孩子熬夜玩手机怎么办

孩子玩手机常常熬夜，解决手段要么是没收手机，要么是责备孩子，结果却收效甚微。改变必须从父母开始，尝试着让自己多多关注以及挖掘孩子的积极面，学会独自安顿自己的焦虑情绪，我们才具备影响以及改变孩子的条件。

孩子总是熬夜玩手机怎么办？

1、建立界限

这里说的建立界限指的是帮助孩子建立网络界限，主要表现在控制孩子玩手机的时长这件事情上。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。

2、引导孩子制定学习目标、学习动力

利用孩子的梦想来引导。家长就可以从肯定偶像的力量。先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。

3、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

孩子总是熬夜玩手机的危害：

1、孩子出现睡眠障碍

孩子睡前玩手机，过亮的电子屏幕画面还会抑制褪黑素的分泌，导致孩子出现入睡障碍，难以入睡，难以拥有深度睡眠。孩子从小一旦养成不健康的睡眠方式，以后就比较难改了，不健康的睡眠方式，会让孩子的体质变差。

2、眼睛受伤害

很多孩子为了不让家长发现自己偷偷玩手机，就会把灯关了偷偷躲在被窝里玩，其实这样危害更大，尤其对孩子眼睛造成的伤害是不可逆的。现在越来越多的小孩子都戴上了眼镜，我国青少年近视率逐年攀升。会带来一些眼部疾病，比如散光，双眼视力偏差，眼睛干涩等。

3、记忆力下降

喜欢熬夜的人就跟我们常人颠倒了，他们就属于夜晚兴奋，然后白天就没有精神，所以工作过程中头昏脑涨、反应迟钝、记忆力减退，健忘头疼等问题，长时间下来就会神经衰弱失眠。

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，家长也千万不要故意冷落孩子，冷暴力对孩子的危害更加严重，及时的跟孩子沟通。让孩子参与制定，尊重孩子的想法，可以让规则更加合理，易于被孩子接受。

孩子经常熬夜玩手机怎么办？

1、不要纵容和溺爱

如果父母没有好好的引导，给孩子树立一定的规矩和约束，甚至很多父母为了耳光清净，直接把手机丢给孩子，啥也不管了。必须要给孩子立一个规矩和榜样，孩子做错事必须要批评指正，让他在心底里知道分辨是非，善恶对错。

2、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划

让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

孩子晚上熬夜玩手机，不仅对身体上有影响，对学习对生活都是有影响的。很多家长会说，自己苦口婆心地劝告孩子很多次了，该不听还是不听，跟他们讲道理根本没用。那出现这种情况应该怎么办呢？

孩子晚上熬夜玩手机怎么办？

1、整治家庭环境

记住，孩子不是生下来就会玩手机的。在孩子小的时候，家长就应该做好榜样，带头少玩手机。很多家长别说孩子喜欢玩手机，自己都对手机爱不释手。尤其是在孩子小的时候，孩子会下意识地模仿大人的行为，如果家长整天拿着手机，孩子就会对手机产生好奇心，发现手机很好玩。所以如果你的孩子还比较小，那么从现在开始，多陪他阅读，做运动，培养他的兴趣和爱好，减少他对手机的注意力。

2、巧妙沟通

首先，要选对沟通时机。不要在孩子玩手机的时候沟通，一定要在双方处在一个愉快的环境的时候再进行沟通。其次，不要一味地说手机对学习影响不好。尽管我们都明白，玩手机的时间多了，学习的时间就少了，但是玩手机并不等于学习成绩下降，学生听到这种话也会反感。最后，与孩子规定作息时间。玩手机可以，但熬夜玩就是不行。按时睡觉、按时起床，如此养成良好的作息，当作息规律之后，孩子白天精力用完，晚上自然没有力气熬夜。

孩子熬夜玩手机肯定是对身体不好的，尤其是比较小的孩子，对眼睛的是伤害是最大的，家长可以给孩子制定玩手机的时间，越不他玩他就会越好奇，会促使他偷偷的玩，比如晚上家长睡觉，孩子就会晚上玩，满足自己白天没玩手机的空缺。

孩子熬夜玩手机怎么办？

1、建立和谐的亲子关系。孩子沉迷手机的原因，大部分是父母陪伴的缺失。和孩子最亲近的人是他们的父母。如果他们平时的情感需求在这里得不到满足，那就只能通过其他途径来填补这个空白。这时，手机瘾的征兆就会出现。所以，多陪陪孩子，和他们建立和谐友爱的亲子关系，让孩子在充满父爱和母爱的环境中成长。

2、家长可以规定时间。您越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间比如：放学回家后看半小时手机周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。

3、循序渐进地对网游时间进行控制、替代。一方面，家长自己也需要时间来做调整，另一方面，孩子也需要逐渐适应新的变化。要养成规律的睡眠习惯,每天按时睡觉、按时起床。这样长此以往,慢慢纠正孩子的不良恶习,这样半夜玩手机的情况可以逐渐得到改善。所以,家长要给孩子立下规矩,养成良好的生活习惯。

4、用恰当的方式向孩子提要求。不要以家长的权威要求孩子不玩手机，也不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。告诉孩子“小朋友每天使用手机不能超过20分钟，否则会损伤视力”，这是医生说的，否则你会过早戴上眼镜。

现在孩子的近视率普遍上升，很小的孩子都戴上了眼睛，孩子玩手机不是一天两天养成的，跟家长也有很大关系，有时候是家长的不在意，或者是家长的纵容，导致孩子长时间玩手机，慢慢的开始不分时间，改掉孩子晚上看手机的毛病，那家长应该怎么做呢？

孩子每天熬夜玩手机怎么办？

1、白天鼓励孩子多运动，随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

2、减少睡前过度兴奋，睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。

3、家长以身作则，许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

4、制订严格的睡眠时间，孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

孩子在学校的时候，家长会特别想孩子，一旦孩子放暑假在家时间长了，家长就开始各种吐槽孩子了，有些孩子一到暑假就开始各种玩手机，各种放飞自我，玩手机玩到大半夜也不睡觉，不管家长怎么催促都没用，完全沉浸在自己的手机世界。

孩子总喜欢熬夜玩手机怎么办？

1、多带孩子参与户外活动

要想让孩子少玩手游，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率，而且还能够增加亲子关系。

2、控制孩子使用手机的时间

有的父母，可能舍不得不给自己的孩子玩手机。因为孩子有了手机，就让父母省心很多。为了不让孩子缠着自己，不少父母都会妥协把手机给孩子玩。这样也不是不可以，但一定要注意控制时间，不能让孩子长时间使用手机。在给孩子玩手机之前，可以提出条件，只能让孩子玩一会，时间到了就要归还手机。

对于孩子的这种情况，家长一定要多跟孩子沟通交流，耐心的引导他们，还有多带孩子出去接触新鲜的事物，比如做一些公益或者是和比较乖的孩子玩，分散孩子的注意力，慢慢的让孩子对手机不再有那么浓厚的兴趣就好了。

孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办？

1、家长以身作则。

许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

2、制订严格的睡眠时间。

孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。