孩子总是看手机怎么办

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  学会长大

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  手机已经成为生活必不可少的一部分，若说完全不让孩子看手机，也不可能，上个网课、完成个老师留的打卡作业，还是得用手机这些电子产品。没收手机并没从根源解决这个问题，没帮孩子学会自我掌控，并没帮孩子学会处理和自己的关系，而且还可能因此 破坏亲子关系。

  孩子总是看手机怎么办？

  1、对孩子玩手机要理解和尊重

  现在手机就人们的一件器官一样不能缺少，没有不爱玩手机的孩子，孩子在学习之余也需要放松，而孩子放松的方式又很单一，玩手机成为他们放松的重要方式。

  2、父母要以身作则，作好榜样

  当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名著或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

  3、业余时间父母要多陪伴孩子

  现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。只要孩子感觉到了生活中的乐趣，就会减少对手机的依赖。

  4、不要让孩子养成睡前玩手机的习惯

  因为电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素分泌，导致失眠，建议睡前收走卧室里的电子设备。

  5、为孩子安排丰富的业余活动

  很多孩子之所以沉迷手机，是因为找不到其他的乐趣，父母也很少陪伴。所以，父母要多陪伴孩子，比如和他们玩玩具，读书，画画，并且每天安排孩子1-2个小时的户外活动，这些活动不仅有助于帮助孩子缓解视疲劳，还能增进亲子关系。

  如何降低孩子对游戏的痴迷程度？

  1、培养孩子其他兴趣爱好

  培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。

  2、重视对孩子的陪伴

  作为父母要重视对孩子的陪伴，填补孩子心灵上的空虚，满足孩子的心理需求，注重孩子的心理状态变化，让孩子的烦恼有处可说，心灵有处可托。

  3、严格规定孩子的游戏时间

  有的家长就是对孩子太过放纵，家中没有一套令行禁止的规矩，养成了孩子懒散任性，不将规矩放在眼里的自大性格。不因孩子的哭闹而放弃自己的原则，在玩游戏这一问题上严格执行规矩只有让孩子看到父母的决心，才能让他遵守规矩，防止游戏沉迷。

  99 2024-02-11 16:06:30