候，他们总会这样问自己有：“如果别人这样直接的表达出心里的想法，我也会感觉到很不舒服，所以我不应该表达出自己的想法。”久而久之孩子就会限制自己的表达，一旦遇到某些事情就会变得特别敏感，整个人的心理素质会直线下滑。

3.恐惧感让孩子丧失一切

这是出于成长期间的心理问题，当一些孩子向父母求助时，他们会被父母无情的拒绝，甚至是被惩罚。这段痛苦的经历给他留下了严重的心理创伤。为了避免伤害，他们会把真实的想法藏在心里，今后都不会表达自己的真实想法，尽管未来的道路有多么艰辛，都要一个人应对。所以他们的生活会变得特别无助，甚至会特别沧桑。

善于表达想法的人通常更有主见，在团队中也往往发挥着比较重要的作用，这样的孩子思维活跃，更容易发展成人才。因此，很多父母都希望自己的孩子变得主动，想让他们多去表达想法。但有些孩子却因为种种原因，不愿意表现自我。

孩子不愿意表达自己的想法怎么办？

1、家里人用温和的方式说话。

其实孩子之所以不愿意表达自己，与害羞有着非常大的原因。如果我们觉得周围的人非常和气，而且这些人正在谈论比较有情绪的话题，并不怎么在意孩子的存在的话，那害羞的孩子会被这个话题吸引，渐渐变得放松，靠近周围的人。这个时候就已经可以跟我们的孩子交流了，因为交流的渠道已经打开了，这种环境下是最容易走进孩子内心的。

2、父母可以经常和孩子聊天和争辩。

让孩子介绍他们在学校的朋友，或者对电视剧里的某些角色评价一下，这有助于培养孩子的语言表达能力。如果有机会的话，可以鼓励孩子们参加演讲兴趣小组，更系统的教孩子们如何表达自己。

表达情绪并不是一种天赋，而是一种能力。善于表达情绪的人往往心理更健康，性格也更加活泼开朗，在人际关系中如鱼得水，很少陷入到偏激冲动的状态中。家长想要培养孩子表达情绪的能力，更应该尽早抓起，从日常细节中训练孩子。

孩子不会表达自己的情绪怎么办？

1、理解但不纵容。

家长要平心静气地了解孩子发脾气的原因，并表示理解孩子发脾气的出发点。同时要将孩子放在平等的位置帮助其分析事情的利弊，教会孩子如何多角度看待问题。不要纵容孩子随意乱发脾气，要学会控制自己的情绪。

2、关注但不溺爱。

孩子情绪发生变化时，家长要多关注孩子的具体情况，比如看孩子是否采取某些暴力的行为或者过激的行为等，但是不能溺爱孩子。要及时和孩子进行语言交流以及身体上的安慰，但是不能一味地满足孩子不当的要求，否则会造成孩子情绪变化更加剧烈。

没有自己想法的孩子性格比较内向，不愿意思考，做事随波逐流，没有自己的主见。应该从日常生活中来做一些改变，把孩子自己可以做主的事情让孩子自己来决定，当他发现自己可以做决定的时候，他就会认真去思考。

孩子没有自己的想法怎么办？

1、为孩子创造好的环境

良好的生活环境对一个人是重要的。在学习氛围好的班级里，不想学习的人也会受到其他人的影响，他们也会静下来去学习；但是有一种情况是相反的，如果一群人都没有主见，遇事不知道怎么办，长时间后，这群人就会慢慢变得有主见起来。

2、尊重孩子

当家长努力地为孩子的幸福与成功铺路搭桥时，就很容易陷入压力陷阱，但家长往往忽略了一个问题，孩子能获得某种能力并能在此基础上不断进步，不是因为小时候受过某种技能的培训，而是他们对此有兴趣和探索的动力。只有在这种情况下，家长提供必要的支持，孩子才有可能在这一领域取得成绩。所以家长没必要给自己太大的压力，过分把控孩子的日常生活，要善于发现每个孩子独一无二的天赋和长处，身为家长最大的责任之一就是给孩子创造机会的同时，避免过分干预。

孩子不敢表现自己主要原因还是因为不自信，家长在日常生活中要多鼓励孩子，遇到孩子做的很好的事情要多夸夸他，不要老是打击他，相信孩子在赞美声中会越来越自信的。

孩子不敢表现自己怎么办？

1、扩大交际面和接触面

家长应有意识地扩大孩子的接触面，让孩子经常面对陌生的人与环境，逐渐减轻不安心理。家长在闲暇时，带孩子和邻居聊上几句，帮孩子与同龄朋友一起玩耍，建立友谊；购物时甚至可以让孩子帮忙付钱;经常到同事、亲戚家串门；节假日，一家三口背上行囊去旅游，让孩子置身于游客潮中。随着见识的增长，孩子面对别人的目光时，便会多几分坦然。

2、对孩子加以鼓励

家长可以通过唱歌、跳舞、背诵古诗、讲故事、模仿等形式挖掘和培养孩子在这方面的能力，先创造机会让他在家人面前展示，加以热情鼓励，树立信心。当孩子为得到赞赏兴奋不已时，家长可以趁机说：“你唱得这么好，小朋友们肯定喜欢听!”“邻居还以为我们家有一只百灵鸟呢，下次唱给大家听吧!”即使孩子一时还不能痛快接受提议也不要紧，至少心里会留下好的印象。

父母都希望自己的孩子是完美的，乖巧懂事，对于孩子来说，他们的行为却常常与父母的希望背道而驰，绝大部分的孩子，无法很好地管理好自己的情绪，控制好自己的脾气。稍有不顺，就会又哭又闹，甚至大发雷霆。情绪管理的失控让父母总是感到束手无策，不知道如何正确应对。

孩子不会控制自己的情绪怎么办？

1、管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、接受孩子的消极情绪，对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

3、给孩子处理消极情绪的机会，孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

孩子不会控制自己情绪的原因：

父母都希望自家的孩子可以有活泼开朗的性格，但对于性格这个东西，家长是很难把控的。有许多孩子小时候都处于不敢说话不敢表达的性格，有些家长懂得去锻炼孩子，慢慢的就会有所改变，但面对那些无从下手的父母。

孩子不敢说话不敢表达怎么办？

1、学会放手，培养孩子的独立能力

有很多家长觉得要帮孩子料理好一切事情，孩子只需要好好学习就可以，平时什么事情都不让孩子自己动手去做。自然，孩子也没有很多与外人、陌生人沟通交流的机会，渐渐的就会导致孩子变得胆小内向。 

正确的做法是有意识地给孩子提供一些机会，让他做些力所能及的事情。孩子在做完一件事情会增加成就感，慢慢的就会有自信，会变得更加勇敢。

2、多用开放式问句，帮助孩子表达