青少年脾气暴躁易怒怎么办

首先，青春期的孩子，身体本身就容易躁动，缺乏耐心。其次，随着孩子学习年级越来越高，压力也越来越大，焦虑易躁。再者，许多家长因为望子成龙心切，带着焦躁情绪跟孩子说话，要么乱指点，要么N遍重复自以为是的注意事项。

青少年脾气暴躁易怒怎么办：

1、遇到这样的事情，家长首先不要着急，静下心来想一想：孩子暴躁易怒，他的行为是怎样的？比如：是把自己关起来不和家长说话，是大吵大闹，还是和家长动手或者摔东西等等。

2、其次，家长思考一下：孩子暴躁易怒的这种现象，持续多长时间了？如果只是最近一两天才发生这样的情况，家长不必担心。因为疫情期间孩子已经在家憋了很长时间了，偶尔闹点小情绪，这也是很正常的。如果这种现象持续很长一段时间了，家长就要特别关注一下。

3、有条件有机会带孩子进行适当的户外活动，比如远足、徒步等。这些活动十分有利于孩子放松心情，减轻压力。

4、如果亲子感情本来就好，平时也有深入交流的习惯，那么这时则可以和孩子来一次深度交流，告诉孩子这段时间他的状态是什么样的（有可能孩子自己没有意识到自己的变化），并且告诉他减压的办法。比如说跑步，既有利于放松身心，减轻压力，也有强身健体的作用，一举两得！

5、最后一点，这段时间因为疫情孩子大多都还在家，自己上网课，这也可能是导致其焦虑的原因。作为家长，则可以和孩子正面交谈这个问题，告诉孩子，所有的同学都是在家上网课自学，如果自己可以做到静下心来好好学习，那么对于高考则没有影响，相反这还是一次机会，因为绝对会有不自律的同学在家荒废时光，这样一来，这段时间就是一个绝佳的反超机会！让孩子只需要好好把握时光，不要浪费即可。

6、尽量顺着孩子，只要不是原则性的错误，父母都尽量满足孩子，比如如果孩子这时候想吃一点油炸食品，父母也可以适当满足，让孩子保持好的心情。

7、最后，需要找到孩子暴躁易怒这个行为背后的原因。最近发生了什么事情导致儿子暴躁易怒？比如：孩子在上网课的时候与老师或同学发生了什么不愉快的事情；还是孩子打游戏，家长反对造成孩子有情绪；或是家长说了什么话，孩子不愿意听……

如果是学习压力太大了，可以尝试着鼓励孩子做做户外运动，唱唱歌，看看电影，或者做一些孩子感兴趣的事情，不要一直憋在家里。如果是家长给的压力太大了，建议家长闭上嘴不要再唠叨孩子了，可以适当降低要求，把责任还给孩子。父母不要和孩子发生正面冲突，如果孩子在发脾气，比如扔东西时，父母指责孩子的行为不正确，则有可能会激怒孩子，让孩子做出不理智的行为，从而影响其学习。

青少年脾气暴躁易怒的原因有哪些？

如果孩子经常性的出现脾气暴躁的情况，很可能是由于饮食不合理，过度劳累，精神压力较大所引起的甲状腺功能出现异常所导致的，由于孩子较小，会出现身体不舒服，但是却不会表达的情况，因此导致孩子控制不住自己的情绪，莫名的烦躁。

从孩子的心理需求上来看，由于他们经历的事物较少，对一些事物的理解不够全面，不可能像成人统筹兼顾，做出比较成熟完善的决定，甚至做出一些错误的决定，在家长看到这些错误的决定的时候，可能会强硬的做出修正，忽视掉孩子心中的感受，引起孩子的脾气暴躁。而且一般容易暴躁的孩子常常是有一定的人格基础的，人格基础是指，如果家长本来的，性格就很脾气暴躁的话，都会给孩子形成一定的基础，你要导致孩子也容易向家长学习，形成脾气暴躁的性格。

如果孩子总是莫名的脾气暴躁，且持续时间较长，通过心平气和的教育或者是物质上的奖励来缓和，都无法达到改善的效果，那可能是孩子的脑部神经出现了异常，这种很可能是先天性的，需要引起家长的重视。

相信对于每一位家长来说，对孩子的爱都是毋庸置疑的，自己也不想要与每天都产生矛盾，影响与孩子之间的交流与沟通，那就需要对孩子进行良好的教育，首先要做好自己，言传身教很重要，可以对孩子进行鼓励式的教育，树立孩子的自信心。

青少年脾气暴躁易怒的解决办法：

1. 自我调整：适当控制情绪，提高应对压力能力，缓解脾气暴躁易怒问题。

2. 父母陪伴与鼓励：多理解孩子，提供陪伴和包容，减少此类情况发生。

3. 如果是心理问题导致的脾气暴躁易怒，可以在家庭教育指导师的帮助下获得情感的慰藉，让孩子获得成长和改变的机会。

暴躁的脾气不仅会影响到孩子的学习，对孩子的生活、人际交往乃至于身体健康，都会造成影响。16岁的青春期孩子正处于身心快速发展的时期，他们不懂得如何化解自身的负面情绪，可能就会憋在心里，久而久之，一旦爆发便难以收拾。

16岁青少年脾气很暴躁怎么办？

1、观察分析孩子情绪不稳定，脾气暴躁的原因。

是叛逆期的心理表现，还是学习压力大，还是遇到不顺心的事。一定要对症下药。在他发脾气的时候冷处理，别理他。等他情绪稳定后再和他沟通问明原因，平心静气的去说服教育。 

2、认真倾听对方表达情感。

青少年情绪爆发经常是因为他们觉得自己没有被听到或被理解，因此，作为家长或者与之接触密切的人，要倾听青少年所表达的情感，让他们知道他们的声音被听到，并且导入积极的解决方案。

孩子一旦进入青春期就会变得阴晴不定，主要还是跟孩子平心静气的沟通，不要站在父母专制的角度去跟孩子谈，而是平等的告诉孩子，暴躁会伤害朋友，会对身体造成伤害，给孩子进行心理引导。

青少年脾气暴躁怎么办？

1、父母要加强自身的修养，如果父母本身就是脾气暴躁的人，跟孩子只会争锋相对，父母虽然是孩子的监护人，但是不是孩子的主宰，父母要认识到孩子也是独立的个体，多学习与孩子沟通的方法。

2、父母要给孩子进行心理引导，可以通过一些方式，比如在孩子的书本贴上一些温柔的话语，在书桌上贴上“制怒”“平和”等便签，提醒孩子不要发火，在孩子发火的时候转移孩子注意力，舒缓孩子情绪。

3、保持冷静。此时家长不要打骂孩子，家长的行为对孩子具有示范作用，一旦情境合适，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。

4、倾听孩子的心理诉求，尝试共情。在此过程中，家长可以蹲下身和孩子平视、拥抱、抚摸稳定孩子的情绪。了解孩子发脾气的原因，对于孩子合理的诉求给予肯定和满足，反之可以与孩子耐心的沟通交流，不论哪种情况都要指出合理的情绪宣泄方式是有益的。

处于发育期的青少年，经常会表现出缺乏耐性、脾气暴躁，这是一个正常的生理现象，作为父母，对他们多一点理解和宽容，及时给予表扬鼓励，用平等相处的心态与他们交流相处。

19岁青少年脾气暴躁怎么办？

1、以静制动，沉着应对

进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

2、乐观豁达，幽默含蓄

青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说。

这个时期的孩子正处于成长成熟阶段，特别希望独立，但是父母不理解孩子，所以孩子会变得脾气暴躁、叛逆。

15岁女孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、选择合适的方式教育孩子。家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让她们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

2、注意沟通。一旦孩子叛逆，父母就会把所有的过错都归咎于孩子。父母总会告诉孩子一些大道理，希望孩子能听懂自己说的话。父母在给孩子灌输很多原则的同时，却不愿意倾听孩子内心的想法。这导致孩子不仅听不懂父母说的话，还对父母产生反感。父母和孩子要注意双向沟通，要学会相互理解和尊重，这样父母和孩子才能平和地交流自己的想法，才不会造成误会和恩怨。

3、倾听和尊重，父母和孩子之间最大的问题是，双方都学不会倾听和尊重对方，但倾听和尊重是相互的。只有你学会尊重别人，别人才会尊重你。平时，家长要多了解孩子，学会耐心倾听孩子的真实想法，尊重孩子的想法和选择。只有这样，孩子才能感受到父母对他们的支持和关心。

4、以身作则，约束自己言行。孩子就是父母的一面镜子，很多孩子脾气暴躁，都是受父母影响的。毕竟父母和孩子接触的时间是最长的。做父母是一场修行，先从约束自己的言行开始，才能给孩子做一个更好榜样。

身边许多独生子女家庭，父母对孩子过于溺爱，让孩子从小就养成为所欲为、骄纵任性的性格，进入青春期后就会更加变本加厉，一有不顺心就把火气撒在父母身上。是父母的溺爱让孩子有恃无恐，结出了孩子暴躁易怒的恶果。

孩子脾气暴躁易怒情绪失控怎么办？

第一：训导并非惩罚。

小孩犯错的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪陪孩子，建立良好的亲子关系。

第二：转移注意力。

小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

大多数家长在教育孩子时都会发现，当孩子进入青春期后，性格变化非常大，甚至可以说是变了个人。从前听话温顺，青春期后却异常暴躁，骂人、动手摔东西，有些孩子还会出现打群架的偏激行为。家长想要改善孩子的脾气，却不知道从何下手。

14岁脾气暴躁易怒怎么办？

1、接纳情绪。

父母需要做的不仅是帮助孩子接纳自己的情绪，还需要接纳孩子的情绪，家长要学会共情，要了解孩子为什么会有这样的表达方式，接纳孩子的情绪才能够更理解孩子，帮助孩子改变。

2、沟通第一。

只有掌握到孩子的特殊属性，才能够更进一步和孩子有所关系，彼此之间相互联系的情况下，孩子才更愿意敞开心扉，把内心的不满和需求都可以如实的表达，进而消除这种暴躁的情绪。家长们在沟通的过程中一定要学会换位思考，让彼此都站在同一个高度上学会解决问题，找到更正确的沟通方式。