8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

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  学会长大

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  八岁男孩脾气暴躁易怒，属于性格比较急躁偏执，做父母的平时谨言慎行，不要对孩子随意发脾气，更不要因为一点点小事就对孩子非打即骂。安抚他的情绪，要让他知道靠发脾气解决不了问题。

  8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

  1、转移孩子注意力

  孩子闹情绪的时候，我们不要因为烦躁跟着闹情绪，我们可以采用转移注意力这个办法来疏导孩子的情绪。当孩子因为某件事有情绪的时候，我们可以利用另外一件事来转移他的注意力。比如当孩子因为父母没有给他吃他喜欢吃的东西，而开始闹情绪时，我们可以给他讲笑话，或者是给他看电视，把他的关注点转移，以此来疏导他的情绪。

  2、给与孩子支持和陪伴

  认识到孩子的脾气有时候也是自我保护、自我支持的一个重要表现。从孩子的发展和成长来说，孩子的能够发脾气、表达愤怒或者哭闹等都是一个积极的发泄内心不良情绪的重要手段，因此，在某种情况下，如果能够更好的让青少年期的孩子合理的表达自己的不良情绪，对于孩子的健康成长来说是最好的。

  3、家长要训练孩子控制自己的情绪

  可以买一些有关情绪管理的图书，和孩子一起亲子阅读，通过边读书边教育。还可以做一些有关情绪管理的游戏。比如角色扮演，将孩子发脾气的情景重现，让孩子再次判断这样做好不好，帮助孩子找出解决方案；家长也可以将孩子发脾气的样子画出来，或者让孩子画一个正在发脾气的宝宝，让孩子看看发脾气的时候好不好看，是不是让人喜欢不起来。

  4、协助孩子解决问题，降低期望值、减少压力

  学会克服困难，是任何一个人成长的必修课，人生的漫漫旅途中，我们会遇到无数的障碍，如果没有克服困难、解决问题的能力，那么就会过得一团糟。引导孩子克服困难的最好办法，就是帮助他们获得通过努力克服重重困难的经验，每一次的成功，都会让孩子自信心增强一些，自信反复被强化，自我效能感就会大大提高。不要紧盯着“大目标”，日常生活中的小事情，最容易提升孩子的自信水平，比如做家务、参与制定家庭规划，等等，平时孩子获得的任何小成就，父母都要不吝赞美之词。

  8岁孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因：

  1、想要父母的关心和爱

  我们说了孩子缺乏表达需求的能力，所以有时父母过于忙工作忽视了自己，或者父母夸了别人家的孩子，那么可能孩子就会立马赌气用冷暴力和疏离的方式，想让父母也看到、在意自己。

  2、用情绪要挟父母

  如果父母没有原则，每次孩子一发脾气就妥协，孩子是很聪明的，立马会发现父母的弱点就是自己的情绪，下次再有什么要求，就会继续用这一招来让父母妥协。

  3、需求被忽略

  在家陪孩子玩，自己却在刷手机；带孩子出去玩，自己还在刷手机。孩子遇到问题了，一次次的投来求助的信号，却都被我们屏蔽了。情绪上得不到关注和照顾，常常是引起孩子发脾气的最主要原因。

  99 2024-04-02 16:41:35