小孩容易发脾气控制不了情绪怎么办

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  lifei0

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  现在的孩子普遍都爱发脾气，家长没满足他们的要求，家长说话对他们大声了，家长没好好听他们说话啊，总之他们会因为各种缘由发脾气。对于孩子容易发脾气的问题，家长首先要保持冷静，千万不能跟孩子硬碰硬，家长越是打骂批评他们，他们的脾气越暴躁。

  小孩容易发脾气控制不了情绪怎么办？

  1、互相冷静，让情绪得到舒缓。

  当一个人在发脾气的时候，你说什么或者做什么都没用，小孩子也是一样，他的全部精力都在“钻牛角尖”，都在想着发泄的不满，你说什么不仅听不进去，还容易造成孩子更多的反抗。这时家长如果觉得自己已经绷不住了，就先撤离一会，去另一个房间等，让孩子先发泄出情绪，自己也冷静一下。等到大家都可以理智的面对事情和情绪的时候，再将事情说清。

  2、让孩子用对话来表达自己的情绪。

  有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满；还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。

  3、情景模拟不同的情绪表达。

  一些孩子在面对陌生状况时变得紧张慌乱，稍有不顺心便会情绪失控；另一些孩子不清楚哪些情绪会带来正面效果（或造成负面影响），因此只能效仿大人的做法。这时，家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的情绪。此外，家长还可以与孩子角色互换，让孩子体会自己过去发脾气的模样，以便更好理解情绪的表达。

  4、教会孩子发泄自己的情绪。

  有情绪很正常，如何处理情绪就是非常关键。孩子有自己的脾气，家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

  5、与孩子一起想办法来解决问题。

  有时候，孩子在发完脾气后，心情也没有好转，那是因为引起他们生气的事情还没有得到解决，他们高兴不起来。这时候，需要我们适时给出一些指导和帮助，和他们一起想办法解决问题。

  6、预防和减少发脾气的几率。

  情绪就像一个一边注水一边防水的泳池，除了释放也要减少注入，平时多多给予孩子足够的眼神关注、拥抱以及陪玩，减少不必要的冲突，给予孩子适当的自由，提供一些选择，让他们的自尊得以发展，培养他们的能力感，让他们体验成功和挫折，丰富他们的生活，孩子发脾气的概率就会随着他们的认知发展和经验积累得到改善。

  小孩容易发脾气控制不了情绪的原因有哪些？

  一、得不到关注。

  经常被忽略的孩子，心中有一颗想被发现的心。渴望别人的关注、渴望家长的认可，渴望家长的爱。当孩子没有正确的办法可以引起大人的关注时，发脾气撒泼就是孩子唯一的途径了。通过一次，大人注意到了，就会有以后的无数次。如果家长一直都没有发现自己到对孩子的忽略，那么孩子的就会脾气渐长，越演越烈。

  二、家庭环境不好。

  稳定的家庭关系、和谐的家庭环境、温柔有爱的家长，培养出来的孩子，情绪必然是很稳定平和的。相反，如果家庭关系紧张，经常争吵的家庭，孩子的神经都是紧绷的，情绪必然是大起大落，一旦过了头，就是一发不可收拾。所以先要培养孩子好的情绪，良好的家庭环境，非常重要。

  三、家长的教育方式不一致。

  很多家庭都是老人家在带孩子，不同的教育观念，就会造就不同的教育方法，而不同的理念冲突，就是造成孩子变成“左派”或者“右派”。奶奶说这个对，妈妈说那个对，然后孩子最后都不知道哪个对，除了发脾气，好像也做不了啥。

  0 2023-02-25 18:25:39