如何提高陪伴孩子的质量

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  学会长大

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  父母的陪伴是孩子成长中的必需，但高质量的陪伴确实孩子心底最需渴望，要学会尊重孩子，跟孩子交流的时候要看着孩子的眼睛，认真的听孩子讲话的内容，不要让孩子觉得你不尊重他。

  如何提高陪伴孩子的质量？

  1、创造轻松愉悦的陪伴氛围

  没有人喜欢被说教。因为当你想要孩子改变时，潜台词其实是：我不喜欢你现在的样子，你现在不够好，你应该变成另外一个样子。这种否定会无形中增加孩子的自卑感，甚至扼杀他们对这个世界的好奇心。一颗平静喜悦的心，会让你更好地去欣赏孩子，发现孩子身上的闪光点。况且，爱的引导会比抱怨的说教，效果好上一百倍。

  2、放下手机，放下工作

  首先陪伴孩子的态度是明确的，都是希望孩子在不缺关爱的家庭下成长，以及建立好亲子关系，那么家长第一做的就是要放下手机和工作，专注于陪伴孩子，和孩子交流互动。

  3、积极回应

  父母积极回应孩子，会让孩子感受到自己被重视，被看见。孩子是通过父母的回应来建立自我认知的。父母积极回应孩子，用自己的态度和语言告诉孩子：我听到你说的了。长期以往，孩子就知道我是重要的，我的需求值得被看见。

  4、拒绝漫不经心地随意交流

  在相处的过程中，请带着欣赏来关注孩子，因为专注，才能理解孩子的表现。可以每天确定15分钟的专属时间，在这段时间里安排一些和孩子共同的活动，比如：亲子共读、一起做家务、户外运动等。

  5、多做亲子游戏，陪伴方式多样化

  陪伴孩子的时候，不要一直坐着不动，或者有一句没一句地聊天。这样，孩子也会觉得很无聊。孩子的天性就是玩，所以最好的陪伴方式是放下身段和孩子一起来玩耍。父母可以提前从网上或者书籍里学习一些有趣的亲子游戏和孩子一起玩儿，同时也能促进孩子的动手和动脑的能力。

  6、要有亲密的肢体语言

  在陪伴孩子的时候，不要总是摆出一副长辈的严肃样，让孩子不想亲近，应该多和他说话注意配合一些亲密的肢体语言。比如说让孩子依偎在你的怀里，说说他心中觉得有趣的事情，尽情地享受温情一刻。在互动的过程中也应该多给予孩子抚摸、拥抱等肢体的接触。这不仅能够让孩子感受到你的爱意，也能够拉近你和孩子的亲密关系。

  99 2024-04-13 08:14:25