怎样才能提高孩子的自控能力

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  学会长大

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  自控力对于孩子来说实在是太重要了，会影响到孩子的一生。孩子的自控力比较差，一方面是因为孩子年龄还小，另一方面是家长忽略了对孩子耐心的培养。

  怎样才能提高孩子的自控能力？

  1、延迟满足。

  当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中会学会有耐心，这是自我控制力形成的前提。

  2、学习时不主动打断

  如果孩子在学习或者读书的时候，一定要给孩子一个良好的阅读环境，不要总是去打断他，让他感觉总是很浮躁，静不下心来，经常干扰孩子的读书和学习，容易导致孩子注意力不集中。

  多给孩子讲道理

  对于自制力来说，是孩子对于某些事物的克制能力，所以，应该告诉孩子，自制力的重要性，如果经不起一点诱惑，做事情总是分神，不专心，那么，对于以后的发展都是不利的。

  3、适当制定一些行为规则。

  父母可为孩子制定一些卫生习惯、劳动习惯、家规等行为准则，并利用学校的规定，作为对孩子行为的约束，家长需要注意，这种行为准则不能过度或过于详细，否则会损害孩子的独立性。孩子过于“听话”，不利于他的成长，这样的孩子往往缺乏创造性和开拓性。父母只要抓住主要问题就可以了，待孩子慢慢长大后，再注重社会道德规范和社会责任等方面的教育。

  4、让孩子享受自控力成功的好处。

  孩子自己管不住自己，孩子内心也会烦躁，他也希望放学回家就写作业，然后剩余的时间想做什么就做什么，但是每次就是经不住诱惑。那么这时家长不如让孩子体验一次自控力成功的感受。例如让孩子专注地写作业，之后的时间随便孩子方式，这样不仅玩开心学得还好。否则自控力不强在较长的时间做一件事谁都会心烦的。因此，让孩子享受自控力的好处，孩子慢慢就能有自我管理能力了。

  5、启发孩子的自觉性。

  孩子自制力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，父母要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则，比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等，同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。

  6、循序渐进，及时表扬。

  培养孩子的自控能力，首先，家长要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子建立起绝对的信任，以便于树立家长在孩子心目中的威信，有效地增强家长的教育影响。对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给予及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

  7、培养孩子顽强的毅力。

  顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智地去爱孩子。

  99 2024-02-08 10:16:58