青少年玩游戏脾气暴躁易怒

青少年拥有独立的意识和自我思考，但归根结底他们还没有真正的成熟，所以面对一些诱惑的时候总是控制不住，比如游戏，他们沉迷其中，不仅对学习生活有影响，还会影响身心健康，导致出现不良的脾气性格。对此，作为家长的我们要用智慧来引导孩子，不要用吼、打骂来教育孩子，这样只会使青少年更加逆反。

青少年玩游戏脾气暴躁易怒怎么办？

1、理解孩子的情绪

孩子的情绪是非常复杂的，家长需要理解孩子的情绪，尤其是在孩子玩游戏时。家长可以和孩子一起玩游戏，了解游戏规则和难度，理解孩子的挫败感和失落感。同时，家长也要尊重孩子的情绪，不要轻易打断孩子的游戏，否则会让孩子更加暴躁。

2、改变孩子的眼界

孩子处于暴躁情绪时，眼界会很狭窄。父母要尝试把孩子带出来，跳出三界外，烦恼皆浮云。有时候只需要换一换环境，有时候只需要换一换活动，有时候只需要换一换看法。

3、建立规矩和限制

家长可以和孩子一起制游戏规矩和限制，例如每天玩游戏的时间、游戏内容、游戏时段等。这样可以让孩子知道自己的游戏时间和范围，避免过度沉迷游戏而产生暴躁情绪。

4、鼓励孩子尝试新事物

孩子玩游戏的原因可能是因为缺乏其他的娱乐方式。家长可以鼓励孩子尝试新事物，例如阅读、绘画、运动等，让孩子有更多的选择，减少对游戏的依赖。

5、培养孩子的自我控制能力

自我控制能力是孩子成长过程中非常重要的一部分。家长可以通过游戏来培养孩子的自我控制能力，例如让孩子在游戏中设定目标和计划，让孩子学会控制自己的情绪和行为。

6、要让孩子从思想上认识到学习的重要性

作为学生，学习是他们的第一使命，他们的目标是考上一个好大学，这样他们的未来才会有更多选择。不要因为一时的贪玩沉迷游戏就放弃未来的大好选择，这是对自己的不负责任，父母任其发展，更是对孩子的不负责任。当孩子放下游戏，开始认真学习了，那自然会缓解暴躁易怒的情绪。

青少年玩游戏脾气暴躁易怒的原因：

第一，游戏的影响。网络游戏中充斥着暴力、血腥的场面，而青少年又是性格形成期，网络游戏成瘾甚至还会让成瘾的孩子人格发生明显的改变，变得自私、怯懦、自卑，或者就是脾气暴躁易怒。

第二，还可能和激素水平有关系，青少年进入青春期的话激素水平比较高，也会容易出现脾气暴躁易怒的情况。

第三，家长的过度控制，强化了孩子玩的欲望，游戏对孩子的影响不一定是负面的，但是沉迷游戏对孩子的影响就一定是负面的。于是一些家长干脆不让孩子接触游戏，不给孩子玩游戏的机会。但是过度的控制反而会导致孩子脾气暴躁易怒，甚至更加沉迷其中。

青少年玩游戏脾气暴躁易怒的危害：

1、影响视力

眼睛是心灵的窗户，游戏中精力是高度集中的，对着手机和显示器的屏幕太长时间肯定会对实力造成影响，眼球长时间盯着蓝光屏眼睛的疲劳会愈发严重，造成损害也是不可逆的。

2、抵抗力减弱

身体是革命的本钱，长时间的电子游戏，身体缺乏休息锻炼，身体的素质大幅下降，疾病也会慢慢接近，得了病恢复也会变慢。

3、对游戏上瘾

如果关闭或停止了游戏，做任何事都提不起兴趣，情绪不稳定，暴躁易怒，记忆力的减退，难以忘记对游戏的冲动，躺在床上都想着早晨游戏的场景，对游戏有了精神上的依赖，心理和生理上的表现。

青少年脾气暴躁易怒的原因：

1、外界因素

多考虑受家庭的影响，如果夫妻关系不和谐，经常争吵，则孩子也有可能会受影响，出现脾气暴躁易怒的情况。

2、生理性原因

孩子性格本身原因，压力过大，青少年叛逆期，喝酒以后等可能会出现脾气暴躁易怒的情况。

3、可能和家长的教养方式有关

如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

4、心理压力过大

青少年学习或者生活过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。

青少年脾气暴躁易怒怎么办？

1、学会做孩子的朋友

父母除了慢慢纠正孩子的不良性格外，还要学会和孩子做朋友。孩子进入青春期，他们希望父母能像朋友一样对待自己，因为朋友显得平等、懂得尊重。如果父母能以这样的一种姿态对孩子，那么就很容易走进孩子的内心世界，了解他的喜怒哀乐，从而缓解他的不良情绪和心理压力。

2、多交流

青少年一般比较叛逆，非常容易出现脾气暴躁、容易发怒的情况，此时家长一定要和孩子多沟通，不可以采用简单粗暴的形式对孩子进行压制，家长在和孩子沟通的过程当中能够让孩子逐渐成熟，就可以改善脾气暴躁的情况。

3、教给孩子倾诉的方法

无论因为何种原因导致孩子产生不良情绪，都要教会孩子学会倾诉，不要让孩子把不良情绪压在心里，否则不仅容易产生心理问题，还会使孩子形成暴躁的性格。让孩子学会倾诉、发泄不良情绪的方式有多种。比如，可以让他参加体育活动，比如打打篮球等。

4、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。

5、教会孩子一些情绪调控的方法

如同成年人一样，青少年的情绪管理也需要训练。父母可以尝试买些情绪管理方面的书籍，和孩子一起研读。这个过程，我们不妨来个“友谊赛”，比比谁的情绪管理更到位。放慢说话的速度，闭上眼睛享受一下静谧的午后时光。看似简单的方法，都可以让孩子试着“沉静”下来。

家长最好还是跟自己的孩子沟通一下，跟孩子说明每个人都会有生气的时候，但是生气的时候可以换一种方法，缓解一下自己的情绪，不能通过摔东西，这种暴力的方式去发泄，这是非常不合适的。

另外，家长要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流，他们与同龄人之间有共同语言，大家可以相互鼓励、理解和体谅，更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我，有利于孩子缓解非常时期的不良情绪。这时家长不要横加干涉，过分限制孩子反而容易造成孩子的逆反心理，孩子更容易出现脾气暴躁和易怒的表现。

16岁青少年也应该上高中了，这个阶段就应该打起精神好好学习了，毕竟三年的时间很快，每一个学习阶段的分心都会影响最终的高考成绩，如果孩子天天玩游戏，势必不会好好学习，那未来的发展也可想而知了。作为家长当然不能看孩子这样颓废下去，肯定要做出相应的引导。

16岁青少年天天玩游戏怎么办？

1、多和孩子进行沟通

小孩沉迷游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地责备，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的回绝，要引导。

2、对孩子进行正确的引导

在这件事情上，引导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子夸姣的心情，受到孩子的冲突，既然禁止不了就换个视点，比方给他们限制时刻玩，让他们在规定的时刻玩，这样孩子就简单接受点。

3、家长要一马当先

要想孩子不玩游戏，家长自己先要做到，在孩子面前时不要玩手机，打游戏，这样很简单让孩子对手机里的内容产生猎奇，进一步就是孩子自己玩手机、玩游戏了。所以家长要一马当先，给孩子建立一个好榜样。

4、挖掘孩子的其他兴趣

孩子沉迷于游戏，一方面是因为自控力差，另一方面可能是因为他真的无事可做。面对后一种情况，家长可以用其他事物，来转移孩子的注意力。例如，带孩子去踢足球，又或者是和孩子一起看书，只要能够给孩子培养另一种兴趣，那么他自然就不会只顾着玩游戏了。

16岁青少年天天玩游戏的原因：

1、新鲜影响

或许是因为家长之前对孩子严防死守，不让孩子触摸网络游戏，现在孩子刚触摸到之后，会觉得非常新鲜。单纯地出于猎奇心理，才长时间玩网游。

2、自制力差

孩子们普遍自制力比较差，尤其是那些从小到大都是爸爸妈妈说了算的那种，因为他们自我管理的能力很弱，还没学会规划时间和学习。

3、认识不到问题的严重性

您的孩子或许觉得玩网游不会影响学习，所以才那么做。如果您的孩子在乎学习成绩，那么沉浸游戏状况会随着一两次考试而减轻乃至消失。反之则越陷越深。

16岁青少年天天玩游戏的危害：

1、影响社交能力

长时间沉迷于网络游戏中，会导致青少年与现实生活中的人沟通交流减少，从而影响他们的社交能力和情感发展。

2、容易受到网络暴力和诈骗的影响

在网络游戏中，青少年可能会遇到一些不良玩家或者受到网络暴力的攻击，这会对他们的心理健康造成负面影响。同时，由于缺乏网络安全意识，他们也容易成为网络诈骗的受害者。

3、对未来职业规划产生影响

长时间沉迷于网络游戏中，会使青少年对现实生活失去兴趣，无法正确认识自己的兴趣爱好和未来发展方向，从而对未来的职业规划产生不利影响。

想要解决孩子玩游戏上瘾的问题，找到孩子玩游戏上瘾的原因很重要，只有找到了原因才能对症下药，找出解决的办法。

青少年玩游戏上瘾该怎么办？

一、做表率，做好对孩子的引导

有些家长不让孩子玩游戏自己却沉迷其中，经常用手机打游戏，这会让孩子感到不公平，也会损失父母的威望，因此家长要管孩子必须确保自己不沉迷于游戏，为孩子树立榜好样，对孩子做好引导。

二、多陪伴孩子

事实上，大多数孩子沉迷于游戏并不是因为游戏有趣，而是因为缺少家庭情感和户外活动，因此父母应该积极地与孩子交流和沟通，多带孩子参加户外活动，转换孩子的心情，转移孩子的注意力。

三、采取奖励政策，适当限制

家长不应该总是对游戏抱着敌视的态度，而应该适当地限制游戏，把游戏变成一种奖励孩子的工具。通常，你可以让孩子做一些比孩子能力更高的具体任务。完成后奖励他玩游戏。例如他可以在完成作业后玩游戏。

青少年玩游戏上瘾的原因有哪些？

一、学校方面

学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱，沉迷于打游戏。

二、自身的内在动机和需要

有些孩子想在网上找到成就感，想在游戏中认识朋友，网络游戏可以满足孩子的这些需求。

三、家庭方面

父母之间总是吵架，家庭氛围不好，父母对孩子的期望太大，这些都让让孩子想找个地方逃避。

现在15岁青少年一般都有自己的手机了，或者是家里也都有电脑了，孩子可以随时随地接触到网络，这随之而来的问题就是孩子沉迷游戏。有些家长为了不让孩子沉迷游戏就会控制孩子玩游戏的时间，但是，孩子总会想尽一切办法去偷偷玩游戏的，其中熬夜玩游戏就是孩子们常选的，很多家长都避免不了这种情况的发生。

15岁青少年熬夜玩游戏怎么办？

1、和孩子好好谈谈

首先，当今学生压力重大是事实，很多学生早出晚归，把一天大部分时间都交给了学习，难免会感到压力重大，又正值青春年华，对电子产品还是十分的依赖，做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。父母应该好好的与孩子谈一谈。

2、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩游戏，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的游戏，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。在晚上玩游戏对眼睛的伤害极大，也十分影响听课。

3、与孩子一起制定玩游戏规则

当孩子在玩游戏时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做。我们要了解孩子在玩什么，为什么玩，明确告知孩子作为一种放松的方式，玩游戏可以，但是要合理适量，还要遵守一些规则。家长与孩子讨论出能遵守的规则，以书面形式确立下来。

4、多带孩子参与户外活动

要想让孩子少玩游戏，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩游戏的频率，而且还能够增加亲子关系。

5、父母帮助孩子建立自信和价值

为了不让孩子沉迷游戏，家长需要在现实生活中给予孩子足够的认可、欣赏、尊重和信心，培养自信和价值。有了自信和价值，孩子就不需要在虚拟世界中寻求认可和价值。

6、正面管教

逐渐引导孩子减少玩游戏，而且自身也要做好带头作用，和孩子在一起时要多和孩子说话交流，不要一味的自己在玩手机或游戏，让孩子增加好奇心。父母对孩子玩游戏的时间和频率进行一定的管控，缓解并降低孩子反抗心理，家长在孩子面前也应该尽量不玩游戏。

孩子一玩游戏就容易脾气暴躁怎么办？

1、转移注意力

孩子打游戏的时候如果遇到困难或者失败可能会产生挫折感，因此会出现脾气暴躁的现象。家长此时可以让孩子转移一下注意力，比如让孩子观察别人打游戏为什么能够取得胜利，学习好的游戏经验，这样也能让孩子逐渐缓解内心的暴躁情绪。

2、与孩子积极沟通

以平等、尊重的态度与孩子进行交流与沟通，理解他们的感受和“玩游戏”的心理动机与功能，找出孩子“沉迷网络”的真正原因，引导他们走出游戏，投入学习中。

3、不要强制性的取消他们玩游戏

以平等、开放地态度，与孩子讨论网络在当今社会生活中的作用与功能，引导孩子对网络有正确的认识，并合理地利用与发展他们对网络与电子信息的兴趣。

4、耐心说服教育

孩子如果长时间沉迷游戏可能会导致自我意志力的消沉和控制力下降，此时家长要耐心说服教育。同时家长也要多关心和关爱孩子，抽出时间来陪伴孩子，这样才能够让孩子找到心理的依赖感，避免孩子沉迷于游戏当中，出现打游戏脾气暴躁的表现。

5、和孩子共同制定家庭规则

对上网时间和次数进行合理的限制。在制定和执行规则的过程中，以“亲子沟通”为核心，切忌简单粗暴地斥责和断网。

6、帮助孩子学会情绪管理

父母以平常心对待孩子的情绪变化，既不忽视，也不过分焦虑。注重引导孩子认识和命名情绪，帮助孩子正确地面对和宣泄消极情绪，协助孩子找出情绪的来源，修正不合理的认知，学会应对学习和生活中的压力和挫折。

7、让孩子多接触其他有益活动

孩子长时间玩游戏会导致性格孤僻、冷漠、紧张等，容易存在不信任感和对人际关系的紧张程度加重，而家长需要让孩子多接触一些其他的有益活动，比如打篮球、踢足球、爬山、游泳等，培养广泛的兴趣爱好，让孩子从这些运动中感受到快乐以及和与其他人正确交往的方法，培养良好的性格，缓解孩子打游戏脾气暴躁的情况。