高考都需要准备什么

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  说到高考，大家肯定都知道，身份证，准考证等证件，尤其去年和今年还需要核酸检测证明或疫苗接种证明。身份证件就是高考生参加高考的必需品，如果忘带了，那么你将失去参加高考的机会，因此考生一定要提前做好准备。

  高考都需要准备什么？

  一、临近高考，许多同学都领到了自己的准考证，一定要妥善保管。如果不慎弄丢，不仅会带来麻烦，也会影响最后的复习迎考心情。而且身份证也是必不可少的，可以与准考证装在一起，如果有同学丢失身份证，可以提前前往派出所开具证明。还要提前备好文具哟，一定要去买正规的文具，避免因为文具问题导致试卷丢分。

  二、要有个健康的身体，尤其是高考，这几乎可以说是关乎以后的大事，当然也必须要保护好自己的身体。在考试前几天就要注意避免食用不洁油腻的食物，补充水果，预防中暑。

  三、只单单查看好考场是不行的，还要熟悉下路线，规划好在住的地方距离考场大约有多远，走哪条路线更合适，大约需要多久等等。避免因为不熟悉，导致耽误到达考场的时间，那可就得不偿失了。

  四、做好个人防疫措施：戴好口罩，随身携带免洗消毒洗手液或含酒精的湿巾，纸巾等等。

  高考家长需要做好哪些准备？

  一、适当引导。

  1、以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。

  2、辅助孩子制订一个适合孩子的学习计划。这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排，包括跟随老师复习的进度，还应包括阶段性的整理与总结。3、注意劳逸结合和适量的体育锻炼。劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。

  二、做好饮食搭配。

  进入高三后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显，因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食，可以增进学生的食欲。

  三、给孩子解压。

  父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到！

  0 2022-05-20 19:38:44