熬夜打游戏对孩子危害

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  学会长大

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  游戏是当今世界的一大产业，它将大数据与顶尖人才的智慧相结合，进行研究与开发。对于不同的团体，设计师们会给出不同的奖赏，例如：一开始会以趣味性的故事及精美的动画来吸引注意力，再使用游戏装备、游戏等级等奖赏模式来引诱人们沉迷，因此不管小孩、大人都不能抗拒。

  熬夜打游戏对孩子危害：

  1、影响视力

  移动电话屏幕极小，色度极高，长时间最好闭眼一眼，生怕错过一秒钟精彩，很容易导致小孩近视。移动电话无法放下，儿童近视度数就会上升，眼镜的厚度也会随着时间的推移而增加。严重者需要做手术来治愈。据统计，孩子们在连续玩20分钟的手机后，他们的视力会下降到43.8度的近视，泪膜破裂时间平均是5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次；而儿童每天持续使用1-2小时的手机，三个月的视力就能从1.0降到0.5左右。

  2、影响睡眠

  许多小孩白天打手机，晚上还是夜猫子，躲在被窝里，直到深夜才开始玩耍。屏幕太亮了，以及自身存在的辐射，都会影响儿童黑色素的分泌，导致睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

  3、影响颈椎和骨骼发育

  小孩在成长，而他们的骨骼尚未发育。长时间使用手机时低头，会造成颈椎损伤，严重者还会出现坐姿不正、弯腰驼背、手指发育畸形等情况。移动电话使许多儿童的颈椎受损，有些小孩甚至玩手机玩得麻木。

  4、影响大脑发育

  孩子的大脑尚未发育完善，过度的用脑在电子游戏上，必然会影响大脑的发育。长时间打手机，身体处于透支状态，自然会影响大脑的正常发育。

  5、影响儿童和家庭之间的距离

  假如孩子沉溺于游戏，把重心放在游戏上，忽视了现实生活。然后他与家人的关系将变得日益疏远。小孩会把游戏当成自己的伙伴、家人，而忽视身边真正该关心的亲人，变得情感淡漠。

  6、影响儿童三观的形成

  儿童年龄较小，在成长过程中易受外界的影响，而网络游戏良莠不齐，其中有些游戏充满了暴力等元素，尽管给儿童的感官带来刺激，但却会对孩子的心理产生极大的影响。儿童对一些暴力游戏上瘾，性格也会有很大的变化，有时在处理问题时，会下意识地采取暴力来解决问题，导致大错误。

  孩子熬夜打游戏父母应该怎么办：

  1、寻找替代游戏

  多数父母让孩子停止玩游戏时会受到孩子的强烈抵制，最好是找一些可代替游戏的活动，例如：带孩子看电影，到操场玩。一般的男孩玩游戏都是以对抗性为主，因为这样会使他感觉兴奋，父母可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等等。

  2、使儿童丧失对游戏的兴趣

  父母不要每天都去制止孩子玩游戏，那样只能让自己一有机会更沉迷于其中，而要直接让孩子在规定时间内玩3至4小时，玩不完则无法离开。刚开始小孩会高兴一阵子，但他很快就会失去兴趣。

  3、让孩子主动放弃游戏

  这款游戏的设计本身就是为了让玩家“上瘾”，所以设置了许多奖励机制，例如：在任务中可以得到游戏装备，拥有装备更容易升级，这样的模式吸引了许多小朋友继续玩下去。父母也可以这样做：准备一份表格，如果孩子能一天没有玩游戏，就贴一张贴纸，等到20块就能得到一份奖励。如此等等，用类似的奖赏系统让孩子慢慢远离游戏。

  4、把目光转向别的东西

  如小孩喜欢打篮球，可鼓励小孩与同伴约起来，周末或其他闲暇时间，打打篮球，做做运动，这样就会减少孩子玩游戏的时间。儿童如喜欢绘画，父母可根据孩子的要求，购买一些绘画工具或相关的书籍，让孩子在无聊时进行创作。若幼儿喜爱舞蹈，可带音乐或录像带，让幼儿听、看、练。

  5、守底线，定规矩

  身为家长我们要从这一方面着手，帮助孩子增强自控能力，实现合理控制游戏时间。第一，规定要定下来，到时马上要求孩子马上退出游戏，交上手机。在这个时候，父母不要拖延，不要有什么好说的，因为一旦你软弱了，孩子就变坏了。这个时间可能只延长了五分钟，而下次可能只需要十分钟，二十分钟。父母不守底线，孩子将会得寸进尺，这是我们从日常生活中总结出的一条道理。规则就是规则，肯定其存在意义，不容任何人质疑。

  6、有节制地玩游戏

  要孩子们什么都不去接触，这是绝对不可能的，因为游戏是时代发展的产物，如果孩子对它毫无兴趣，那就说明了他的自卑。许多男生喜欢玩网络游戏，而女生基本上就喜欢一些小游戏。以游戏来消磨时光，这已成为这个时代的潮流，因此作为父母我们必须要认识到现实，不要幼稚地幻想自己的孩子什么游戏也不能碰。比赛时，可以玩，最重要的是让孩子有节制地玩游戏。

  99 2024-02-06 12:04:00