孩子熬夜玩手机的危害

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  学会长大

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  手机现已是青少年和朋友联系感情的重要工具，父母不需要阻止孩子使用，但要传达正确的使用观念，例如在购买前定好使用规范，包括每天使用时间上限、做完功课才能玩等，自己也必须以身作则。

  孩子熬夜玩手机的危害：

  1、影响大脑发育

  小孩在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息，但是如果长期熬夜玩手机，很容易造成睡眠不足，而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态，长此以往容易影响大脑的正常发育，通常会表现为精力不足，注意力不集中，对学习造成一些不利影响。

  2、造成近视

  小孩长期熬夜玩手机还会对视力造成一定的影响，尤其是在夜间时光线较暗，而手机的光亮比较刺眼，可对眼睛造成不良刺激，长期下去可造成眼部疲劳，可能会出现视物模糊、视力下降等症状，严重的可能会造成眼睛近视。

  3、抵抗力下降

  在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

  4、记忆力下降

  熬夜者的交感神经是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

  5、孩子会变得不爱思考

  电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。

  孩子为什么沉迷于手机？

  1、家长疏于陪伴，孩子无聊

  白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得出门……这已经成为很多家长的常态了。当然，也确实有些家长早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当家长疲于应对和没时间陪伴孩子，无聊之下只能玩起了手机。

  2、压力过大，家长未关注

  现在孩子的学习压力不小，而很多父母还是“唯成绩论”的教育方式，平时只关心孩子的成绩。如果在学习中找不到成就感，而手机的虚拟世界又能带来轻松感，孩子自然容易沉迷其中。

  3、亲子关系出了问题

  父母和孩子在情感联结上不通畅。比如由爷爷奶奶抚养长大的孩子，从小没有和父母亲密接触，内心就缺少力量。即使不沉迷手机，也会有别的问题。

  4、逃避现实

  人的本源是逃避痛苦，追求幸福。孩子们快乐源单一，容易使孩子们沉迷于手机。孩子能在其他的方面找到快乐，他们就会放下手机。我们应该多培养孩子们的兴趣爱好。

  99 2024-02-12 14:12:15