怎样拯救沉迷手机的高中生

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  学会长大

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  随着社会进步，手机已经越来越普及。而现在，手机的功能越来越强大，不仅是初、高中生，连大人有的时候也会一整天抱着手机不放，玩着玩着就忘记了时间。但是学生玩手机，跟大人不同，大人能自我控制，而学生自控能力差，会沉迷手机荒废学业。

  怎样拯救沉迷手机的高中生？

  1、跟孩子沟通

  主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

  2、向孩子讲述手机的危害

  家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。

  这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

  3、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动

  高中孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。

  比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

  4、与孩子协商使用手机的时间、次数

  让高中生一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。

  比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

  5、引导孩子通过手机学习新知识

  网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名著、浏览新闻、熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。

  高中生沉迷手机的危害：

  一、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习。

  二、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠。

  三、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。

  四、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力。

  99 2024-02-09 15:40:22