怎么让孩子养成好习惯

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  学会长大

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  在孩子好习惯养成的过程中，最重要的还是家庭中的教育，父母要做到言传身教。一个孩子有了一些好的习惯，会受益终生，家长有很好的意识想要帮助孩子树立好习惯。

  怎么让孩子养成好习惯?

  1、设定目标

  培养良好的习惯，首先要做的就是设定目标，即“我要帮助孩子养成哪个好习惯”，这个目标一定要非常具体，比如，养成良好的阅读习惯——每天看一本绘本，或者是培养良好的卫生习惯，比如按时刷牙等。总之，要有一个具体的目标，目标设定好之后，再进行下一步。

  2、开始行动

  设定目标之后，开始进入实战阶段。设定目标是前提，行动才是关键。就阅读来说，家长需要用心挑选适合不同年龄段孩子的书籍。

  3、坚持到底

  要养成良好的习惯，坚持是必不可少的。而坚持对孩子和家长来说都是一件有挑战的事情，好习惯是否能够养成，最终取决于是否能够坚持。

  4、让孩子从好习惯中得到好处

  家长朋友们如果想让孩子坚持养成一个良好的生活习惯，一定先让孩子从好习惯中得到好处，比如孩子每天精力都很充足，不会有上课瞌睡的情况，或者是孩子早睡早起从来不会迟到等等的，好处一定要和孩子讲清楚，这样孩子才会愿意坚持，因为自己是“既得利益的获益者”。

  5、鼓励孩子和小伙伴一起相约打卡

  如果孩子一个人比较难以坚持的话，可以和孩子的小伙伴一起约定一起打卡，这样既能够互相鼓励，养成一个良好的习惯，也对于孩子长期坚持有非常好的帮助和鼓励的作用。有了小伙伴的互相鼓励，相信孩子在养成习惯的过程中也会更加主动积极许多。

  6、以身作则，做好榜样

  人生下来就有学习和模仿的本能，模仿是孩子学习的最主要的途径之一。有时候大人不经意说的一句脏话，就会被孩子不经意间记住，延迟表现出来的时候，你会惊讶的发现怎么和我说的一模一样！为什么大家挤破脑袋也想要进入一个重点学校？这也跟孩子的学习环境有关联，孩子会被周围的环境所影响，极其容易模仿式学习。所以，家长只要做好榜样，最好和孩子一起做，这样的效果是最好的。

  7、学会及时鼓励和挫折鼓励

  当孩子坚持一段时间的时候，极易产生放弃或者间断反复的情况，不要说孩子了，就算是我们成人也很容易出现反复和间断甚至放弃的情况。这个时候，家长需要善于发现孩子做到的部分，给予及时的正面鼓励；当孩子遇到间断、挫败、失落的状态时，家长切记不要指责，因为这个时候孩子更需要的是加油鼓劲儿，这样可以给孩子重新拾取力量，继续前行。家长就需要充当这一支持者的角色就好了。

  8、做到了要及时肯定反馈

  当孩子一旦养成了某种设定的好习惯，家长一定要给予及时的反馈和肯定。并保持一个持续性的监督，或者鼓励其向一个更好的阶段继续保持。这对于养成孩子的自尊心和成就感的健康塑造是有很大帮助的。

  99 2024-03-04 10:53:23