怎样引导孩子养成自律性

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  学会长大

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  自律是孩子非常重要的一个品质。每位父母都希望自己的孩子能自律，这样自己就不用那么操心了。孩子的自律要从小开始培养，最好是从孩子的秩序敏感期开始，这样能起到事半功倍的效果。

  怎样引导孩子养成自律性？

  1、让孩子“延迟享受”。

  从小让孩子懂得“延迟享受”，这个主要是教给孩子，所有的欲望并不是都可以马上实现和满足的。这样，孩子就慢慢地学会了控制自己的欲望。

  2、帮孩子找到自己感兴趣的东西。

  兴趣会让孩子抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；兴趣也会使孩子愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

  3、帮助孩子制定目标并督促孩子按照计划逐步完成。

  帮助孩子一起制定目标和计划，并一步一步陪伴孩子按照计划执行并最终达成目标。孩子就会养成这样的思维和行为模式，坚持做好每一件事情。

  4、适当的奖励和惩罚。

  所有人都懂得趋利避害，适当的奖励和惩罚能够让孩子更快地学会自律。追求奖励、避免被罚就是孩子学会自律的必经之路。相比惩罚，表扬的适用范围更加广，尤其是孩子在新学某一事物时候。家长要修炼口头表扬的能力，学会给孩子“画大饼”，“戴高帽”，把孩子培养成你心目中的孩子。

  5、相信孩子，敢于放手。

  让孩子通过反复实践，学会独立生活。譬如自已吃饭、穿衣、洗澡等。允许孩子做出合理的自主选择，而不是过多的限制。反对嘲笑孩子独立完成，但仍然不太完美的动作。慢慢地孩子的自律就会自然而然形成。

  6、以身作则，先成为自律的父母。

  俗话说：“有自律的父母，就有自律的孩子”，如果父母不能自律，一回家就是电视、电脑、手机，你怎么让自己的孩子学会自律呢？如果父母看到零食就吃，怎么能要求孩子少吃零食呢？所以，先成为自律的父母，然后再来培养自己的孩子。

  培养孩子自律的好处：

  一、自律可以养成良好的学习习惯。

  自律的学生生活和学习都有适合自己的规律，包括学习计划安排，按时作息，饮食起居等，能把自己的学习生活打理的井井有条，快乐而充实。

  二、自律可以提高孩子的执行力。

  很多学生说起学习目标也是侃侃而谈，学习计划也做了一大推，学习效果却不尽人意。原因就是虚荣心作怪，喜欢做表面文章，都是“假努力”，更缺乏严格的执行力。

  三、自律可以治疗孩子的拖延。

  很多学生都有学习或者做事拖拉，迟缓，懒惰的毛病。主要原因就是缺少自律。

  四、自律能让孩子更有责任感。

  自律的孩子知道哪些事该做，哪些事不该做。他会为自己的行为负责，为他人负责，更有责任感。他们敢于直面自己的过失并勇于承担，想方设法地弥补。不逃避、不推卸更不依赖，敢作敢当，顶天立地。

  五、自律能让孩子的意志力更强。

  自律的孩子会很坚定，在困难面前从不屈服，遇到挫折不是放弃，而是敢于战胜。不轻言放弃是他们坚守的底线，不被困难打倒是他们优秀的品质。

  孩子不自律的原因有哪些？

  1、生理的影响。

  孩子自律性差有一部分原因是孩子处于发育阶段，他们的神经系统发育处于不完善的阶段中，容易被外界的事物所诱惑，他们没办法像大人一样，说停就能停住，便往往约束不住自己。

  2、父母给予过大的心理压力。

  我们经常做这样的事情，比如当孩子做完数学题后，就让孩子再看一会书，看完书又要孩子再多做几道题。当孩子考进前十名的时候，又希望孩子能考进前三，考到了前三，又希望考第一。父母布置任务过多，造成孩子的心理压力，觉得自己一直达不到父母的要求，慢慢地就开始自制力变差，敷衍了事。

  3、缺乏自律训练。

  孩子可能没有得到足够的自律训练和指导，不知道如何设定目标、制定计划并坚持执行。

  4、过度使用手机。

  现代科技的飞速发展，手机已经成为了孩子们日常生活必不可少的一部分。然而，过度使用手机会让孩子们变得更加依赖和无法控制自己的行为。他们往往会无法集中注意力，或者因手机中的各种游戏成瘾，而无法控制自己的时间。

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