孩子容易情绪化怎么办

稳定的情绪如涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪如咆哮波涛，汹涌澎湃。孩子如果容易情绪化，那一定会有很大的影响，因为没有人愿意无故承受一个人的脾气，所以，请家长趁早教孩子学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响到他人。

孩子容易情绪化怎么办？

1、分散孩子的注意力

如果在孩子哭闹之时，爸爸妈妈常常表现出来冷漠忽视的状态，其实对于他们的发展并不利。我们可以选择分散孩子的注意力，让他们不要聚焦于某一事件。感觉孩子想要发脾气，我们也要了解清楚他们发脾气的原因，快速的让孩子脱离烦躁的环境，避免形成这种发脾气的习惯。

2、要冷静、客观，先不要着急给孩子贴负面标签

看看别人家的孩子是不是也大呼小叫。如果你觉得孩子的情绪化还可以接受，就先不要焦虑，这样才能想出解决问题的方法。

3、换位思考

故事和游戏也是帮助孩子掌握情绪调节能力的有效途径。很多故事书都会有关于情绪表达的语言、图画等，讲到这部分的时候，家长可以有意地进行强调；在游戏中，让孩子多多体验老师、父母或指挥者之类的角色，他就会对不遵守秩序、乱发脾气等行为有了新的认识，既让他学习换位思考，又为他培养情绪调节的能力打下基础。

4、积极引导

比如，爸爸妈妈可以帮助孩子学习表达不同情绪的词语，如开心、失望、生气、满足等，并且示范该如何针对不同的情绪做出具体的反应。

5、给予孩子情感的支持

父母要看到孩子的委屈，去安抚孩子的情绪，让孩子感受到父母的情感支持。当孩子感受到父母的关心，建立信任感以后再指出其错在哪里，引导孩子发自内心的意识到自己的错误，主动地改正。

孩子容易情绪化的危害：

1、容易伤身体

中医上讲气急伤肝，经常生气时很容易对肝造成危害，不仅如此，生气还会给身体带来很多的问题。小孩子正是身体发育的时期，如果经常发脾气，不懂得控制自己情绪，那么孩子的身体多半比较虚弱，常常体弱多病，个子也会长不高。

2、容易让人抓住把柄

怒中之言一定会有所泄露。在生气时说的话往往都是非常过激，对别人伤害很大，怒气十足的人一般都感觉不到这一点，但是说者无意，听者有意。对他人的伤害是非常大的，也很容易让别人抓住把柄，本来在社会上的关系就比较错综复杂，稍有不慎将会让自己陷入深渊。

3、会给别人带来很大的打击，交不到朋友

在情绪化的时候，常常会伤及到他人，给他人带来不好的感受，所以没有一个人喜欢与经常抱怨，爱发脾气的人做朋友。当自己的孩子是这种人时，他的社交能力往往都很差，朋友也比较少。

初中的孩子已经进入青春期，他们的身心发生了许多变化，情绪化也变得更为明显。这种情绪化表现在他们的言行举止中，给他们自身和周围的人带来了一定的困扰。

初中孩子情绪化严重怎么办？

1、及时安抚孩子

当孩子出现情绪不稳定的时候，家长不应该一味的批评孩子，应及时的安抚孩子的激动情绪，可以选择拥抱或是安慰等等，给予孩子更多的耐心，帮助孩子调整情绪状态。

2、让孩子认识情绪，表达情绪

通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己内心此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道情绪的表现。

3、鼓励他们发泄情绪

鼓励孩子用良好的方式来表达他们的情绪，比如跑步、听音乐、画画等等。这些可以帮助孩子减轻情绪的压力，放松他们的身心。

4、帮助他们找到解决办法

情绪化的孩子往往会感到困惑和无助，因此父母可以帮助他们找寻解决问题的方法。这可以使孩子更有信心，也可以提高他们的自我价值感。

5、家长学会控制情绪

小孩子的学习能力是最强的，从某种程度上讲孩子就是家长的镜子。教育孩子之前想想自己平时在生活中是不是没带好头。

初中孩子情绪化严重的原因：

第一，身体发育的变化是导致初中孩子情绪化的一个重要原因。在这个阶段，孩子们经历了身体上的成长和性征的发展，这些变化会对他们的情绪产生深远的影响。荷尔蒙的分泌增加，会导致情绪波动和易怒的情绪表现。

第二，学业压力也是导致初中孩子情绪化的原因之一。初中是孩子们接受教育的重要阶段，他们面临着更多的学习任务和考试压力。这些学业压力可能会使他们感到焦虑和沮丧，从而表现出情绪化的行为。

第三，家庭环境对初中孩子情绪化的影响也不可忽视。家庭是孩子们成长的重要环境，家庭中的亲密关系和家庭氛围会对孩子的情绪产生重要影响。如果家庭中存在紧张的关系或者缺乏情感支持，孩子们可能会更容易表现出情绪化的行为。

初中孩子情绪化严重的表现：

第一，情绪波动较大。他们可能会在一瞬间由欢笑变为哭泣，由愤怒转为安静。这种情绪的不稳定性使得他们在与他人交流时显得难以预测和理解。他们可能会因为一点小事而大发脾气，或者在无法控制自己的情绪时选择沉默。这种情绪波动的表现常常使他们与家人、朋友和老师之间产生矛盾和误解。

第二，对待事情比较敏感。他们可能会过于敏感，对一些小事情过度反应，认为别人都在针对自己。他们可能会因为一点挫折而感到沮丧和绝望，甚至产生自卑情绪。这种消极的情绪会影响他们的学习和生活，使他们难以应对困难和挑战。

第三，容易和同伴发生矛盾。他们可能因为情绪化而与同学产生冲突，导致友谊破裂。他们可能会因为情绪化而与家人发生争吵，破坏家庭和谐。这种情绪化的表现使得他们在与他人相处时显得难以预测和容易引发矛盾。

初中孩子情绪化严重，如何帮助孩子释放不良情绪？

一是在适当的场合哭一场。从科学的观点看，哭，是一种有效的解除紧张、烦恼与痛苦情绪的方法，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可以起到缓解作用。科学家认为，人在悲伤时不哭是有害健康的。哭虽然会扰乱人体正常的生理功能，使人心跳、呼吸变得不规律，吃不好，睡不好，但对人又有有益的一面，因为人在不良情绪状态下产生的眼泪中含有一种液体，排泄出去对身体有好处，而且，哭能宣泄悲痛，释放不良情绪。

二是向人倾诉。“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成的半个痛苦”。有了不良情绪，可以向父母倾诉，也可以和自己最亲近或要好的朋友谈心，诉说委屈，以消除心中的不平。

三是写写日记。美国南宫理堂大学心理学博士詹姆斯说：“养成写日记的习惯，会成为我们一个抵抗疾病的军火库，因为写日记可能把危险的压力发泄掉，进而增强你的免疫力，改善你的健康。”

四是发发牢骚。科学研究表明，适当的发发牢骚和抱怨几声，能够有效地保护人们免受抑郁症、心脏病发作和身心失调的损害。

想必所有的父母都曾被孩子的无理取闹搞得焦头烂额，平时孩子乖乖听话的时候，家庭氛围也是一幅母慈子孝的画面。而在每次劳累了一天下班回家或是做了一天家务之后，看着无比闹腾的孩子，实在是令人忍不住想发脾气。其实孩子的教育是需要方法的。

孩子15岁了情绪化严重怎么办？

1、了解情绪化孩子的心理需求

情绪化孩子的情绪变化比较大，但这并不是一种病态的表现，而是一种正常的心理反应。这种反应可以是因为孩子的自我认知和情感认知还不够成熟，也可以是因为孩子的自尊心比较脆弱，容易受到外界的影响。因此，父母需要了解孩子的心理需求，包括情感需求、安全需求、尊重需求、成就需求等。

2、调整对孩子的期待

很多家长会对孩子有很高的期望，认为孩子应该做到最好。但是，这种期望会给孩子带来很大的压力，导致孩子情绪化严重。因此，父母需要调整对孩子的期望，不要要求孩子做到完美，而是要让孩子明确自己的优点和不足，鼓励孩子发挥自己的特长，同时也要接受孩子的缺点并尽量帮助他们改善。

3、接纳孩子的情绪

孩子情绪化严重时，孩子需要有一个可以倾诉的对象。因此，父母需要愿意倾听孩子的情绪，让孩子感受到自己的情绪得到了关注和理解。在倾听时，父母需要保持开放的心态，接纳孩子的情绪，不要轻易地否定孩子的感受。同时，父母还需要引导孩子寻找解决问题的方法，让孩子逐渐学会应对自己的情绪。

4、给予孩子情感的支持

父母要看到孩子的委屈，去安抚孩子的情绪，让孩子感受到父母的情感支持。当孩子感受到父母的关心，建立信任感以后再指出其错在哪里，引导孩子发自内心的意识到自己的错误，主动地改正。

5、促进和谐的亲子关系

一个具有良好情绪控制力的孩子，可以在很大的程度上避免家庭的矛盾。对于平日里工作繁忙又一堆家务事的父母们来说，孩子情绪化严重，无疑是多了一个巨大的包袱，孩子的负面情绪也容易导致自身负面情绪的爆发。家长要明白孩子是否能具备良好的情绪控制力，还是依靠着父母的引导，所以如果父母们不想烦心，还是需要耐心的学习如何正确引导孩子。

6、促进孩子的生理健康

很多父母不知道的是，孩子良好的情绪控制力可以促进孩子的生理健康。事实上这种好处不仅体现在孩子身上，对父母也是一样的。富有正能量的人，其免疫力要比长期处于负面情绪下的人更高一些。

孩子15岁了情绪化严重的原因：

1、父母的过度管控

任何事情到达极限后都会崩溃，如果父母对孩子的管控过于严格，孩子每天的学和生活，甚至穿什么样的衣服，都需要父母决定，孩子很容易产生叛逆情绪。

2、父母经常打骂孩子

暴力不会解决问题，只会诞生第二个暴力。有些性格暴躁的父母，对孩子的要求的过于严格，只要孩子犯了一点小错误，就会和孩子"火力对决"。孩子长期生活在打骂和暴躁的环境之中，性格也会逐渐被同化，孩子很难控制自己的负面情绪。

孩子脾气特别大情绪化是需要家长去悉心教导的。教导的前提是家长要能够自我管理情绪，然后再对孩子进行正确的引导。孩子在家长的正确教育之下，他就会懂得有些事情不是哭闹就能够解决的了，从而他也就知道哭闹解决不了问题，也就会懂得去控制自己的情绪了。

孩子脾气特别大情绪化怎么办？

1、父母要严以律己

孩子们通常会以自己的父母作为榜样，在做人做事上都会向父母模仿。在生活中我们也可以看到，许多父母如果性格暴躁，阴晴不定，他们的孩子多数也不会有什么好的性格。而倘若他们的父母性格温和，宽以待人，往往孩子也是开朗随和。所以我们想要让孩子可以控制好自己的情绪，首先自己一定要做到。

2、接纳并理解孩子的情绪

当孩子哭闹的时候，我们要做的第一步就是接纳并理解孩子的情绪。给孩子一些时间来感受和消化自己的情绪。对于比较小的孩子，有时候只需要给一个抱抱他们就会好很多。

3、鼓励孩子表达内心想法

等孩子情绪稳定下来之后，用鼓励的语言引导孩子表达自己产生情绪背后的原因，聆听并回应他的感受。

4、让孩子能够完全的认识情绪

当孩子们出现了一些情绪时，我们应该耐心的为孩子讲解一下，他这是属于什么情绪。同时也要告诉孩子，产生这种情绪是不对的。

5、引导孩子应对消极情绪

家长可以跟孩子进行沟通，引导孩子找出更恰当的处理消极情绪的方法。比如：转移注意力、出门散步、做做运动等。要让孩子明白，发脾气、哭闹并不能有效地解决问题。

6、多陪伴孩子

周末或假期多带孩子出去户外接触大自然，玩玩泥土和沙子，增加触觉感受。平时可以多拥抱孩子，用稳定的情绪对待孩子，会让孩子更有安全感。

7、教孩子怎么宣泄情绪

让他知道除了愤怒之外还有很多方式可以表达自己的情绪，如向父母倾诉自己的感受、做游戏转移注意力等等。

很多孩子情绪失控其实都是父母的沟通方式让孩子情绪过载导致的。所以只有父母冷静情绪的能力比孩子强，才能够很好地影响和帮助孩子。家长做什么事情都要先控制住自己的情绪，给到孩子正确的模范作用。遇到不太好的事情时，合理的沟通，也是对孩子情绪控制的一种手段。

8岁孩子情绪容易失控怎么办？

1、身教重于言教，自己保持冷静

面对孩子的无理取闹，如果你自己也大发脾气，怎么能让孩子学会冷静面对挫折呢？对孩子，最好的方式是“冷处理”。对自己，你也需要给自己着急上火的头脑做一点“冷处理”。

2、说事实

当你已经洞悉自己的情绪马上要失控时，就要选择更为平和的方式表达情绪。很多时候我们容易把观察到的事实和对孩子的评论混为一谈。

3、说感觉

你可以坦诚地告诉孩子：“对，我生气了！我对你的行为感到很失望！”这也是一个非常好的情绪表达方式，并且对于孩子来说也是一个好的示范。

4、说希望

你希望孩子怎么样，这时要把你的想法说出来，这也给了孩子一个好的引导，让孩子逐渐学会表达自己的情绪。

5、让孩子的能量找到适当途径发泄

孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。

6、教给孩子表达自己的语言

如果孩子会说“我不高兴”，他就会少一些用跺脚、尖叫和打人来表达自己的不高兴。如果他会说“这是我的，请你给我。”他就会少一些直接去抢东西。你需要教给孩子表达自己的意愿、需要、情绪的语言。

8岁孩子情绪容易失控的原因：

1、父母的溺爱

家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，孩子们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、孩子自制力差

其实每一个人都有自身的需求，当需求得不到满足时，每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟，有着道德等其他因素的制约，才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯，当面对一些自己所不喜欢的事情，孩子们的情绪往往会不受自己控制，也就是我们所看到的任性而为。

3、大人的暴躁示范

还有一种情况，孩子表现得暴躁，是因为成长环境中有一位或者多位情绪化、易暴躁的大人。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。

正是因为孩子年龄小，大脑尚未发育完善，无法做到成年人那样理智、克制，因此更加简单直接，心里有什么不满的就喜欢通过哭闹、发脾气来表现，这是正常的现象。希望家长可以明白这一点，在孩子出现情绪化的时候，能够及时帮助和引导孩子解决自己情绪化的问题。

孩子太情绪化怎么办？

1、先去接纳孩子的情绪

我们成年人都习惯以好坏来判断事物，哭常常被认为是坏情绪，所以很多父母在孩子哭闹时，不是去了解孩子情绪表达的原因，而只是粗暴地用斥责和怒吼来制止孩子，这样只会让孩子变得更加情绪化。哭是一种正常的情绪表达，父母要学会去接纳，先处理好情绪再解决问题，这是教会孩子正确表达情绪的前提。

2、给孩子足够的耐心

每个孩子都不一样，当他们发脾气的时候，我们处理的方法可能不尽相同，但是最重要的是要有耐心，每个孩子都有潜在的自制能力，父母要保持温和而坚定的态度，给孩子足够的耐心，安抚孩子的情绪，帮助孩子。

3、设置底线和原则

明确哪些底线不容侵犯，哪些规则可以灵活处理。例如，如果你的孩子想自己选择穿什么，你能忍受她选择一些奇奇怪怪的穿搭吗？这样做的目的是考虑孩子的兴趣，并设法满足他们的需求。

4、平等沟通

孩子情绪多样化时，家长要控制自身情绪，不能随着孩子的情绪化，也出现情绪化。家长应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行沟通，要将自己与孩子放在平等位置，与孩子分析事情的利弊，同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分肯定。

5、分散注意力

当孩子出现情绪异常激动，无法沟通的时候，可以通过孩子感兴趣的事物、音乐等，来分散注意力，将孩子异常暴躁的情绪分散，也能迅速疏导孩子的情绪。

6、引导孩子正确释放情绪

情绪是与生俱来的，孩子跟大人一样具有情绪表达需求，孩子在不断成长变化着，有自己独立的意识，当孩子的内心没有得到理解，情绪又不知道如何表达时，就会变得逆反情绪失控。孩子哭闹时不要去强迫，等待冷静之后再去沟通，告诉孩子我理解你很难受，但是还有更好的解决方法，比如沟通。让孩子明白以后该如何去做。

我们每天都会遇到各种各样的事，好的坏的全都有，有时候大人还会控制不住自己的情绪呢，何况一个小孩子。所以，当孩子出现情绪失控的时候，家长要做到理解，并及时安抚，然后，通过正确的引导，开解孩子的不良情绪，并告诉孩子解决办法，让孩子学会面对那些不好的事情，从而降低情绪失控的频率。

孩子情绪容易失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、冷静地与孩子对话

不要吼叫，不管他做什么，大人都要保持坚定温和，不要反应过度，不要跟孩子争论，甚至不要讨论对错，因为此刻他什么都听不进去。

3、梳理事情

孩子失控都是因为一时的情绪让他受不了，这时我们可以通过梳理让孩子明晰其事情、情绪的脉络。或者通过游戏的形式表演孩子大喊大叫的模样，让他自己来评价，这样的行为好不好看，孩子一定会倾向更好的一种方法。

4、陪孩子宣泄情绪

在孩子有负面情绪时可以陪他去跑步，通过身体的疲劳发泄自己的情绪，带孩子去森林大喊，将自己的负能量倒干净，才能投入到接下来的事情当中，没有坏情绪时，思绪才会清晰，引导孩子表达出自己的情绪，比如说出“我很生气、我不高兴”等。随着孩的讲述，负面情绪也会宣泄出来。

5、多跟孩子沟通交流

平时父母要多跟孩子交流沟通。了解孩子最近的心理状态，及时给孩子疏导不好的情绪。多陪伴孩子，很多时候孩子情绪不好就是因为家长疏于陪伴。

6、定期组织家庭旅游活动

定期的带孩子出去旅旅游，换个环境散散心，既能够帮助孩子增长见识，也能够帮助孩子放松情绪。

7、提高自我情绪管理能力

情绪管理，身教大于言传，我们需要不断学习，提升自我管理情绪的能力，营造温馨和谐的家庭环境，家长越平和，孩子越快乐。