孩子闹情绪如何沟通

认识情绪、学会管理自己的情绪，不是天生就会的技能，而是每个人一生都需要学习的重要课题。从小教孩子懂得正确看待情绪、调节情绪、管理情绪，他会在成长的过程中收获良好的人际关系。

孩子闹情绪如何沟通？

1、要认同并解读孩子的情绪

当孩子因各种不满而发泄情绪时，很多时候他们是无助的，可又由于语言表达能力匮乏，无法通过理性的方式将自己的想法表达出来，而此时又遭到了大人的不理解或者斥责，他们此刻情绪就会以一种强烈的方式发泄出来。

2、等待孩子情绪缓解后再作沟通

当孩子的情绪得到父母的理解和认同后，他们情绪恢复地往往更快，待孩子情绪恢复后，父母可就具体事情进一步和孩子沟通。父母和孩子沟通时应注意循序渐进，逐步引导孩子自己将需求和情绪表达出来，并告知父母自己希望父母如何做。

3、家长要表达自己对这件事情的感受

其实孩子最担心的是家长的反应，如果家长做出的是积极的反应，孩子就会感觉家长是理解自己的，尊重自己的。为下一步的沟通打开了通道，如果家长做出的是消极地反映，孩子就会对家长关闭沟通的闸门，甚至是撒谎。

4、家长循循善诱， 引导孩子自己找出切实可行的方法

家长有了与孩子的共情和积极反应，就为后面做了很好的铺垫。 孩子就能够对家长畅所欲言。当孩子把发生的事情说出来，表达完他的负面情绪又得到家长的理解。孩子能够说出解决的办法，要比家长替孩子说出要好的多。这说明孩子在为自己的事情动脑筋想办法是主动的行为。

5、要叙述，不要说教

面对孩子犯错，父母的第一反应是指出错误并进行说教，但是父母们需要知道的是，孩子们往往不需要家长们告诉自己别做出糟糕的决定，孩子们需要的是家长帮助他们进行理性引导，帮助他们认识自己做出的决定是糟糕的。父母只需要陈述自己看到的事实。

6、在对孩子进行规则教育之前，先拉近彼此之间的情感

父母对孩子表示亲近、拉近情感，有助于减少对孩子进行诸如规则教育之类的抵触心理，比如，和孩子一起开展亲子游戏、运动等等，在经历互动活动的亲子情感升温中，再潜移默化地对孩子进行各种规则意识的搭建。

其实情绪并没有好坏之分，积极的情绪会让你们的交流变得更加的顺畅和深刻。也会让别人觉得心情舒畅。那么消极的情绪也有它的作用，比如说面对一件事情你本来是愤怒的，如果你要是装作平静、你就压抑了自己心中的不满。当你表现出适当的愤怒时，内心的不满就会得到释放。当孩子遇到危险，表达出害怕也能让孩子得到帮助。所以情绪并没有好坏之分。

家长如何控制情绪和孩子沟通：

1、停止说话、冷静。

可以尝试通过反复深呼吸，倒数10秒的方法保持冷静。如果还是控制不住情绪。

2、逃离现场，减少伤害。

当你察觉到情绪快要抑制不住时，马上去卫生间，洗洗手，照照镜子，水流的声音有助于人的冷静，镜子里的自己也能让你知道控制不住情绪的样子有多难看。冲着镜子做出几个鼓励性的动作，它也会传递进你的内心，让你重新鼓足勇气，恢复理性。在家里设立一个冷静角，可以放娃娃、笔、本，去冷静角待会。

父母的一举一动都会影响到孩子的成长，对孩子发脾气暴躁很容易对孩子造成心灵的影响，而且暴躁解决不了任何问题。作为家长，应该调整好自己，如果遇到和孩子沟通时最好可以提前想一下，如何有效导入孩子沟通。自己脾气一定想办法忍着，两口子可以商量看那个脾气好点，那个好点的和孩子沟通。如果实在控制不住，尽量就离开一会儿，等情绪平复下来，再与孩子慢慢的进行沟通交流。

与孩子沟通如何控制自己的情绪？

1、了解孩子各年龄段的性格特点。比如两岁多的宝宝，变得爱跟大人顶嘴，不听话，还很倔强。你不让他拿的东西他偏要拿，你不让他做的事偏要去做。其实这是因为这个年龄段的宝宝自我意识萌发，独立意识增强。孩子并不是变坏了，也不是想惹爸爸妈妈生气；再比如孩子十二三岁时进入青春期，独立性增强，情绪变化大，脾气暴躁，叛逆。这段时期家长一定不要跟孩子发脾气，或者用暴力解决问题，很可能导致严重的后果。

2、先冷静1分钟，把心沉下来。想要冲孩子发火时，先让自己保持沉默最少1分钟。这个时间一般火气就会下去。或者让自己暂时离开一下（情况允许的话），冷静下来后然后再采用理智的方法解决问题。

3、发现孩子的优点。做父母的都是恨铁不成钢，往往希望自己的孩子很完美，很优秀。但是人无完人，每个人都有自己的缺点和优点，更何况孩子。当我们看到孩子的优点时，就觉得孩子是可爱的，也是很棒的。也会为孩子感到高兴，自然不会总跟孩子发脾气了。

4、换位思考。当出现和孩子的意见分歧，站在孩子的角度考虑一下，我相信，争吵带来的结果远不如明理来的好，孩子的思维和我们大人还是有所区别。

随着孩子逐渐长大成人，他们有了自己的想法和观点，并希望得到尊重和理解。只有对孩子多些尊重跟理解，他们才会减少对家长的抵触心理，从而更愿意跟家长沟通。

如何跟高三孩子沟通？

1、家长要控制自己的情绪。

现在社会发展的越来越快，所以成年人的生活压力其实也越来越大，再加上家里面还有个孩子，压力肯定就更大了，这些压力也非常容易影响到家长的心情。有的时候如果孩子再出点什么事情，家长就会“火山爆发”，把所有的情绪都洒到孩子身上，这样很容易让孩子叛逆，变得不愿意跟你沟通。

2、倾听孩子的心声。

高三的孩子容易产生叛逆和抵触情绪，家长要学会倾听孩子的心声，关注他们的需求和困惑。当孩子遇到问题时，不要急于给出建议，而是要先倾听他们的表达，了解他们的想法和感受。这样既能增进亲子关系，也有助于孩子形成正确的价值观和判断力。

16岁的孩子正处于叛逆期，这一阶段的孩子不喜欢跟家长沟通，甚至可以说是厌烦家长的管教。因此想要与这个阶段的孩子好好沟通，家长要先减少孩子对自己的抵触心理。

如何跟16岁的孩子进行更好的沟通？

1、懂得调整心态。

家长懂得的道理，孩子不一定懂得。家长讲道理，孩子也不一定可以完全就吸收，这个时候家长就要与自己和解，毕竟孩子只是一个孩子，他不可以事事都做到完美，家长就把自己的心态放平了，这样子才可以让孩子与家长之间的亲子关系得到一些缓和，家庭的氛围也就会有所改善，孩子慢慢的就不会再叛逆了。

2、与孩子心平气和的沟通。

家长需要懂得孩子的需求是什么，这样子家长才可以更好的去解决问题。有的时候，孩子需要的可能只是一个比较放松的下午。家长需要做的就是要让孩子敞开心扉。把自己的想法和家长好好的进行一下沟通，家长也可以从孩子的角度去分析问题，看待问题，从而找到更好的解决办法。

“解铃还须系铃人”，问题出现了那就从源头去解决。众所周知，养育孩子并不是一件轻轻松松的事，尤其是在孩子闹情绪的情况下，一直让很多爸爸妈妈不知所措，有的挑选让步，有的挑选责骂，有的挑选缄默，有的挑选诱骗……当小孩闹情绪和不上学两者相结合的时候，更是让家长不知所措，不知道怎么解决。

孩子闹情绪不上学咋办？

1、了解原因，对症采取措施。

冰冻三尺非一日之寒，不管是大童还是小童，家长都要静下心来和孩子多谈心，谈暑假有哪些好的回忆，谈暑假有哪些收获，询问原因得讲究方法，开门见山式询问，孩子不愿回答，谈其它话题，主要缓和严肃话题的气氛。

2、营造轻松的学习氛围。

有些父母会把孩子的成绩当成炫耀的工具，一旦孩子成绩退步或者是平时作业没有完成，就会对孩子又打又骂，让学习成为了他的负担。久而久之，孩子对学习就会感到厌倦。家长平时要给孩子营造轻松的学习氛围，辅导做作业时不要总指责孩子，多鼓励孩子让他享受学习的乐趣，这样才是正确的教育方式。

良好的沟通，是亲子关系和家庭教育的基础。人与人之间的相处，交流往往是最重要的，孩子也不例外，孩子在日常生活中的学习不但可以从父母的行为习惯中学到东西，还可以从和父母的交流过程中学到很多东西，因此和孩子取得良好的沟通是很重要的。

如何跟孩子有效沟通？

1、以身作则，做好表率。

父母是孩子最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

2、正确认识孩子的叛逆期。

青春期的孩子，其情绪往往受到外界刺激而失去控制，进而影响他的行为，比如开始追寻自我、开始反抗、开始挣脱等。面对这种情况，家长可以尝试与孩子建立“朋友式”的关系，会让孩子更轻松，减少叛逆的情绪，建立信任感会更容易走进孩子的内心。