十五岁孩子天天熬夜打游戏

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  学会长大

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  一日之计在于晨，一年之计在于春。孩子早上总是醒不来，晚上熬夜打游戏。难免影响孩子的学习，导致成绩迅速下降。那么作为家长，如何更好的帮助孩子学会自制远离游戏呢？

  十五岁孩子天天熬夜打游戏怎么办？

  1、如果一个孩子经常喜欢熬夜打游戏，父母要做的事情就是去孩子身边陪伴孩子，告诉孩子，千万不能有熬夜打游戏的行为，孩子就能明白，家长一定要努力做好孩子的榜样，让孩子可以面面俱到。很多家长都十分担心孩子的健康，如果孩子真的有问题的话，父母一定要适当的去进行调整，让孩子可以适当的去进行好好的学习，不能让孩子去熬夜，也不能让孩子一直打游戏。

  2、孩子刚刚开始玩游戏的时候，父母就可以对孩子进行引导了，让孩子可以适当的去进行改变，让孩子可以慢慢的去调整，让孩子也会比较开心，也会比较轻松。孩子总是熬夜，父母就要规划好孩子以后的作息，可以给孩子多吃一些有营养的食物，如果孩子在睡前总是不开心的话，父母一定要帮助孩子消化孩子的不好情绪。

  3、家长要和孩子沟通一下。让他明白手机的可取性和弊端，以及学习的重要性。家长同时要用心交流，将心比心的从孩子的角度出发去说服孩子，这样孩子在交流的过程中也会产生一丝愧疚，对他放弃或少玩手机有很大的帮助。家长也可以为孩子制定奖励方案，比如说学习多少个小时奖励什么，考多少分奖励什么，刚开始的时候不要给孩子设太高的目标，一步步来，让孩子慢慢适应慢慢对学习感兴趣的时候，孩子不用你叫就自己主动学习了。

  4、了解孩子的兴趣爱好，激发孩子兴趣，父母可以在了解孩子玩游戏的原因之后，慢慢培养孩子的兴趣，让孩子明白除了玩游戏，其实还有很多新奇有趣的事情。培养孩子的自制力，限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触。

  熬夜打游戏的危害：

  1、小孩在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息，但是如果长期熬夜玩手机，很容易造成睡眠不足，而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态，长此以往容易影响大脑的正常发育，通常会表现为精力不足，注意力不集中，对学习造成一些不利影响。

  2、小孩长期熬夜玩手机还会对视力造成一定的影响，尤其是在夜间时光线较暗，而手机的光亮比较刺眼，可对眼睛造成不良刺激，长期下去可造成眼部疲劳，可能会出现视物模糊、视力下降等症状，严重的可能会造成眼睛近视。

  99 2024-03-15 16:38:59