孩子胆小怎么锻炼

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  学会长大

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  想要孩子胆子大，做什么事情都有勇气，和父母从小到大教育也脱不了关系的，所以为了孩子的身心健康，为了孩子更好的成长，家长一定要起到表率的作用。

  孩子胆小怎么锻炼？

  一、避免过分严厉教育孩子

  有些家长脾气暴躁，对于调皮捣蛋的孩子轻则严厉叱骂，重则棍棒相加，这种简单粗暴地教育方法会给孩子的身心健康造成严重的伤害。在这种教育下长大的孩子，会养成胆小怕事、懦弱自卑的性格，因此，要锻炼孩子的胆气和担当，父母要改变这种简单粗暴地教育方式。多给孩子一些陪伴和关爱，孩子犯错时多一些包容和安慰，在这种充满关爱的环境中成长的孩子，胆小懦弱的性格自然会逐渐消失。

  二、多参加户外活动

  胆小怕事的孩子大多都比较封闭，自卑心很重，不愿意和外界有太多接触。要想改变孩子这种胆小的性格，父母除了在生活中对孩子多关爱以外，还需要多鼓励孩子参加户外活动。鼓励孩子和同龄人多交流，在锻炼身体的同时，也开阔孩子的视野。让孩子在和外界的交流中逐渐打开心结，胆量得到锻炼，逐渐改掉孩子胆小的性格。

  三、锻炼孩子独立解决问题

  胆小的孩子独立解决问题的能力相对较弱，要想孩子的胆量得到锻炼，可以让孩子做一些力所能及的事情。孩子做错了少一些训斥，多一些鼓励，增加孩子的自信心。孩子的信心增加了，胆量自然就变大了。

  四、培养孩子的独立性

  尝试让自己的孩子出去多和其他孩子交朋友，并尝试和陌生人交流，教育孩子自己的事情自己做，不要依赖大人，自己要有自己的想法。当然，如果遇到实在解决不了的问题，还是得需要请教父母来帮忙，让孩子自己学会独立。

  五、培养自信

  孩子胆子小多半是因为孩子缺乏自信造成的，所以为了可以让孩子摆脱胆小的困扰家长们应该想办法树立孩子的自信心，比如孩子做成功某件事情的时候给予适当的鼓励而不是一味的打击，这样的话可以慢慢培养孩子的自信心从而改善孩子胆子小的症状。

  孩子胆小的表现：

  1.害怕黑暗

  当周围的环境突然变暗或者是，一起来到一个灯光昏暗的屋子，胆小的孩子可能就会害怕身体会出现退缩性的行为。他们不愿意走进黑色的世界，只希望在外面等待。如果有人强迫他，他会不会做出反抗的动作。到了晚上的时候，他也特别怕黑，需要喝了陪着才能够入睡，孩子变得不够独立，而且也会因为害怕黑暗，而变得特别胆小，喜欢逃避。

  2.不敢去拒绝

  当别人对他提出无理的要求，他也不会拒绝，因为他觉得如果拒绝别人了，别人就会不喜欢他或者对他造成威胁。所以他不敢去拒绝别人，总是自己受委屈。通常这样的情况下，孩子做事情的信心也是不足的。所有人都可以对他提要求。而他则不能反抗，要遵循别人的原则去做事，长期以往孩子压力也会过大。

  3.对陌生的恐惧

  胆子小的孩子生性敏感，他们对陌生人或者陌生的环境适应的能力比较弱。可能有的孩子进入到新环境走一走瞧一瞧就已经适应了，而那些胆小的孩子，可能会依赖在妈妈的身上，甚至当声音过大的时候，他也会害怕会躲到别人的身后，表现得非常的脆弱。

  4.害怕承担后果

  胆小的孩子害怕承担后果，因为他们的心理承受能力比较差。有的时候犯错就会变得非常的恐惧。他们会抗拒别人对他的要求，甚至有的时候会直接走开，这样并不利于他们今后心智的成长。

  99 2024-02-12 09:58:57