如何教育孩子控制自己的脾气

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  学会长大

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  很多家长觉得小孩子能有什么情绪，今天有情绪明天就过去了。在童年时期没有做好情绪的疏导，到了成年之后孩子依旧还是会被情绪左右。会被情绪问题困扰，那具体怎么教孩子控制自己的脾气？

  如何教育孩子控制自己的脾气？

  1、了解孩子闹脾气的原因。在生活中，我们大人也会经常发脾气，那发脾气总是因为某种事情才使自己会发脾气，孩子跟我们是一样的，当孩子闹脾气时，我们应该了解孩子发脾气的原因，才能很好地安慰孩子的心情。

  2、爱发脾气的孩子，通常都是因为很难冷静下来，有什么委屈、不满，在第一时间就一股脑地爆发出来。因此，在孩子发脾气的时候，首先要让孩子冷静下来，例如在家中设置一个冷静区，一旦发脾气就先到那里坐一会，等到消气了再做下一步打算；或者让孩子做深呼吸，言语暗示孩子要冷静。

  3、教导孩子，不要让孩子觉得，发脾气就可以得到想要的东西。并且教孩子去疏导情绪，例如感觉不开心的时候，可以通过听音乐、运动来调节。调节好情绪后，再找到事情的解决方法。

  孩子爱发脾气，除了孩子本身需要教导，家长自身也需要反思一下，是不是平时也有乱发脾气的习惯，是不是孩子一发脾气，就经常妥协？孩子的行为就像一面镜子，孩子的培养，需要言传身教。

  4、建立孩子对家长的信任。不要盲目地不顾孩子的情感，要建立孩子对家长的信任。当孩子哭泣时不要说“别哭了!”而要问问孩子“我知道你很生气，要是我的话也可能会哭的”。这样说就会把自己放在孩子的一边，他就会更信任你，他会知道无论发生什么他都可以依赖你。如果孩子生气时让你走开，你应该告诉他“我就在旁边，需要我的时候告诉我”。

  5、家长要制定清晰的规则。家长要清楚地制定什么行为能被接受，什么不能被接受。虽然我们接受孩子的感受，但不意味着我们接受他们不好的行为。如不许打人、扔东西、不尊重人或破坏任何东西。让孩子参与惩罚方式的制定，这样他会更能遵守规矩。只要控制了孩子的不良行为，你才能给孩子容纳他情感安全的空间。

  6、 在孩子发脾气时不要用道理说服他。因为孩子在闹脾气时，孩子也是在不讲道理的情况下，如果执意和孩子讲道理，孩子会更加生气，给孩子一个空间释放情绪，等孩子平静下来再用正确的方法说服孩子。

  7、培养孩子的耐心。大部分脾气暴躁易怒的孩子都缺乏足够的耐心，而且性格也非常的浮躁，家长可以在日常中多让孩子听一些舒缓的音乐，平复内心的情绪，同时还可以让孩子去学习书法等修身养性的艺术班，通过这样的方式来改变孩子的不良性格。

  99 2024-04-20 11:23:02