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学习自律是一个终生的过程,所有的孩子都会在不同的时期与自律作斗争。给孩子适当的工具来帮助他练习抵制诱惑和延迟满足感。孩子越自律,他对你的要求就越少。当孩子为自己的行为承担责任时,家长就不需要使用那么多消极的教育手段。相反,你可以集中精力教孩子新技能,建立健康的亲子关系。
怎样培养自律的孩子?
1、父母要适当放手
不断干预孩子的父母,会阻碍童年及青春期发展最重要的任务--发展出自我的意识。父母需要鼓励孩子把父母、老师和朋友的观点综合起来,进而组成他们自己的观点。在这个过程中,他们越来越能认清自己,了解自己的强项和弱点,不断地强化自我意识。
2、帮孩子找到感兴趣的事
自律的人更善于管理自己的情绪,他们在面对诱惑时能更好地审时度势,懂得拒绝,成就更好的人生。兴趣会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑;兴趣也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行,因为这会让自己离自己热爱的未来越来越近。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事,激发孩子的积极性和主动性,培养良好的自律。
3、制定合理的家庭规则,并执行
凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的,对于很多孩子来说,自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩,然后严格执行。要让孩子知道,有了规则就要执行,慢慢的培养孩子的规则意识。
4、父母以身作则
人的教育在他出生的时候就开始了,在他不会说话和听别人说话以前,他就已经受到教育了,教育的基础是家庭。作为跟孩子朝夕相处的父母,让孩子拥有强大意志力的最好办法就是自己先成为自律的人。孩子就会耳濡目染,效仿父母的行为,自然无需过度说教就会成为自律性很强的人。
5、让孩子知道自律的好处
要让孩子知道自律的好处,通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动,告诉孩子自律的好处,让孩子也体会到自律的人有什么不一样,能获得什么不一样的经历和成果。
6、循序渐进
不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的,好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期,循序渐进式地帮助孩子改变,让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处,长此以往,自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。
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