14岁孩子早上不起床怎么办

14岁孩子上初中，初中早课的时间比较早，但是只要是一名初中的学生，都要接受这一点，俗话说：“吃得苦中苦方为人上人”，但就是有些孩子受不了这点苦，早上起不来床。其实，这还是孩子缺少动力，如果他将要做他喜欢的事情，不论再早，他也是能起得来床的。

14岁孩子早上不起床怎么办？

1、制定作息时间，严格按照计划行事

孩子每天应该几点睡，才不会影响第二天的学习，家长心中首先要有一个底。在新学期开学之际，请给新的征程一个仪式感。和孩子坐下来商议一下，制定一个可行性极强的作息时间表，且严格按照计划来行事。

2、不过分纠缠，让孩子自己承担迟到的后果

有些家长没有耐心，在喊了孩子两三次，孩子依然不愿起床的时候，家长就开始絮絮叨叨，没完没了的总揪着这件事情不放。与其过分的纠缠孩子，不如去做自己的事情，让他睡一睡。如果上课迟到了被学校或者老师惩罚，那就让孩子接受惩罚，不然孩子总是不知道其中的利害关系。

3、找到孩子的起床动力

孩子不愿意起床还有一个重要原因，就是没有起床的动力。不愿意离开温暖的被窝，一想到要去上学，就有些不情不愿。每个孩子的动力都不一样，平时多和孩子聊聊天，发现他的兴趣点，引导他找到自己想做的事情。如果这一天有所期盼，就会很开心地起床，兴致满满地开始新的一天。

4、对孩子的进步予以表扬，给其继续发扬的动力

教育孩子，赏罚分明是超有必要的。当孩子前两天赖床不起，可今天却甘愿早起了，家长应该予以表扬，让孩子接受这份赞赏，我相信此刻心里美滋滋的孩子，也会暗暗告诉自己每天都应该坚持早睡早起。

5、培养孩子的时间观念

当孩子有了一定的时间观念以后，那么孩子在早上的时候自然而然就会起床，因为孩子知道现在该起床了，但是如果当孩子没有时间观念的话，孩子就会一直赖在床上不起来。

14岁孩子早上不起床的原因：

1、生活习惯不良

部分人群睡眠时间较晚，经常熬夜，可能会导致早上起不来。另外，若睡前喝可乐、浓茶、咖啡等，会造成大脑神经异常兴奋，引起晚上睡不着，早上起不来的情况。

2、孩子不喜欢去上学

当孩子在每天早上起床之后出现赖床，又或者是别的小动作时，很有可能是因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学。

3、孩子的睡眠不够充足

大多数的孩子早上不起床，最主要的原因还是在于孩子在前一天晚上的睡眠不够充足，每当孩子在上学期间没有达到八个小时以上的睡眠是很有可能会导致孩子在第二天出现起不了床的情况。

初中孩子早上不起床上学怎么办？

1、找到孩子起床的动力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因为他不知道起床后做什么。特别是一想到要去学校，要去上学，就更不愿意了。爸妈的吼叫催骂，就像是一股外界的拉力，拉着他这辆小汽车起床。这样做不仅费时、费力，效果还不理想。

2、家长要给孩子合理作息

家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。

3、家长的沟通方式要改变

跟孩子沟通的时候，家长的情绪要平静，如果家长控制不住自己的情绪，是很难跟孩子沟通的。然后帮孩子建立生活、作息、网络、学习的规则意识。比如孩子不想去学校就不去，可以从违反校规，以及损害班级的形象方面去引导。同时，孩子不去学校的这段时间，引导好在家学习、作息、运动等的边界。

3、引导孩子制定学习目标

找对学习方法，提升学习效率。科目增多，孩子学习压力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

5、尽量减轻孩子的心理和学业负担

家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

6、给孩子做个好榜样

对孩子影响最大的是父母，父母的行为引导着孩子，家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头，养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼，晚上尽量不要超过11点睡觉。

很多家长反映孩子早上起不来，叫他起床，他甚至还会大发脾气。不管是春夏秋冬哪个季节，很多孩子在起床时情绪总不太好，常常爱赖床、莫名地发脾气、看那里都不顺眼……这就是俗称的“起床气”。

12岁孩子早上不起床上学还发脾气怎么办？

1、让孩子有充足的睡眠

这是最重要的，如果孩子前一晚睡得晚，睡眠本就不足，还让他早起，只会精神上更烦躁，自然也就有了起床气。所以，最佳做法就是让孩子每天晚上早点入睡，尽量不要让孩子晚睡，切忌熬夜，充足的睡眠才是第二天早起的保证。

2、让孩子有起床动机

家长可以提前一天对孩子第二天早起做好预告，做好约定，让孩子有一个起床动机，这样孩子在第二天的时候说不定自己就会早起，或是家长只需要轻轻的说一句：该起床了，不要耽误了时间哦！相信孩子一定会干劲十足的爬起来。

3、不要对孩子大喊大叫

人的情绪在睡梦中是很脆弱的，如果家长直接对着熟睡的孩子大声命令起床，会给孩子造成压迫感，甚至会惊吓到孩子，起床气也随之而来，所以，家长早上叫孩子起床切忌粗暴，一定要轻言细语。

4、使用舒缓的音乐叫醒孩子

早上叫醒孩子起床时，可以选择一些舒缓的轻音乐，让孩子通过听音乐的方式渐渐起床，在音乐中醒来。切忌，音乐不要太动感，声音也不要开太大。

5、让光线慢慢“叫”醒孩子

光线能唤醒人的视觉系统，并由它传递信号，并叫醒大脑，启动四肢，这是最自然的一种叫醒方式，很有效，也完全不需要费力。比如：家里有可以调控的台灯，可以逐渐调亮灯光，让孩子慢慢适应，或者是慢慢拉开窗帘，让光线替你叫醒孩子，切忌不要一下就打开窗帘或者是开过亮的灯光。

6、给孩子树立时间意识

通过给孩子梳理一定的时间观念和意识，让他们能够知道自己在什么时间该做什么事情，他们就会按照时间点去做事情。每次在最后截止时间之前，都会努力的在心中绷紧一根弦，这对于他们的个人行为习惯的养成也有一定的好处。

孩子早晨睡懒觉，不肯按时起床上学，是令家长们很头痛的一件事：当父母忙着收拾房间、做早饭，急着要赶车上班去，而“小懒虫”还在床上呼呼大睡，不愿起床时，家长们一定会焦急万分怒气陡升的。怎样才能避免这种情况呢？6岁孩子早上不起床上学怎么办呢？

6岁孩子早上不起床上学怎么办：

一、以身作则，树立言行榜样

要防孩子睡懒觉，首先要保证其充足的睡眠时间。一般而言，孩子2岁时平均每天需要12-14小时的睡眠，6岁时需要12-13小时，9岁时为10小时，12岁时需9小时左右。孩子的睡眠习惯是可以培养的，不过，家长首先要以身作则。如果孩子上床睡觉了，家长却继续看电视、打麻将或聊天，孩子会觉得不公平，不能从心底配合您的安排。另外，儿童神经系统的发育尚未成熟，很容易因兴奋难以入睡，因此，睡前不要让孩子过于兴奋。

二、讲究技巧，培养良好习惯

注意观察，选择恰当时间叫醒孩子。最好不要在孩子做梦时叫醒他，否则，孩子醒后的情绪会很糟糕，身体也会很不舒服，当然也就不会愉快地和家长合作了。还有尽量不要在半夜叫醒孩子如厕。孩子有时虽然起床了，可总是迷迷糊糊，这时可以通过活动使孩子清醒，如用凉水洗脸、做做早操等。为带动孩子的积极性，家长可以一起做早操。弯腰伸腿的动作可以促进血液循环。帮助孩子提起精神，而且做操本身也能培养孩子良好的生活习惯。

三、奖惩并举，强化训练效果

孩子的良好行为是在及时的鼓励和赞扬中培养起来的，如果孩子起床后家长为了赶时间而大声训斥孩子，他就会产生逆反情绪，以后要么起床更拖拉，要么起床后极不愉快。因此，家长应耐心地引导说教，循序渐进，切勿大声责骂。也可给孩子放些悦耳的音乐，准备好可口的早餐，让孩子的情绪尽快提升起来。如果孩子能及时起床，要给予鼓励和称赞，这样孩子就会慢慢地自觉按时起床了。

四、不要和孩子讲大道理

我们不要在孩子起床后大声训斥，这样孩子会产生逆反情绪，以后更不愿意起床。更不要和孩子讲大道理。我们大人都知道讲道理是最没用的。如果你和孩子说“你快点起来啊，你再不起床嘛，爸爸妈妈就要迟到了，你再不起床咱们就没时间吃早饭了。”其实说这些话没什么用的，只会让自己更生气，觉得孩子不懂事。我们应该要耐心地对待孩子，起床时多给他一些鼓励的话，亲切的动作、悦耳的音乐、可口的早点，都会让孩子高兴起来。

对于大多数父母来说，早晨叫上学的孩子起床成为了每天一大早就让人头疼的难事。叫起床时妈妈总要碎碎念很多遍“宝贝该起床了，宝贝该起床了……”，孩子依然毫无动静。掀被子，定闹气都没有用，孩子早上不起床上学怎么办？

孩子早上不起床上学怎么办？

1、临睡前，与小孩子达成共识，第二天需要几点钟起床，并制定好第二天早晨起床后的相关事情的计划。

2、在临睡前准备好闹钟，说好第二天起床的时间，并将闹钟调到起床时间。

3、在闹钟响声后，父母们要帮助孩子们尽快脱离赖床的氛围，帮助他们穿衣服，尽快进入清醒的状态。

孩子早上不起床上学的原因：

1、孩子的睡眠不够充足

大多数的小孩子至少也会出现赖床，最主要的原因还是在于小孩子在前一天晚上的睡眠不够充足，每当孩子在上学期间没有达到八个小时以上的睡眠是很有可能会导致小孩子在第二天出现起不了床，又或者是在上课的时候容易出现打瞌睡的情况。

2、孩子不想要自己穿衣服

有一部分的小孩子们，他们进入到一定的年龄阶段内，往往都会出现了一些多疑，比如说他们会在早上起床之后会选择性地穿衣服，比如说今天她想要穿衣服，于是她就穿上了，但是倘若明天她想要多睡一会儿，又或者是想要自己的父母帮自己穿衣服，于是他就会选择躺在床上一动不动的。

3、孩子自己想要得到家长的关心和关爱

有一部分的小孩子之所以在上学期间出现赖床的情况，主要有一部分的原因，还是想要希望得到自己家长的关心及关爱的，而这一类的小孩通常在家里的地位并不是很高，并且所说的话也不会有家长会仔细的揣摩，甚至能够理解到孩子内心深处的需求，对于这样的小孩子，身上他们往往都会选择去耍，小聪明，又或者是在家长们的面前去耍赖。

4、孩子可能本身就不喜欢去上学

当孩子在每天早上起床之后出现赖床，又或者是别的小动作时，很有可能是因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学。这是因为种种原因，孩子总是会在上学期间出现装病，又或者是在早上起来的时候出现赖床的情况。

14岁的男孩子正处于叛逆期，叛逆期的孩子逆反心理很强，家长越是强行阻止他们玩游戏，他们对游戏越是沉迷。家长要多采取疏导的方式，要循序渐进的去解决。

14岁男孩子叛逆,沉迷游戏怎么办？

1、循序渐进。

孩子沉迷游戏，一般是因为游戏对他们的吸引力很大。如果我们突然让孩子戒掉游戏，可能会引起他们的反感和抵触，甚至会变得更加沉迷。因此，我们可以采取循序渐进的方法，逐步减少游戏时间，同时逐步引导孩子去尝试其它的活动，例如读书、运动等。

2、认可孩子。

孩子在叛逆期，情绪容易起伏，很容易受到否定和批评的影响。因此，家长要尽量从认可孩子的角度出发，尊重他们的个性和需求。例如，可以与孩子共同探讨游戏对他们的意义所在，找到游戏中吸引他们的元素，然后尝试在其它活动中找到相似的元素，从而引导孩子转移注意力。

3、给孩子正面指引。

孩子沉迷游戏，往往是因为他们缺乏正面指引。因此，家长可以给孩子提供一些正面的指引，例如参加社交活动、参加志愿者工作、学习新的技能等。这些活动可以让孩子感受到自己的价值和作用，从而减少对游戏的依赖。

14岁男孩子叛逆,沉迷游戏的危害有哪些？

1、影响学习成绩。

沉迷于网络游戏会占用大量的时间和精力，使得青少年无法集中注意力学习，从而影响学习成绩和学业发展。

2、不利于亲子关系培养。

孩子喜欢玩游戏，会使得父母和孩子之间的互动时间减少。沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系会变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。同时，过度上网会使孩子形成孤僻的性格，不愿与外界交往，交际能力差。

14岁男孩子叛逆,沉迷游戏有哪些原因？

1、网游满足了孩子的成就感。

网络游戏很刺激，有很多挑战，每一个挑战都不一样，很新鲜，而每完成一个挑战，都能得到奖励，撒花换装备，会不会很有成就感？这一点对那些在家庭和学校缺乏成就感的孩子，尤其具有吸引力。他在学校可能很不起眼，他在网络游戏中可能就是个人人敬仰的大英雄。

2、缺少陪伴和沟通。

有的家长忙于工作，根本没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效沟通，觉得只要孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜欢什么，或者最近有什么变化，孩子在父母那里得不到回应，就会慢慢的沉迷在游戏之中，他们在游戏里随心所欲，放飞自我，父母离孩子越远，孩子就离游戏越近。

3、游戏能够给孩子带来掌控感。

在家庭中，孩子可能没有自由和发言权，但在游戏中，他们可以感受到掌控全局的感觉。

现如今的手机游戏花样已经越来越多，加上手机的普及程度也很高，十几岁的孩子大多都已经拥有了自己的手机。家长的本意是想让孩子妥善利用手机来学习，但这时候的孩子正是贪玩，又欠缺自控意识，于是就很容易出现沉迷手机游戏的情况。请看以下的内容。

14岁孩子迷恋手机怎么办？

1、发展孩子多样化的兴趣

父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩手机就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于手机，这样就不会将太多的时间投入到玩手机当中。

2、纠正孩子的时候千万不能暴力

对于孩子沉迷于手机和电视，家长千万不能使用粗暴的手段，不然会让孩子产生抵抗情绪。家长应该耐心的进行教育以及引导，并且多带着孩子参加一些社交活动转移注意力。

3、父母的正向引导

网络有利有弊，线上的优势是毋庸置疑的。在升学的竞争日趋激烈的今天，多渠道利用各方信息和资源的优势，帮孩子打好中考这一仗，网络的力量不可忽视。在这种时候，如何正确利用网络的正面效应，父母的引导就非常重要了。

4、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

5、家长要转移孩子的注意力

当孩子迷恋手机或不能够停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如，和孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，或带孩子外出散步、逛公园等。切记不要强硬地打骂孩子，或者强迫孩子来顺服。

6、多跟孩子互动

如果家长想要一下子就完全禁止孩子玩手机，这是不明智的，也是不可能的。最好的办法是家长和孩子利用这个机会进行交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。

14岁孩子迷恋手机的原因：

1、孩子的好奇心强，但是自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、父母没有用心的陪伴孩子

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，未来让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。

3、孩子没有获得足够的陪伴

陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍。如果父母忽视陪伴孩子玩耍，听孩子分享快乐和烦恼，孩子很容易感到孤独，从而转向手机。