青少年沉迷手机的危害

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  学会长大

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  随着智能手机的普及，我们的生活也是更加的便利，但是手机的发展对许多孩子来说却是不可自拔的万丈深渊。父母最需要做的就是，控制好孩子的使用时间，孩子抵触反抗都没关系，不用打不用骂，温柔而坚定的利用工具去监管控制即可。

  青少年沉迷手机的危害：

  1、影响孩子的身体健康

  除了学业的繁重之外，其实智能手机对孩子的视力影响也是很大的。孩子经常玩手机的话，手机屏幕的光会对孩子的眼球造成很强的刺激。

  2、影响孩子的思维模式

  手机获取信息方便，孩子有什么不懂的问题，想都不想直接用手机就查了，渐渐养成了不爱动脑筋的习惯，对孩子学习习惯的养成极为不利。

  3、交流障碍，不爱亲近人

  不愿意与别人交谈，只想沉静在自己的游戏世界里，脾气也很暴躁，只要手机一拿走立马发火大吼大叫不愿意吃饭，现在已经近视两百多度，在学校里老师也说他不愿意和别的孩子接触。

  4、影响孩子注意力

  孩子的注意力会下降，并且电脑游戏中的各种辐射，这会对孩子的生长发育有非常大的影响，玩游戏会让孩子兴奋，从而静不下心来。有些孩子甚至还会上瘾，到时候再想改变可就困难了。

  青少年沉迷手机怎么办？

  1、正常地引导而不是抑制

  孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

  2、与孩子多进行有效沟通

  面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊，当孩子真正意识到沉迷的危害，才能彻底解决问题，这个过程需要父母的帮助。

  3、制定规则，限定使用手机

  家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

  99 2024-04-19 11:27:29