沉迷手机游戏的解决办法

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  学会长大

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  哪里有压迫哪里就有反抗，如果父母以“绝对禁止”的方式强迫孩子不去做某件事，一旦孩子长大了，有了自主选择权之后，就有可能出现强烈反弹。像每一年都有相当一部分大学生，在离开父母的监管之后，游戏成瘾、逃课缺课，导致无法毕业，十二年的努力付之东流，那么沉迷手机游戏，有什么解决办法呢？

  沉迷手机游戏的解决办法：

  一、尽可能延迟孩子接触游戏的时间 

  孩子越小，自控能力越弱，越容易受外界影响，越难以抵御外界诱惑。

  当我们把手机给孩子，孩子只是用来查询资料的话，那么手机对于孩子来说就是一个“工具”，能帮他学习和成长的工具。  

  但是，当孩子拿起手机，就只会看小视频、玩游戏的时候，那么它们对于孩子来说，就变成了“娱乐”，会消耗掉孩子大量的时间和精力。

  所以，越早让孩子接触网络、接触游戏的时候，我们对孩子的教育和引导就会越困难。一个让成人都欲罢不能的手机，如何让孩子节制？

  从生物学角度来说，孩子大脑的前额叶皮质还未发育完善，自控能力是远不如大人的。  当然，如果父母很优秀，有得当的育儿方法、科学的引导方式和健康的家庭氛围，也不必拘泥于“延迟”这件事。

  二、承认孩子也需要放松

  引导孩子正确看待游戏，七情六欲是人的基本组成部分，孩子和我们一样都是普通人，我们不能奢望将他们培养成一个只知道上课学习、不去放松娱乐的人。这是扭曲的想法。  

  你们也许会说：我们肯定不会这么想这么做的。可是，仔细想一想我们平日的言行，有没有只有在孩子认真学习的时候，心情才是格外舒畅的？孩子一旦要求看电视、玩游戏或出去玩，我们都莫名不爽，想拒绝他们？ 

  在一个课堂上，老师帮助一个痛苦的妈妈梳理她的做法想法，到最后，她终于意识到一点：“原来只要孩子一玩，她就生气！她认为孩子学习不好，没有玩的资格。”  如果不是老师帮她梳理，她还一直以为自己做得很好，忍得

  以上的想法，如果你们也有过，那么，就从现在开始有意识地改变吧。

  三、一定要培养孩子健康有益的兴趣爱好 

  在能力范围之内，我们要尽可能多地带孩子去尝试各种各样的事情，比如：轮滑、游泳、画画、乐器、舞蹈、主持、篮球足球乒乓球、滑雪、帆船、机器人……  

  每个孩子虽然性格不同，天赋不同，但是只要接触事情足够多，总能找到孩子喜欢的一两项。然后，帮助孩子形成稳定的兴趣，当孩子一闲下来，就能想到去做这些事，愿意去做这些事。  

  孩子会沉迷手机游戏的原因：

  1、缺乏兴趣爱好  　　

  有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。  　　

  2、性格内向、孤僻，不善交往  　　

  性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。越是现实生活中受歧视比较重的孩子，越是在网络中疯狂的表现自己、炫耀自己。  　　

  3、一直被溺爱  　　

  长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。  　　

  4、学习中遇到困难  　　

  随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上逃避。

  沉迷手机的如何回归正常生活？

  手机就是让人沉迷的东西，机不在手，魂都没有，眼睛疼得还是看手机，浪费了好多时间，又伤害了身体，多想想这些问题，就能慢慢解决沉迷手机的问题，变得自律。下面是一些小技巧，供各位朋友参考：

  1，删除大部分app。

  2，设置每日玩手机的时间限制。

  3.与手机保持远距离。

  4.多参加社会活动。

  5.多参加体育锻炼。

  6.拥抱大自然、和朋友散步、逛街等等。

  99 2024-02-06 08:42:48