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自律的孩子,人生是开挂的。自律是什么?通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。自律不管是对大人还是对孩子都是非常有益的,所以,家长们要从小培养孩子自律,这会使孩子受益终生。
如何帮助孩子养成自律?
1、坚持做好一件事
自律的人都有一个好习惯,至少一个好习惯,多年坚持,雷打不动。自律就是坚持做好一件事,无论这个事是哪方面的,生活、学习、娱乐、健身等,但有个前提,这个事必须有利于身心健康的。
2、父母需要以身作则
身教重于言传,再好的教育理念都离不开“身教”二字,与其喊破嗓子,不如做出样子,以身作则,但也要拒绝面对孩子哭闹的“豆腐心”,有助于让孩子懂得规则感。
3、让孩子自己做主
父母要给予孩子自由的空间,让孩子学会对自己负责,如果是孩子自己能够做的事情,要鼓励孩子去做,不要打破孩子的自我管理意识。
日常生活中,可以培养孩子做决定前思考,做决定后负责的习惯,让孩子自己做决定,自己负责,自己做主,能够有效培养孩子的主见。
4、帮助孩子梳理规则意识
规则大于宠爱,宽容而不纵容,建立规则比说教更有效,父母可以与孩子约好时间玩玩具、一起制定逛超市买零食需要花费的额度、约好晚上入睡的时间等等,而不是孩子想要什么就给什么。
但父母要明白,在给孩子制定规则时,要避免单向硬性的规定,而是与孩子双向互动,一起定规则对孩子形成自律意识才更有效果。
5、要让孩子认识到自律的重要性
只有从思想上认识到重要性才能在行动上执行。多和孩子讲讲一些因为自律而取得成功的事例,激发孩子的榜样意识。
6、提供动机
训练孩子的自律能力,不能光凭家长的“行政命令”,最好给孩子提供一个有诱惑力的动机。
家长首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情,当要求孩子在某一方面自律时,尽可能想办法把你的要求与孩子的某种需求关联起来,构成因果关系,给孩子的自律提供一个强大的动机,促使孩子心甘情愿的去完成。
孩子自律的表现:
一、作息时间有规律。午休或晚上睡觉,都是自己定好闹钟,到点自己起床,不用大人操心。
二、会管理自己的情绪。遇到问题会冷静思考,找到解决问题的方法。既不回避,也不抓狂。
三、课堂上聚精会神。能集中精力听课,随时记笔记,对各科作业记录清楚、把写作业需要的书、复习资料等用品笔墨分类放置,随手可以触及,节省时间。
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