如何培养孩子自律性

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  学会长大

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  无规矩不成方圆，家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。父母需要明白：无原则、无底线的爱，只会让孩子更加任性、更加无理取闹。培养孩子的秩序感，首先得让孩子学会自律，而父母在当中的角色十分重要。

  如何培养孩子自律性？

  1、帮助孩子梳理规则意识

  规则大于宠爱，宽容而不纵容，建立规则比说教更有效，父母可以与孩子约好时间玩玩具、一起制定逛超市买零食需要花费的额度、约好晚上入睡的时间等等，而不是孩子想要什么就给什么。

  2、让孩子自己做主

  父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。如果孩子的所有事情都被你安排好了，孩子就会缺乏独立自主的能力，自然也很难学会自律。

  3、做事一心一意，保持专注

  学习是需要深度思考的一件事，而深度思考的前提就是专心。家长要保护好孩子的专注力，孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。

  4、帮孩子找到感兴趣的事

  自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑，帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。

  5、帮助孩子认识和管理时间

  培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急，学会合理安排时间。

  培养孩子自律性的方法：

  1、固化孩子的优点

  养成自律的习惯是一个漫长的过程，父母需要在这个过程中给孩子提供帮助，而不是一味在口头上要求孩子自律。经常帮孩子把他做得好的一些行为特点固化下来，让它成为孩子固有的行为习惯。天天在这种环境下被表扬的孩子，会觉得你评价得很公正，因为你不再是一味地说他做的不好。

  2、积极正面的言语

  古人有云：“良言一句三分暖，恶语一句六月寒。”培养孩子养成自律的前提是父母要以积极正面的言语，唤醒孩子强大的内驱力。影响内驱力的三大因素包括能力、自主和归属。具体指孩子相信自己有能力做到，孩子想自主做到，父母相信孩子能够做到，并给予支持和肯定。

  3、鼓励孩子自己写生活和学习计划表

  对孩子不要有太多刻意的规范和要求，一次比一次好就是进步。父母应多鼓励孩子自己制定生活和学习计划表，比如早晨几点起床，晚上几点睡觉，每天做哪些事，怎么安排学习，每天几点开始写作业，几点完成作业等。

  4、先苦后甜，学会延迟满足

  现在很多孩子沉迷于手机游戏和刷短视频，因为这些东西能使人获得即时满足，带来快乐，但这些快乐通常是短暂空虚的。沉迷手机会不断分散孩子的注意力，导致孩子无法专注地做一件事，这也是培养自律的最大敌人。

  99 2024-02-08 16:35:20