如何管理孩子的手机

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  学会长大

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  很多父母一谈起手机，十有八九非常头疼也饱受困扰，因为自家的孩子沉迷手机无法自拔。但是日常生活中方方面面都要用手机：出门坐公交要刷卡，买东西要付钱……如果把孩子隔绝起来，完全不让孩子接触手机也是不现实的。

  如何管理孩子的手机？

  1、做好共情是前提

  当孩子出现过度使用手机的情况时，家长首先要做的是共情，不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊手机是安全的。孩子不回避与父母聊手机这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。

  2、商议制定规则

  建议家长在充分沟通、尊重孩子意见的前提下，和孩子一起制定《手机使用规则》。《规则》要明确孩子使用手机的一些具体可行的内容，这样才能细致的规范孩子的行为，孩子做起来也会有章可循。

  3、帮助孩子明确手机的定位

  家长要指导孩子使用手机辅助学习，让孩子意识到手机也是一种学习工具。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

  4、榜样示范最为重要

  除了规定孩子应当做到什么，家长也应展示出合理运用手机的良好形象，例如手机不上饭桌、不要无节制刷视频……还要带头用阅读、运动等活动充实自己的生活。

  不光让孩子看到一个不过度依赖手机的家长，还要为孩子树立锐意进取的榜样，这对孩子更科学适度地使用手机，遵守约定，会带来有力的支持，也有助于建立平等、健康的亲子关系。

  5、规律作息时间

  家长要引导孩子规律作息，按时起居，有序生活。如果不能把计划平均细化到一天的每一个时间段。起码要对一天中的相关任务做好统筹，合理安排学习、玩耍、运动的时间，把握进度。切不可让孩子沉迷手机。

  家长应和孩子一起根据自身的情况制定最合适的作息时间表。如此一来，孩子会更容易接受，家长也方便管理，同时培养了孩子的自主意识和计划能力。

  6、帮助孩子培养新的兴趣

  家长可以多陪伴孩子，培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。家长也可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

  99 2024-02-05 09:00:38