孩子沉迷手机不学习怎么办

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  学会长大

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  如今越来越多的孩子沉迷到了手机当中，长时间玩手机对孩子的危害是很大的，会让他们致睡眠不足，影响学习精力，从而造成学习成绩的下降。为了解决孩子沉迷手机不学习的问题，很多家长试了很多办法，但是效果并不明显，孩子反而对学习越来越抵触。

  孩子沉迷手机不学习怎么办？

  一、心理上要有一种开放、接纳的态度。

  如果我们具备这样的心态，看到孩子玩手机时就不会愤怒，焦虑，对孩子来说他们就不会战战兢兢，会大胆的玩而不是偷偷玩，当家长给孩子建议时，孩子也容易接受，态度开明的父母可以说是避免孩子沉迷手机的第一要素。

  二、循序渐进，控制孩子时间。

  处于现在一种网络发展快速的时代，要是不给孩子玩手机，确实也是不太可能，但是父母在给孩子玩手机的时候，应该循序渐进，不能让孩子玩手机的时间太长，要懂得去控制孩子，才不会让孩子长期沉迷于手机当中。

  三、拓宽孩子学习、生活空间。

  很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

  四、帮助孩子解决学习困难。

  很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

  五、合理规划学习目标。

  有的孩子对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。

  六、转换环境。

  长时间在学校饱受学习的压力，造成精神紧张跟心理压抑，所以家长可以帮助孩子转换一下环境，陪着孩子进行一些户外活动，比如外出跑步或游泳，打打羽毛球都是可以帮助大脑放松的运动。

  七、转移孩子的注意力。

  孩子沉迷玩手机，家长可以试着转移孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如周末带孩子出去看电影、唱歌、参加一些才艺培训班等。当孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机“遗忘”。

  99 2024-03-31 10:05:40