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当孩子处于不良情绪状态时,家长怎样面对成了最大的问题,如果家长应对措施得当,方法合法有效,可能会让孩子尽快摆脱不良情绪的困扰。
如何排解孩子的消极情绪?
1、培养孩子的兴趣爱好
有心理学家发现,有着兴趣爱好的孩子,对新鲜事物更感兴趣,学习能力也会更强,同时也有着更强大的意志力。这种全身心投入做一件事情,能够让孩子体会酣畅淋漓的感觉,这种感觉是快乐的重要来源,所以当孩子对某件事物感兴趣,家长应该鼓励他,让他沉浸在自己喜欢的事物中,内心获得足够的满足感。
2、注意力转移法
某件事的发生,让孩子产生了自卑消极的情绪,他们认为自己是比不上别人的。他们想的越多,就越容易迷失在消极的情绪里。当孩子出现这样的状况时,家长可以试着与孩子谈谈心,或者带孩子出去玩一玩、看一看,用其他的事情吸引孩子的注意力。当孩子因为自己的某一个缺点而感到自卑的时候,你可以告诉孩子,世界上每一个人都是有缺点的,爸爸妈妈也不例外,你并不是一个人。
3、鼓励孩子主动表达情绪和感受
孩子们其实更有主动权去及时表达自己内心的想法,帮助家长及时了解他们的情绪状态,得到跟多的引导和纾解。对于孩子的情绪,我们为人父母要让他们感受到,自己是可以表达的,不要让任何一种情绪得到压制、批评。我们简单的“不可以”,往往是导致孩子们关上心门的主要原因。
4、言传身教
要知道,家长是孩子最好的老师。家长们要注意:无论生活过的有多么不如意,也不要在孩子面前表现出悲观消极的一面。一个时常自怨自艾的家庭,是教不出一个乐观积极的孩子的。当孩子遇到挫折的时候,家长不要给孩子过多的压力,不要去指责他们的过失,而是要学会去鼓励孩子。爸爸妈妈们要明白:孩子陷入消极情绪中,很大一部分是害怕父母会对自己失望。家长的责备会让孩子变得更加消极,反之,用一种鼓励的语气与孩子交流,分析原因,会更好的帮孩子树立信心。
孩子有消极情绪的原因:
1、不能言传身教
有些父母说一套做一套,不能给孩子树立榜样,自然难以取得良好的教育效果。总之,孩子产生消极情绪关键在于家庭教育方式。父母应该思考,孩子难以教育是否与上述原因有关。
2、过多约束
由于孩子天生好动调皮,他们喜欢探索这个未知的世界,父母喜欢过多干涉子女的行为,严于管教,势必会引起抵触情绪,产生不满,结果是更加调皮捣蛋。
3、父母不关心孩子内心的想法
很多父母,打着爱的名义,为孩子规划人生,却从来不关心孩子,到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子,甚至把自己未完成的梦想也加给孩子,久而久之,孩子会烦躁、恐惧,甚至变得没有主见,也不愿意跟家长交流了。
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